| Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
|||||||
| Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
12-02-2009, 10:52
|
#1 |
|
Гость
Зарегистрирован: Dec 2008
Адрес: Одесса
Сообщения: 26
|
Девочки,может кто-то сталкивался с подобным...Собралась я персональными тренировка в тренажерном зале заниматься, ребенок на грудном вскармливании, приготовилась по полной программе,все необходимое купила...О молочной кислоте при крепатуре знаю, но не думала что она держиться в молоке до 4-х часов!!!! заниматься могу только вечером, а соответственно лишить ребенка на ночь сиси - нереально...он только с ней и засыпает, сцедиться, как вариант, не подходит, из бутылки не пьет категорически. А так ведь хочется к лету подтянуть тело - холодец.....
 |
|
12-02-2009, 10:57
|
ответ для Minima на сообщение "Тренировки при грудном вскармливании"
#2
|
|
Элита
Зарегистрирован: Jan 2008
Сообщения: 2 533
|
Когда есть дети приходится чем-то жертвовать.Попробуйте заниматься не до 7-го пота.И я слышала,что вроде часа 2-3 кислота держится...
|
|
12-02-2009, 11:11
|
ответ для Minima на сообщение "Тренировки при грудном вскармливании"
#3
|
|
Ветеран
Зарегистрирован: Dec 2007
Адрес: пр.Просвещения
Сообщения: 641
|
Я интенсивно занималась фитнесом в ноябре-декабре, сейчас уже не так активно. Мы на ГВ, всё Ок, сын ночью на сисе был. Даже сразу после тренировки кормила, приходилось - без неё не засыпал. Тоже ходила заниматься вечером, часам к 8-9. Теперь я пришла к добеременному весу, чего и автору желаю
 |
|
12-02-2009, 11:13
|
ответ для Minima на сообщение "Тренировки при грудном вскармливании"
#4
|
|
Элита
Зарегистрирован: Sep 2007
Адрес: угол Непокоренных и Гражданского
Сообщения: 2 474
|
я после тренировки через час кормила, все ок было
тоже ходила вечером, а когда ж еще, муж-то утром на работе, а вечером - сидит с детем |
|
12-02-2009, 11:15
|
ответ для Dashechka на сообщение "я после тренировки через час кормила,..."
#5
|
|
Активный участник
Зарегистрирован: Feb 2008
Адрес: Коломяги
Сообщения: 444
|
кормила через час после тренировки. все нормально было
|
|
12-02-2009, 11:32
|
ответ для kuilty на сообщение "кормила через час после тренировки. все..."
#6
|
|
Гость
Зарегистрирован: Dec 2008
Адрес: Одесса
Сообщения: 26
|
а интенсивность тренировок какая была? мне сказали буквально шагом ходить и пару раз присеть - вот все, что можно.
 тогда смысл в них? я, конечно готова жертвовать, и все мы многим жертвуем, но знаю что некоторые занимаются и очень успешно (даже при кормежке). Боюсь только чтоб горькое не стало и мась не отказался |
|
12-02-2009, 11:45
|
ответ для Minima на сообщение "а интенсивность тренировок какая была?..."
#7
|
|
|
Ветеран
Зарегистрирован: Dec 2007
Адрес: пр.Просвещения
Сообщения: 641
|
Цитата:
и ничего... |
|
|
12-02-2009, 12:15
|
ответ для Vasta на сообщение "Я пару раз сильно перетренировалась -..."
#8
|
|
|
Гость
Зарегистрирован: Dec 2008
Адрес: Одесса
Сообщения: 26
|
Цитата:
  |
|
|
12-02-2009, 12:23
|
ответ для Minima на сообщение "а интенсивность тренировок какая была?..."
#9
|
|
|
Элита
Зарегистрирован: Sep 2007
Адрес: угол Непокоренных и Гражданского
Сообщения: 2 474
|
Цитата:
 а смысл в подобных тренировках? я как все занималась, правда, поначалу, т.к. только пришла заниматься, не хотела потом от боли загибаться, поэтому начала аккуратненько, щас потихонечку начинаю заниматьcя как все |
|
|
12-02-2009, 12:31
|
ответ для Minima на сообщение "Тренировки при грудном вскармливании"
#10
|
|
Участник
Зарегистрирован: Mar 2007
Адрес: м. Новочеркасская
Сообщения: 154
|
Уже месяц как занимаюсь с инструктором в Планете фитнесс, проходила медицинский осмотр врач ограничал упражнения на скручивание, запретил бегать и делать упражнения на грудные мышцы, так даже сауну разрешили на 15 минут, правда она у нас инфракрасная.
Сынишку кормлю бывает сразу после тренировки, бывает и попозже, впервые слышу про какую-то там кислоту. Ну, а мышцы по-первости и после большого перерыва у всех болят, тут уже ничего не поделаешь  |
Линейный вид
