Вот и зима наступает на пятки - в снежную сказку ползут июлятки (2008)

[Gul]

Сообщение от анна2006

Я как опытный борец с лишним весом, занимаюсь этим с 16 лет., могу сказать что все очень индивидуально. Мне очень подошла диета на овощах и кефире. Неделю вхожу в нее, неделю пью только кефир и ем свещие овощи и зелень (можно сделать огромную миску салата на весь день и заправит его кефиром), а потом неделю выхожу из этой диеты, а потом просто не ем после 18 и не ем мучного. Этот рецепт мне ну очень помогает.

А как в эту диету входить и как из нее выходить?

[Глокая Куздра]

Сообщение от кареглазка

Доброго утра всем! Мне опять выносят моСК опять зубы? девы вот честное слово, в нашем случае, колики по сравнению с зубами - такая фигня...

Держись, дорогая... их всего-то штук 8 перетерпеть, остальные., думаю, спокойнее будут переноситься))

[Yulishka]

Сообщение от Lyalya

Собралась я вчера в басик, заглянула в кошелек и поняла что никуда не еду жесть.. впервые за года 3 наверное в доме осталось 300 руб... и все. всегда заначки были: на черный день, потом на Юльку.. а теперь ни на что нету...
ссори за такое начало утра, как-то выплеснулось..

И у нас такое бывает частенько

Сообщение от Восточная Сказка

Поздравляем)))Как там с ремонтом? Квартира лучше чем была?

Спасибки! Там нужно сделать ремонт только в прихожей (поклеить обои) и, частично, в ванной. Остальное в хорошем состоянии!!! Квартира лучше 100%!!!

Сообщение от Восточная Сказка

Все таки есть у нас зубы, аж целых 2 внизу(Сурочек запишешь куда хочешь)))Вот такой подарок у нас был на 7 месяцев, пока ребенок не ухватил меня за палец, я и не заметила.

Поздравляю зубастиков!!!!!!!!!!

Сообщение от Marfushka

А на улице весна что ль?

Да нет, вроде, зима - холодно -3, туман, правда, у нас откуда-то взялся

Сообщение от кареглазка

Доброго утра всем! Мне опять выносят моСК опять зубы? девы вот честное слово, в нашем случае, колики по сравнению с зубами - такая фигня...

Держитесь там @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

[Глокая Куздра]

Сообщение от Yulishka

Спасибки! Там нужно сделать ремонт только в прихожей (поклеить обои) и, частично, в ванной. Остальное в хорошем состоянии!!! Квартира лучше 100%!!!

о, вы наконец, переехали? поздравляю)))

[анна2006]

Сообщение от Gul

А как в эту диету входить и как из нее выходить?

Просто постепенно ограничивать себя в еде, переходить на овощи, чтобы не было резкого стресса для организма, ну и кушать побольше зелени типа сельдерея, укропа, петрушки и т.д.

[кареглазка]

Сообщение от Marfushka

Всем доброе утро!!!!!!!!!!!!!!
А на улице весна что ль?

скоро лето.. а еще так классно.. уже в шесть вечера темнеет..

Сообщение от Глокая Куздра

Держись, дорогая... их всего-то штук 8 перетерпеть, остальные., думаю, спокойнее будут переноситься))

Сообщение от Yulishka

Да нет, вроде, зима - холодно -3, туман, правда, у нас откуда-то взялся


Держитесь там @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

спасиб за поддержку

а у нас 0 градусов и солнышко

[Gul]

Сообщение от анна2006

Просто постепенно ограничивать себя в еде, переходить на овощи, чтобы не было резкого стресса для организма, ну и кушать побольше зелени типа сельдерея, укропа, петрушки и т.д.

Спасибо! Ну, я уже ограничила, так что можно смело садиться на кефирно-овощную диету.

[Kiara]

За кулачки спасибо!!!

Сашуля всю ночь протемпературила, и утром все еще 38 смотреть на нее жалко, но время работает на нас - осталось два денька продержаться, дальше должно стать легче...

А Мурка мне так и не ответила про иммунитет
Чего с ним происходит от частых болезней - он укрепляется или подрывается??? Как ты считаешь, как врач!!!!

[Неулыба]

Сообщение от Gul

Я вот уже месяц на диете, причем достаточно жесткой, но вес стоит, ходит 1 кг туда-сюда.
А в течении дня нужно есть только этот суп? Или что-то еще допускается?

Диета великолепная и безопасная. Она очистит ваш организм от загрязнения и даст ощущение хорошего самочувствия. На фоне этой диеты нельзя употреблять никакие алкогольные напитки, так как это нарушает процесс устранения жира из вашего организма. Сойдите с диеты хотя бы за 24 часа до того, как употреблять любой алкоголь. И еще: ни одно из назначенных лекарств не принесет вреда на фоне этой диеты. Ключ к ней – «базовый сжигающий жир суп». Есть его надо ежедневно, и так много, как вам хочется Чем больше вы его съедите, тем больше веса сбросите. При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 10 до 17 фунтов (1 фунт – 0,4635 кг). Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 15 и более фунтов, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Но не ешьте суп вне диеты. Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с дня первого. Всего лишь семь дней этого процесса, и вы станете легче, как минимум на 10 фунтов, а возможно и на 17. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Продолжайте следовать предложенному плану столько времени, сколько будете ощущать положительную динамику в своем состоянии на физическом и ментальном уровне.
Новости
.

.






рецепт сжигающего жир супа

6 средних луковиц, несколько (по вкусу) помидор, можно консервированных, небольшой качан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея (сельдерей – самое главное), 1 кубик овощного бульона. Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими. Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите, и тогда, когда хотите – суп не добавляет калорий. Наполните им с утра термос, чтобы прихватить с собой, если в течении дня вы будете находиться вне дома или отправляетесь в поездку. Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять другими компонентами.
День первый.


Суп и фрукты. Вы можете есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай, клюквенный сок, неподслащенный кофе или воду. Не добавляйте молоко в чай и кофе. Пейте много воды. День второй.


Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите. Ешьте, пока не насытитесь. Можете есть сырые, свежие или консервированные овощи. Допустима и листовая зелень.Ешьте все с супом. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы. Во время обеда можете наградить себя печеной картошкой с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду. День третий.


Суп, овощи и фрукты. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, но сегодня без печеной картошки. Если вы действительно в течении трех дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени от 5 до 7 фунтов. Пейте воду. День четвертый.


Суп, овощи и фрукты, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько вы в состоянии, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько хочется, но бананов только 3. День пятый.


Говядина и помидоры с супом. Сегодня можно есть говядину и помидоры. Можете съесть 10-20 унций (1 унция- 28,35 г ) говядины или банку консервированных, или столько свежих помидор, сколько хочется. Постарайтесь выпить 6-8 стаканов воды в этот день. Хотя бы раз в день поешьте супа. День шестой.


Говядина и овощи (особенно листовые), плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта, сколько душа просит. Если у вас есть желание,можете съесть 2-3 бифштекса и все зеленые листовые овощи. Обязательно раз в день поешьте супа.Пейте много воды. День седьмой.

Коричневый необдирный рис, фруктовый сок, овощи и суп. Снова наешьтесь досыта. Рис можно добавить к супу, либо овощи могут быть приготовлены и добавлены к рису. Могут быть добавлены резаные лук или помидоры, цветная капуста. Не запрещается приготавливать овощи с карри. Пейте воду. Общие указания.

Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Не допускайте никаких отступлений и фантазий. Взвешивайтесь по утрам. Ешьте суп каждый раз, как только вы начинаете испытывать голод. Будьте осторожны с маслом. Только раз в неделю с печеной картошкой. Тщательно убирайте жир с мяса. С птицы снимайте шкурку.

[Gul]

Сообщение от Скорпя Ёжкина

а я тоже сбросила с 93 до 78 за месяц... а толку... теперь опять в рост пошла...
уже 80

Ты, Надя, и так красавица, очень гармонично смотришься. Мне даже кажется, что худоба тебе не пойдет.