Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
09-03-2009, 16:27 | #1 |
Banned
Зарегистрирован: Mar 2008
Адрес: м.Ладожская., пр.Косыгина
Сообщения: 161
|
Нам 10 дней... до и во время беременности ела так сказать неправильную пищу... в рационе преобладала жареная, жирная и острая пища... Сейчас мы на ГВ, на ребенке экспериментировать не хочется...все запрещенное убрала и у меня больно скудное меню получается... поделитесь своим меню(можно с рецептами)... заявления типа "я ем все" прошу не писать...
|
09-03-2009, 16:33 |
ответ для lis_69 на сообщение "Мамочки которые на ГВ что вы кушаете?"
#2
|
Частый гость
Зарегистрирован: Nov 2008
Адрес: м. Пионерская или сенная
Сообщения: 75
|
На завтрак каша (любая). На обед суп. Отварить мясо, туда картошечки, макарон, ничего не обжаривать.
На ужин отварное нежирное мясо или язык с картошечкой или цветной капустой. Если захочется сладенького, то сушки и печеье мария с чаем. ) В полгода я начинала вводить что-то еще в рацион, ну и ребенку первый прикорм |
09-03-2009, 16:35 |
ответ для lis_69 на сообщение "Мамочки которые на ГВ что вы кушаете?"
#3
|
Ветеран
Зарегистрирован: Jun 2008
Адрес: Озерки
Сообщения: 656
|
до 3 мес ела: гречу, макароны с сыром, туш.овощи, картошку вареную, из мяса: все тушеное вареное-говядина, язык, индейка. супы в основном бульоны пила. черный чай с молоком и сах. печеньем, слойка свердловская
щас ем все |
09-03-2009, 16:44 |
ответ для welenka на сообщение "до 3 мес ела: гречу, макароны с сыром,..."
#4
|
Участник
Зарегистрирован: Nov 2008
Адрес: Петроградка
Сообщения: 256
|
Я кушаю гречу, яблочки зеленые, всякие кисломолочные продукты, печенье мария - обожаю
язык отварной - остальное мясо не идет(не хочу его и все тут) и много творога(я его после родов килограммами поедаю). Можно заворачивать сыр в куриные грудки и запекать))) а я взбиваю нежный творог с подслащеным йогуртом без добавок и получается десерт))) |
09-03-2009, 16:49 |
ответ для welenka на сообщение "до 3 мес ела: гречу, макароны с сыром,..."
#5
|
Banned
Зарегистрирован: Mar 2008
Адрес: м.Ладожская., пр.Косыгина
Сообщения: 161
|
овощи тушеные какие? а то кроме картошки и моркошки не знаю что еще можно...
|
09-03-2009, 16:53 |
ответ для lis_69 на сообщение "Мамочки которые на ГВ что вы кушаете?"
#6
|
Старожил
Зарегистрирован: May 2008
Адрес: Черная речка/Старая деревня, Коменд. пл, иногда Сенная, Петроградка
Сообщения: 1 057
|
я ем все но с осторожностью по немного, стараюсь не есть красное и капусту
готовлю себе еду на пароварке в основном: котлеты на пару , мясо с овощами вкусно и быстро, поставил ее и ушел гулять, прихожу все готово.... горячее |
09-03-2009, 16:57 |
ответ для lis_69 на сообщение "Мамочки которые на ГВ что вы кушаете?"
#7
|
Частый гость
Зарегистрирован: Dec 2008
Сообщения: 72
|
я лопаю кашу с утра: манка, геркулес + творог + банан получается оч вкусно
на обед: суп любой - с мясом, картошкой, луком, морковкой, капустой цветной на ужин: макароны с сыром, сардельки с пюре, паровые котлеты из любого мяса (индейка, курица, говядина), мясо тушеное после каждого кормления: чай с молоком + печенье мария с маслом и сыром (оч вкусно!), кефир, йогурт без добавок |
09-03-2009, 16:58 |
ответ для lis_69 на сообщение "овощи тушеные какие? а то кроме..."
#8
|
Участник
Зарегистрирован: Jul 2008
Адрес: Садовая
Сообщения: 195
|
|
09-03-2009, 17:01 |
ответ для lena_27 на сообщение "я лопаю кашу с утра: манка, геркулес +..."
#9
|
Ветеран
Зарегистрирован: Jun 2008
Адрес: Озерки
Сообщения: 656
|
|
09-03-2009, 17:09 |
ответ для elena sun на сообщение "Я как раз без морковки живу - мы..."
#10
|
Участник
Зарегистрирован: Oct 2008
Адрес: ст.м. Озерки
Сообщения: 106
|
Практически то же, что и муж, т.к. на себя отдельно готовить времени нет
Кроме: кофе, творога (т.к. родничок у нас уже зарос=(), огурцов во всех проявлениях (маринованные последний раз слопала перед тем, как узнала, что беременна, а теперь на запах не переношу), алкоголя, сосисек (стала предпочитать натуральное мясо), и.....поа не вспомнить.... До месяца примерно соблюдала диету, что врачи прописывают, но меня переубдили родные, что если ничего не есть, то и молоку и витаминам неоткуда будет взяться, а получалось, что практически ничего на диете и не ела.... А щас, когда газики хорошо выходят, стала ӕксперементировать и с белокачанной капустой и даже с пепси! Когда очень хочется...... |