Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
24-03-2009, 23:10 |
ответ для Я-и-Я на сообщение "ваши ПРОСТЫЕ секреты ЗДОРОВЬЯ"
#11
|
Частый гость
Зарегистрирован: Mar 2009
Адрес: Ленинский проспект
Сообщения: 38
|
очень помогает успокоится чай из листов земляники (листочки мама собирала в лесу и засушивала)
заварить, дать настояться минут 30 и пить с медом, очень помогает |
24-03-2009, 23:11 |
ответ для Я-и-Я на сообщение "ваши ПРОСТЫЕ секреты ЗДОРОВЬЯ"
#12
|
Элита
Зарегистрирован: Nov 2008
Адрес: Дерёвня
Сообщения: 1 871
|
Уважаемая Астарта!
А как вы используете прополис? Дайте, пожалуйста, рецептик. Ато я тут от жадности купила, а что с ним делать, не знаю. |
24-03-2009, 23:15 |
ответ для Астарта на сообщение "Ой, мне мой гомеопат тоже для..."
#13
|
|
Активный участник
Зарегистрирован: Dec 2006
Сообщения: 554
|
Цитата:
прополис - это трава или что? извините, а кто такой ипохондрик несильна в психологии. спасибо |
|
24-03-2009, 23:21 |
ответ для Я-и-Я на сообщение "прополис - это трава или..."
#14
|
|
Элита
Зарегистрирован: Nov 2008
Адрес: Дерёвня
Сообщения: 1 871
|
Цитата:
Ипохондрия (ипохондрический синдром) — чрезмерно заботливое отношение человека к своему телу с тревожным наблюдением за собой и страхом за своё здоровье, с мучительными домыслами на эту тему. и еще (отличие ипохондрика от просто нытика): Настоящий ипохондрик страдает абсолютно неподдельно, его постоянно терзает постоянный изматывающий страх смерти, страданий, беспомощности, он искренне хочет лечиться и вылечиться. |
|
25-03-2009, 00:27 |
ответ для Я-и-Я на сообщение "ваши ПРОСТЫЕ секреты ЗДОРОВЬЯ"
#15
|
Частый гость
Зарегистрирован: Mar 2009
Сообщения: 40
|
Думаю, с детьми погодками наверно сложно оставаться бодрой и спокойной как танк.
В общем, скажу про себя. Много времени на себя любимую нет т.к. есть ребенок 4 лет который не ходит в садик и должен второй ребенок родиться в мае. Бабушек в помошниках нет, правда три раза в неделю приходит няня. На мой взгляд очень важно питание. Никаких полуфабрикатов, кока-кол... Еда должна быть максимально натуральная (насколько это возможно в большом городе), сбалансированаая и полезная. Еще важно грамотно распределить трапезу в течении дня. Плотный завтрак, плотный обед и легкий ужин. Свести к минимуму сладкое и вредные привычки. Следить за весом и не допускать лишнего веса. Спорт. Я всегда хотя бы по 20 минут занимаюсь спортом дома. Главное - регулярность. Также надо много времени бывать на свежем воздухе. У кого есть дети, это не проблема. Одеваться надо тепло и по погоде, не допускать переохлождения. Весной надо принимать витамины. Я покупаю в Финляндии, болльше им доверяю. После пребывания в общественных местах всегда промываю нос физиомером. Еще очень полезны сауны с бассейном. Правда себя пока не могу заставить ходить хотя бы иногда плавать. Вот собственно и все. Мне это все очень помогает. Простудилась в последний раз ровно два года назад. Все эти травки, настойки и биодобавки полная фигня. Это целый образ жизни, тут нет легких путей и никогда не будет. Ну и конечно отдыхать, хотя с двумя детьми это очень сложно. |
25-03-2009, 01:21 |
ответ для Я-и-Я на сообщение "ваши ПРОСТЫЕ секреты ЗДОРОВЬЯ"
#16
|
Элита
Зарегистрирован: Jul 2004
Адрес: *Возвращение со звезд*
Сообщения: 2 418
|
для нашей семьи самый простой секрет здоровья (ТТТ)- вегетарианство.
|
25-03-2009, 16:01 |
ответ для Я-и-Я на сообщение "ваши ПРОСТЫЕ секреты ЗДОРОВЬЯ"
#17
|
Активный участник
Зарегистрирован: Mar 2007
Сообщения: 389
|
как успокоиться и заснуть - поняла. А как не спать днем? причем, у меня даже дети сонные ходят. Пили элеутерококк, нет толка. Все делаю, как в пред. сообщении - двое детей, готовлю только полезное, не жареное, колу никто не пьет, в Маке ни разу не были, гуляю 2 раза в день по 2 часа, активно - с горки на горку, витамины пьем всей семьей, вот спорт редко - раз в нед. раз в 2 нед. спим, правда, плохо, дети шастают и мелкая вопит. Вот как взбодриться?
|
25-03-2009, 16:47 |
ответ для PNV на сообщение "как успокоиться и заснуть - поняла. А..."
#18
|
Активный участник
Зарегистрирован: Dec 2008
Адрес: Купчино
Сообщения: 314
|
А я вот часо белею... У меня бронхит хронический. Уже третий раз во время беременности с температурой лежу. При этом сейчас питаюсь правильно, сокисвежевыжатые пью, витамины, хожу раз в неделю в бассейн, сплю с открытой форточкой и т.п. И заболеваю не простудными, а вирусными заболеваниями. Как укрепить иммунитет?!
|
25-03-2009, 16:52 |
ответ для stachel на сообщение "А я вот часо белею... У меня бронхит..."
#19
|
Элита
Зарегистрирован: Jul 2007
Сообщения: 2 435
|
Как это ни безумно прозвучит, я вынуждена быть здоровой. Поделюсь тем, что помогло лично мне...
Утром я рассасываю растительное масло: столовая ложка в рот, не глотаю, именно сосу - минуту примерно, потом выплевываю: отработанное масло должно быть белого цвета. Научила этому дочку, у нее слабое горло, с прошлой зимы - ни разу не жаловалась. Это старый йоговский рецепт. Далее. В ванну по щиколотку наливаю холодной воды (у нас из скважины, просто ледяная), топчусь в ней, делаю примерно сто крошечных шагов... Это вроде как японский секрет. |
25-03-2009, 17:09 |
ответ для Pilar на сообщение "это продукт пчеловодства такой...."
#20
|
|
Ветеран
Зарегистрирован: Sep 2006
Сообщения: 912
|
Цитата:
ЭТО Я!!!!!!!!!!! |
|