«Аэробика для мышц и кожи лица» Кэрол МАДДЖИО

[titulka]

Сообщение от indeed

Иду в воскресенье к знатокам!!!! Нашла в йоге-центре курсы по фейсформингу. Групповые (3-10 чел) строятся по такому принципу: сначала фоткают, выясняют у каждого свои проблемы. Потом делают одну группу упражнений (например на шею) перед зеркалом, потом неделю ты тренируешься дома. На след занятии проверяют домашнее задание и дают новую группу упражнений и т.д. После каждого задания дают "методичку" как правильно и что делать, чтобы не забыли. Хотела уже пойти, но озадачила администратора своим ботоксом, сказали нужно сначала к тренеру подойти. Решила подойти и может вообще частные занятия буду брать - пусть все конкретно мне про меня расскажет и покажет.

как занятия?

[indeed]

Сообщение от titulka

как занятия?

У меня случился форс-мажор в воскресенье и я не смогла пойти Думаю насчет предстоящего воскресенья теперь, но пока не знаю смогу или нет.
А вообще я пока сама делаю для глаз и для шеи упражнения - мне нравится!!!