Беременность и бессонница.

[Livian_a]

я в 6 ура могу посуду или полы помыть))))

[Дашуля27]

Пустырничек хорошо помогает.

[Hata]

почему то я не поняла почему автор написала что нельзя пустырник?
травка хорошая мне доктор посоветовала - завариваю в термосе выпиваю пол кружечки с мужем напополам - спим без задних ног...

[katerinushka]

у меня от пустырника болел живот
а от валерьянки были мега психо сны
это не редкость у беременных(бессонница), не пугайтесь.

[Ксюшон]

Сообщение от Tigroid

Девочки, посоветуйте, что делать. Беременность 9 недель, не сплю уже третью ночь, то есть не плохо сплю, а практически вообще не сплю, м.б.,час сна за ночь в лучшем случае. Что делать - не знаю: чем дальше, тем хуже. В голову словно вбит железный стержень, на сердце тяжесть, ощущение нехватки воздуха. На всех средствах от бессонницы написано, что противопоказано при беременности, даже про пустырник в интернете пишут, что нельзя. Ну а что же делать?! Пила валерину, ромашку - эффекта ноль. Появился страх, что не засну больше никогда, что умру от бессонницы.
Как вы думаете, может 1 таблетка настоящего снотворного серьезно навредить ребенку? Я в отчаянии. Помогите советом, кто может!

Терпите
Скоро станет легче!

[Prettymama]

Я тоже не спала в начале беременности и сейчас из за кучи мыслей в голове плохо сплю.

Мне помогает зарядка незадолго до сна. Под спокойную музыку потягивания, медленные наклоны и упражнения из йоги на растяжку. После занятий - полное расслабление тела - надо полежать мин 20 с закрытыми глазами. После такой зарядки появляется сон

[Деточка]

Мне врач Персен предлагала пить. Правда, у меня бессонница была на поздних сроках - прошла, когда родила

[Dikaya]

Вообще-то есть гомеопатия. кроме того настойку пустырника не рекомендуют т.к. там спирт, но можно купить травяной сбор успокаивающий.

[_Manyasha_]

Сообщение от Sweet_Apple

У меня срок уже большой, и вот недавно тоже начались проблемы со сном. Могу проснуться ночью и до утра не заснуть, ну никак! Часам к 6-7 засыпаю, а через 30 минут надо вставать, сына в сад собирать.

У меня такая же ситуация! Устала, вроде спать хочется, а никак не уснуть. Могу всю ночь не спать, а под утро начинаю засыпать. Только у меня сын в 8 утра встает и уже никак не поспать. Чувствую себя ужасно измотанной. Хочется лечь и проспать всю ночь крепко-крепко. Причем в первую беременность такого не было. Не пойму в чем дело? Причем большинство времени такое ощущение, что даже не спишь, а просто дремлешь!

[smirok]

Мне помогает только валерьянка, врач мне сказала ее наливать в теплую водичку, немного помешать чтоб спирт выветрился и выпивать, очень помогает, а то у меня постоянная бессоница перед тем когда надо вставать пораньше утром, а спать по 2 часа это не алле))