**2009**Добрый дедушка Мороз - СЕНТЯБРЯТ в семью принес!**2009**(первый триместр)

[Bambusik]

Сообщение от anasteysha

нет девочки с моим скоростным набором, я пас есть на ночь калорийные продукты. Хотя врач мне даст по башке 100% за это. Перегрызла все семечки и гранаты. Пошла спать.

кстати говоря, семечек много тоже лучше не есть - очень каллорийно, + врачами не рекомендуется есть чаще чем раз в неделю.
и еще не забывай что фрукты очень богаты углеводами и они совсем не сытные Поэтому на ночь на фрукты тоже налегать не стоит, особенно если ты голодна, лучше есть нежирную белковую пищу - например можно пожарить курицу (только кожицу лучше не есть), или скушать каши (она хоть и углеводная, но зато сытная)

Сообщение от Ломовая лошадь

Девочки, у кого уже есть детки. Сильно грудь увеличилась счас? Или в первую беременность было больше?
А то у меня болезнность есть, но особенно не набухла.
Я уже волнуюсь.

у меня тоже грудь болит, в прошлый раз вырасла больше

[liq]

[quote=Bambusik;20977268]кстати говоря, семечек много тоже лучше не есть - очень каллорийно, + врачами не рекомендуется есть чаще чем раз в неделю.
и еще не забывай что фрукты очень богаты углеводами и они совсем не сытные Поэтому на ночь на фрукты тоже налегать не стоит, особенно если ты голодна, лучше есть нежирную белковую пищу - например можно пожарить курицу (только кожицу лучше не есть), или скушать каши (она хоть и углеводная, но зато сытная)

а в овощах (помидорах) много углеводов? их можно на ночь? а то я вчера купила томатный сок "Любимый" (он мне очень по вкусу) а вчера так захотелось! - целый литр залпом выпила. думала лопну! так тяжело было, но если бы было место то еще бы пила..... так приспичило! последнии дни помидоры трескаю как яблоки!