Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
![]() |
#1 |
Участник
Зарегистрирован: Sep 2008
Адрес: ул. Руднева
Сообщения: 202
![]() |
Мы на ГВ. У меня 10 кг. лишних. Хочу похудеть-впереди лето. Уже месяц после 19.00-только кефир. А килограммы на месте. Девочки, кто смог похудеть? И как? Те, кто похудел, не прилагая никаких усилий-не пишите.
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
ответ для starkula на сообщение "Кто смог похудеть на ГВ? Как?"
#2
|
Старожил
Зарегистрирован: Sep 2007
Адрес: м. Академическая
Сообщения: 881
![]() |
давайте худеть вместе, я вот с понедельника на фитнес начинаю ходить
![]() |
![]() |
ответ для starkula на сообщение "Кто смог похудеть на ГВ? Как?"
#3
|
Участник
Зарегистрирован: Apr 2008
Адрес: ЮЗ
Сообщения: 169
![]() |
Со старшим сыном(ГВ) бегала по утрам пока муж спал,йогой занималась по книжкам,ела все чтоб молоко было!
С младшей (ИВ 5 мес.) конечно проще,просто не ем,хотя очень хочется ![]() У меня 5 лишних,они не туда и не сюда,прям не пойму почему? |
![]() |
ответ для starkula на сообщение "Кто смог похудеть на ГВ? Как?"
#4
|
Элита
Зарегистрирован: Apr 2007
Сообщения: 1 678
![]() |
Вес долго держался послеродоаый- а это на 10 кг. меньше,чем вход в беременность,была в ЩАСТЬЕ :-) ,но в 4.5 месяцев набрала мгновенно все обратно,если еще и не больше.Тоже планирую худеть :-) Есть 2 способа :-) : есть все подряд без сахара и всего такого типа булки,а углеводы ограничить до 6 ложек (например: геча или каша- не более 6и ложек,картоха- 3 -4 штуки),сосиски выбирать без сахара ,масла сливочного10 г. в день,только подсолнечное неограниченно,не пить сладких напитков и алкоголя,мяса сколько влезет.И еще стараться не есть 2 вида углеводов за один прием пищи,т.е если есть 1 кусок черного(желательно не пшеничного ,а ржаного) хлеба,то не есть его с картошкой,а картошку съесть через 2-3 часа,например.И т.о. получится,что вы не будете переедать,и в тоже время будете есть все подряд почти,за пол года можно 10 сбросить.И 2ой способ- это диеты всякие ,которые быстрые и как правило вес потом возвращается :-)Я первым способом питалась всю беременность,итог - написала выше,голодом не страдала,хотя сладенького хотелось,конечно,но алкоголя мне тоже хотелось,я ж не пила :-) ,так что и без сладкого можно выдержать.
|
![]() |
ответ для starkula на сообщение "Кто смог похудеть на ГВ? Как?"
#5
|
Небожитель
Зарегистрирован: Jan 2007
Адрес: Приморский район, Ольгино
Сообщения: 18 615
![]() |
мне кажтся тут только спорт и правильное питание...
булки плюшки сладкое досвидание ![]() |
![]() |
ответ для Magenta на сообщение "давайте худеть вместе, я вот с..."
#6
|
Активный участник
Зарегистрирован: Sep 2008
Адрес: центр
Сообщения: 375
![]() |
|
![]() |
ответ для polox на сообщение "и я к вам!:support:
лишних 10 кг. но я..."
#7
|
Небожитель
Зарегистрирован: Jan 2007
Адрес: Приморский район, Ольгино
Сообщения: 18 615
![]() |
|
![]() |
ответ для starkula на сообщение "Кто смог похудеть на ГВ? Как?"
#8
|
Активный участник
Зарегистрирован: Sep 2008
Адрес: центр
Сообщения: 375
![]() |
я сидела на диете первые месяцы - реб аллергик - и стала фанатом печения мария))))))
теперь слезть с него и булочек не могуУУУ.... |
![]() |
ответ для polox на сообщение "я сидела на диете первые месяцы - реб..."
#9
|
Небожитель
Зарегистрирован: Jan 2007
Адрес: Приморский район, Ольгино
Сообщения: 18 615
![]() |
|
![]() |
ответ для starkula на сообщение "Кто смог похудеть на ГВ? Как?"
#10
|
Активный участник
Зарегистрирован: Nov 2008
Адрес: Финляндия, Вантаа
Сообщения: 322
![]() |
Я за последнюю беременность набрала 20 кг, сразу после родов ушло только 5
остальные за 7 последующих месяцев на диете специально не сидела, ела все, но маленькими порциями, иногда и вообще не получалось поесть ![]() несколько месяцев каждый день проходила около 10 км пешком с коляской (хорошо, было лето-осень), причем по пересеченной местности ![]() потом добавился бассейн сейчас вернулась к своему нормальному весу автор, удачи вам! у вас все получится! ![]() ![]() ![]() |