Вальгусная постановка стоп

[Lelechkin]

Сообщение от Ромашка

Я где-то уже писала, но еще раз скопирую сюда.
Эти упражнения делать каждый день дома.
Мне все упражнения показывал массажистка и ортопед.
Попробую описать Вам их..
1. Купите мячик, который обычно используют для игры в большой тенис (желтенький такой). Ставите ножку малыша на него, и катаете из стороны в сторону, взад-вперед.
2. Делаете "восьмерку". Большим пальчем руки ведете с усилием от мизинчика на ножки малыша вниз, до пяточки, и огибая ее снова вверх к больщому пальцу на ножке. Как бы рисуете восьмерку.
3. Достаточно сильно трете свод стопы.
4. Это упражнение надо делать вдвоем (с папой, например). Один взрослый держит малыша подмышки, второй помогает ему приседать. Но при этом надо стопы поставить на носочки, и так на носочках приседать малыша. Потом меняете - ставите на пяточки. И также приседать. Но при этом будет сильно отклоняться назад. Надо стараться держать его спику по возможности прямо. Это отличное упражнение для свода стопы. Так же как и с мячиком.
5. Научите малыша ходить на носочках (босиком, конечно). Потом на пяточках (но это они осваивают гораздо позже). И на внутренней или внешней стороне стопы (в зависимости от того вальгус у него или варгус. Соответственно, если вальгусные стопы, то надо ходить на внешней стороне стопы, при варгусных - на внутренней.
6. Научите ребенка играть в ладушки ножками.. Стопами ножек. Конечно,это только при вальгусной постановки стопы. Отлично испраляет и наметившуюся тенденцию к Х-ам.
7. Просто почаще массируйте стопы (пальчики, каждый в отдельности), крутите их из стороны в сторону.


Начет дорожек теперь.
Ну во-первых в ортопедических магазинах продуются такие замечательные колючие коврики резиновые. Отличный массажер. Мы кладем егео чаще всего в ванну. когда дочка купается все время топчется по нему. А под давлением воды - эффект лучший.
Во-вторых, можно купить просто керамзит (в цветочных магазинах продается). Насыпать его в ящик, в коробку ит.п. И давать малышу ходить по нему.
Можно сделать массажную дорожку и самой.. Зачем покупать?
Сшейте кусок материи (можно туда поролон положить тонкий). И нашейте на него все,ч то найдете подходящее в доме. Бусинки, пуговички, кусочек меха, кусочки других тканей, фольгу, пищалки из старых игрушек. Можно сделать в этом куске отдельные кармашки и заполнить их: один песком, другой керамзитом, третий гречкой, четвертый - фасолью.. Это будет не только массажер для ножек, но и увлекательная игрушка для малыша. Поверьте, это понравится больше, чем покупная подобная дорожка. Это же сделано мамой.. Ваше задача - максимально предоставить разнообразных ощущений для ножек.

Станет старше - научите катать палочку. Брать пальчиками мелкие детали с пола.

Какая полезная информация! Спасибо большое!

[Lelesha]

Сообщение от Verta

и как по качеству?

сложный вопрос...Главное, она действительно "правильная". Очень высокая и жесткая. Плюс скошенный каблук. Стелька внутри ортопедическая, супинатор твердый. Ну а мелкие недочеты исправимы - срок гарантии 2 месяца, в крайнем случае могут и переделать...

[kisris]

Сообщение от Gadget

А кто куда индивид. стельки вставляет??? Нам сказали начинать постепенно, поэтому в уличную обувь рано. а для дома все сандалики с супинатором. Пошли в магаз - плоская подошва есть только на маленькие размеры. А так все с подушечкой. А куда нам подушечка, если на стельке она есть?

Надо повнимательнее посмотреть на сандалики, во многих без труда можно удалить мягкую подкладочку - так называемый супинатор. И подошва станет плоской.

[homyak]

Сообщение от Lelesha

Посмотрите пост 299 на стр. 30 этого топика. Вот у нас в точности такая сейчас. Сделана на заказ.

Посмотрела, спасибо, нам врач показывал точно такую, токо на шнуровке. А там на 30 странице они покупали готовую. Вот интересно, а Вы почему заказывали, а готовую не стали брать? А сколько готовая стоит? Кто знает?

[Lelesha]

Сообщение от homyak

Посмотрела, спасибо, нам врач показывал точно такую, токо на шнуровке. А там на 30 странице они покупали готовую. Вот интересно, а Вы почему заказывали, а готовую не стали брать? А сколько готовая стоит? Кто знает?

Нам готовую не предлагали. У нас вальгус сильный, притом на разных ногах разный угол А так из готовой можно ортэк взять - мы его и брали, пока ждали, что нам сделают на заказ.

[lika310]

Сообщение от Топтышка

Присоединяюсь - ответьте плз в топик, где можно записаться к Пееву! Пожалуйста !!!

А по поводу наших общих проблем - купили недавно в Доме книги на Казанской книгу Ирины Красиковой "Детский массаж. От трех до семи". У нее еще есть "Детский массаж. От рождения до трех лет" но ее в магазине не было. Поищем на книжной ярмарке в ДК Крупской, место 30, там может быть. Так вот, в книжке все популярно написано, что такое вальгус, варус, от чего бывает, что при этом делать можно, чего нельзя, упражнения и массаж при вальгусе, варусе и т.д. Рекомендую.

У меня есть эта книга. Давайте Ваш email, я Вам вышлю.

[homyak]

Сообщение от Lelesha

Нам готовую не предлагали. У нас вальгус сильный, притом на разных ногах разный угол А так из готовой можно ортэк взять - мы его и брали, пока ждали, что нам сделают на заказ.

А Вам вальгус замеряли, в смысле х-освость сколько градусов? У нас 12 нам врач сказал - это много

[Lelesha]

Сообщение от homyak

А Вам вальгус замеряли, в смысле х-освость сколько градусов? У нас 12 нам врач сказал - это много

У нас больше 25...Вообще, норма до 5.

[Verta]

Сообщение от Lelesha

Нам готовую не предлагали. У нас вальгус сильный, притом на разных ногах разный угол А так из готовой можно ортэк взять - мы его и брали, пока ждали, что нам сделают на заказ.

а где можно обуь ортэк посмотреть?

[Lelesha]

http://www.111orteka.ru/shooseforchildren
единицы убираем...
а по поводу магазинов - в магазине ортос они были. Ну и еще посмотрите последние страниц 20-ть там девочки писали где их еще продают..