Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
30-01-2009, 14:03 |
ответ для ya-nochka на сообщение "На ночь стакан теплого молока + 1-2..."
#11
|
|
Активный участник
Зарегистрирован: Oct 2007
Адрес: пр.Просвещения
Сообщения: 424
|
Цитата:
Да, я сейчас беременна вторым, есть сложности, поэтому секс отменяется. Да и мысли всякие по ночам лезут: все к своему драгоценному организму прислушиваюсь, да и планирую дальнейшую жизнь.... |
|
30-01-2009, 14:07 |
ответ для Lada на сообщение "1. 30-40 настойки пустырника
2...."
#12
|
|
Активный участник
Зарегистрирован: Oct 2007
Адрес: пр.Просвещения
Сообщения: 424
|
Цитата:
У меня еще дочка поздно засыпает, с показательным выступлением, если без дневного сна - то в 11, если был дневной сон - то в 1 ночи. Вчера в 2.30 уснула, не я, дочка. А я еще долго ворочалась... |
|
30-01-2009, 14:13 |
ответ для тути-фрути на сообщение "как заставить себя ночью спать?"
#13
|
|
Элита
Зарегистрирован: May 2006
Адрес: Московский р-н
Сообщения: 1 849
|
Цитата:
Можно еще пустырник, валерьяну, мяту и пр пр средства.. |
|
30-01-2009, 14:13 |
ответ для тути-фрути на сообщение "Эх...опять все мимо. Ребенок спит со..."
#14
|
Активный участник
Зарегистрирован: Mar 2004
Адрес: Петроградка
Сообщения: 575
|
Тогда все понятно. Пока вы спите с ребенком вместе ваши гормоны на страже здорового сна ребенка, а не Вас.
У меня было то же самое, пока не отселила в 3,5 года. Так вот после этого отселения еще полгода засыпала в 2-3 часа ночи. Приведенная выше схема позволила перейти на нормальный режим сна. Если спите вместе не мучайте себя, вы все равно не сможете отключиться от своей Алинки-Малинки. |
30-01-2009, 14:26 |
ответ для princesa на сообщение "а Вы утром рано просыпаетесь? и днем не..."
#15
|
|
Активный участник
Зарегистрирован: Oct 2007
Адрес: пр.Просвещения
Сообщения: 424
|
Цитата:
|
|
30-01-2009, 14:42 |
ответ для тути-фрути на сообщение "как заставить себя ночью спать?"
#16
|
Участник
Зарегистрирован: Mar 2008
Адрес: Парк Победы
Сообщения: 231
|
Я когда не могу уснуть и никакие овцы не помогают уже, повторяю фразу: "Прошлого больше нет, будущее еще не наступило, здесь и сейчас лучше спать". Это уже как мантра заучена)) Мнгновенного отруба не гарантирую, но после десятка повторений успокаиваюсь и вскоре засыпаю.
Еще хорошо попить успокоительный сбор, в картонных таких коробках продаются в аптеке, попробуйте) |
30-01-2009, 14:42 |
ответ для тути-фрути на сообщение "как заставить себя ночью спать?"
#17
|
Участник
Зарегистрирован: May 2008
Адрес: Просвет
Сообщения: 197
|
тути-фрути, встаньте в 6 утра и займитесь домашними делами, обеденный сон отмените, а вечером ложитесь в 10. Пару дней так позаставляйте себя, дальше привыкнете.
|
30-01-2009, 16:08 |
ответ для stuvik на сообщение "тути-фрути, встаньте в 6 утра и..."
#18
|
|
Активный участник
Зарегистрирован: Oct 2007
Адрес: пр.Просвещения
Сообщения: 424
|
Цитата:
Хотя, конечно, для организма лучше рано вставать, чем поздно ложиться. Попробую несколько дней именно в 6 вставать.... |
|
30-01-2009, 16:19 |
ответ для тути-фрути на сообщение "Слышала про молоко с медом, но кажется..."
#19
|
|
Активный участник
Зарегистрирован: Jun 2007
Адрес: Приморский район
Сообщения: 444
|
Цитата:
|
|
03-02-2009, 22:44 |
ответ для Danika на сообщение "нас таких много здесь :))"
#20
|
Частый гость
Зарегистрирован: Jan 2009
Адрес: С видом на залив.
Сообщения: 69
|
|