| Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
31-03-2009, 12:12
|
#1 |
|
Частый гость
Зарегистрирован: Jan 2009
Адрес: Купчино
Сообщения: 72
|
Нам 4 мес. , решила немного себя привести в порядок
 и заняться телом .Тем более, что фитнес клуб находится через дорогу . а абонемент туды куплен еще 1.5 года назад.... Понимаю, что силовые нагрузки особенно на мышцы груди при ГВ противопоказаны, но есть отдельные тренеровки где упражнения идут только на ноги, ягодицы... это нам можно? или остается только йога, калланетика, пилатес?  |
|
31-03-2009, 12:30
|
ответ для _baby_ на сообщение "фитнес и ГВ"
#2
|
|
Активный участник
Зарегистрирован: Feb 2009
Адрес: окна на Неву
Сообщения: 305
|
Ловите
 http://www.2006-2009.littleone.ru/sh...d.php?t=411338 http://2006-2009.littleone.ru/showthread.php?t=1052622 http://www.2006-2009.littleone.ru/sh...d.php?t=345398 http://www.2006-2009.littleone.ru/sh...ad.php?t=76823 http://www.2006-2009.littleone.ru/sh...d.php?t=700022 http://www.2006-2009.littleone.ru/sh...ad.php?t=76823 http://www.2006-2009.littleone.ru/sh...php?p=16017056 |
|
31-03-2009, 12:34
|
ответ для Радиоволна на сообщение "Ловите..."
#3
|
|
Частый гость
Зарегистрирован: Jan 2009
Адрес: Купчино
Сообщения: 72
|
Цитата:
|
|
31-03-2009, 12:37
|
ответ для Радиоволна на сообщение "Ловите..."
#4
|
|
Частый гость
Зарегистрирован: Aug 2008
Сообщения: 82
|
на мой взгляд и опираясь на опыт тренеров-мам моего фитнес-клуба от нагрузок, умеренных, конечно, молока только больше становится! я хожу на групповые занятия с 1 мес малыша и молоком заливаюсь
 мне кажется, что оч многое зависит от настроя: если хочешь быть в форме и отменно кормить ребенка грудью - все так и будет....а, если лень, то страх сыграет свою роль...  |
|
31-03-2009, 12:42
|
ответ для _baby_ на сообщение "хм.... спасибо :008:"
#5
|
|
Частый гость
Зарегистрирован: Jan 2009
Адрес: Купчино
Сообщения: 72
|
спасибо огромное!!!!
пошла записываться на консультацию к врачу ) |
Линейный вид
