массаж промежности? КАК?... - Littleone 2006-2009

sjkirill · 14-02-2009, 14:59

Научи те, расскажите, кто знает... Говорят, что это предотвратит разрывы при родах. Вот про упр. Кегеля знаю, а про массаж-нет...

Юляшка-ромашка · 14-02-2009, 15:03

Взяла в свое время с какого-то сайта (сейчас уже не помню - просто себе скопировала). вот читайте:
Начинать делать массаж можно на любом сроке. Если срок беременности еще не велик, достаточно частоты массажа один раз в 7-10 дней. Ближе к родам - чаще. С 28 недели раз в 5-7 дней. С 32 недели раз в 3-5 дней. С 36 недели через день, а с 38 недели желательно делать массаж каждый день. Если беременность уже подходит к концу - начинайте делать массаж каждый третий день в течении недели, затем каждый второй день в течении недели, а затем каждый день до родов.

Лучше всего массаж делать вечером, после теплого душа или ванны. Можно делать самой, но лучше привлечь мужа. Хотя бы по той простой причине, что большой живот помешает.

Для массажа вам понадобится натуральное масло. Какое? Розовое, ромашковое, календуловое, касторовое, оливковое, миндальное, пшеничное и даже простое простерилизованное подсолнечное масло. Сама я использовала календуловое масло с витамином Е от Weleda.

Как делать сам массаж? Обязательно вымойте руки с щеткой. Обильно смажьте область промежности снаружи и губы маслом. Затем неглубоко введите во влагалище хорошо смазанный маслом палец или два. На 2-3 сантиметра - больше не надо. И начинайте совершать давящие покачивающие движения на заднюю стенку влагалища (ближнюю к кишечнику) до ощущения чувства натяжения и покалывания. Подержите минуту - отпустите. Через несколько секунд повторите. И так минут 5-7. Конечно, гораздо лучше, если массаж делает муж. Это еще хорошо, потому что вам в этот момент лучше полностью расслабится в ответ на чувство натяжения. Попытаться отрешиться и не обращать внимания. Подобная тренировка релаксации доведет расслабление до автоматизма, и к родам в качестве реакции на схватки очень пригодится и поможет.

Затем снаружи смазать область промежности маслом от центра к бедрам еще раз. Так же важно - смажьте малые губы маслом и слегка потяните и помассируйте их. Это частая ситуация, когда во время родов лопаются малые губы, и лучше постараться заранее придать им эластичность, чем потом испытывать различного рода затруднения.

war_girl · 14-02-2009, 15:37

Я не делала этот массаж и вообще никак не готовила шейку к родам и т.д.-ни одной трещинки,голова у ребетенка пролезла 36 см. У кого-то и с массажем и подготовкой разрывы-еще от акушерки и от Вашего поведения в родах много зависит.

Lika8383 · 15-02-2009, 22:51

http://june2002.narod.ru/massaj.htm

само правда не делала. лениво

kathrin7 · 16-02-2009, 21:59

Спросила сегодня у своего гинектолога по поводу массажа промежности. Она не подтвердила эффективность этого самого массажа для предотвращения разрывов!

Апрелева · 17-02-2009, 15:20

Моя гинеколог тоже хихикала, когда я ее про массаж этот спросила. Велела акушерку слушать.

Roll · 17-02-2009, 15:34

Цитата:

Сообщение от Апрелева

Моя гинеколог тоже хихикала, когда я ее про массаж этот спросила. Велела акушерку слушать.

Не вижу ни чего смешного, организм надо готовить к родам, делать гимнастику, растяжку, массаж промежности тоже не будет лишним, ведь нужно быть готовой не только морально... 100% гарантии от разрывов он не даст, но вероятность, что он поможет очень велика!!!!
Я тоже планирую его делать, после 36 недели...

Юляшка-ромашка · 17-02-2009, 16:53

Я готовила, и делала - а все равно разрывы, так как себя абсолютно НЕАДЕКВАТНО на родах. Врача и акушерку надо слушать - тогда и разрывов не будет!

misttika · 17-02-2009, 19:19

Цитата:

Сообщение от war_girl

Я У кого-то и с массажем и подготовкой разрывы-еще от акушерки и от Вашего поведения в родах много зависит.

+мульон

alexandra.lenina · 17-02-2009, 19:48

Цитата:

Сообщение от Юляшка-ромашка

Лучше всего массаж делать вечером, после теплого душа или ванны.

Низзя

Цитата:

Для массажа вам понадобится натуральное масло. Какое? Розовое, ромашковое, календуловое, касторовое, оливковое, миндальное, пшеничное и даже простое простерилизованное подсолнечное масло.

Низзя

14-02-2009, 14:59	#1
sjkirill Banned Зарегистрирован: Oct 2006 Сообщения: 241	Научи те, расскажите, кто знает... Говорят, что это предотвратит разрывы при родах. Вот про упр. Кегеля знаю, а про массаж-нет...

14-02-2009, 15:03	ответ для sjkirill на сообщение "массаж промежности? КАК?..." #2
Юляшка-ромашка Старожил Зарегистрирован: Mar 2008 Адрес: ул.Яхтенная Сообщения: 1 031	Взяла в свое время с какого-то сайта (сейчас уже не помню - просто себе скопировала). вот читайте: Начинать делать массаж можно на любом сроке. Если срок беременности еще не велик, достаточно частоты массажа один раз в 7-10 дней. Ближе к родам - чаще. С 28 недели раз в 5-7 дней. С 32 недели раз в 3-5 дней. С 36 недели через день, а с 38 недели желательно делать массаж каждый день. Если беременность уже подходит к концу - начинайте делать массаж каждый третий день в течении недели, затем каждый второй день в течении недели, а затем каждый день до родов. Лучше всего массаж делать вечером, после теплого душа или ванны. Можно делать самой, но лучше привлечь мужа. Хотя бы по той простой причине, что большой живот помешает. Для массажа вам понадобится натуральное масло. Какое? Розовое, ромашковое, календуловое, касторовое, оливковое, миндальное, пшеничное и даже простое простерилизованное подсолнечное масло. Сама я использовала календуловое масло с витамином Е от Weleda. Как делать сам массаж? Обязательно вымойте руки с щеткой. Обильно смажьте область промежности снаружи и губы маслом. Затем неглубоко введите во влагалище хорошо смазанный маслом палец или два. На 2-3 сантиметра - больше не надо. И начинайте совершать давящие покачивающие движения на заднюю стенку влагалища (ближнюю к кишечнику) до ощущения чувства натяжения и покалывания. Подержите минуту - отпустите. Через несколько секунд повторите. И так минут 5-7. Конечно, гораздо лучше, если массаж делает муж. Это еще хорошо, потому что вам в этот момент лучше полностью расслабится в ответ на чувство натяжения. Попытаться отрешиться и не обращать внимания. Подобная тренировка релаксации доведет расслабление до автоматизма, и к родам в качестве реакции на схватки очень пригодится и поможет. Затем снаружи смазать область промежности маслом от центра к бедрам еще раз. Так же важно - смажьте малые губы маслом и слегка потяните и помассируйте их. Это частая ситуация, когда во время родов лопаются малые губы, и лучше постараться заранее придать им эластичность, чем потом испытывать различного рода затруднения.

14-02-2009, 15:37	ответ для sjkirill на сообщение "массаж промежности? КАК?..." #3
war_girl Наш человек Зарегистрирован: Dec 2006 Адрес: Сестрорецк Сообщения: 7 614	Я не делала этот массаж и вообще никак не готовила шейку к родам и т.д.-ни одной трещинки,голова у ребетенка пролезла 36 см. У кого-то и с массажем и подготовкой разрывы-еще от акушерки и от Вашего поведения в родах много зависит.

15-02-2009, 22:51	ответ для sjkirill на сообщение "массаж промежности? КАК?..." #4
Lika8383 Старожил Зарегистрирован: Jan 2008 Адрес: м.Дыбенко Сообщения: 1 300	http://june2002.narod.ru/massaj.htm само правда не делала. лениво

16-02-2009, 21:59	ответ для sjkirill на сообщение "массаж промежности? КАК?..." #5
kathrin7 Частый гость Зарегистрирован: Jan 2009 Сообщения: 34	Спросила сегодня у своего гинектолога по поводу массажа промежности. Она не подтвердила эффективность этого самого массажа для предотвращения разрывов!

17-02-2009, 15:20	ответ для sjkirill на сообщение "массаж промежности? КАК?..." #6
Апрелева Частый гость Зарегистрирован: Mar 2008 Адрес: Гражданский пр. Сообщения: 77	Моя гинеколог тоже хихикала, когда я ее про массаж этот спросила. Велела акушерку слушать.

17-02-2009, 16:53	ответ для sjkirill на сообщение "массаж промежности? КАК?..." #8
Юляшка-ромашка Старожил Зарегистрирован: Mar 2008 Адрес: ул.Яхтенная Сообщения: 1 031	Я готовила, и делала - а все равно разрывы, так как себя абсолютно НЕАДЕКВАТНО на родах. Врача и акушерку надо слушать - тогда и разрывов не будет!