чем спасаться от сна?:) - Страница 4 - Littleone 2006-2009

Alix · 16-01-2009, 19:17

Цитата:

Сообщение от St_Maria

кажися меня стошнило

звучит отвратненько, действительно ацкий ???

да не знаю что тут отвратительного, не во одной же кружке мешать, а пить попеременно

да действительно, это помогает когда не помогает уже ничего...но для желудка едва ли полезнее чем просто кофе

а вот нащет зеленого чая сомневаюсь - только его и пью целыми днями - а не вставляет

Anuta · 16-01-2009, 19:23

Цитата:

Сообщение от Айвен

да ну,понятно. Но выхода сейчас то нет)а зеленый чай не прокатит нет?

крепкий зеленый час вполне подойдет, без сахара. Будет примерно так

Caribа · 16-01-2009, 19:29

Цитата:

Сообщение от Anuta

крепкий зеленый час вполне подойдет, без сахара. Будет примерно так

спасибо

Aliks · 16-01-2009, 21:13

Зеленый чай. Крепкий. Хорошего качества. Вторяк делать не надо, каждый раз заваривайте понемножку в кружке с крышкой, настаивайте и пейте. Можно по глотку, но часто.

А кофе плох тем, что он взвинчивает ненадолго, а потом может дать обратный эффект. Тогда будет состояние "сна с открытыми глазами" - сижу, всё вижу, местами даже что-то соображаю, но ничего не помню.

А вообще не спать ночью вредно. Неделя в таком режиме - и человека надо в отпуск отправлять на месяц куда-нибудь на Гавайи. Самое поганое, что сбивается режим сна, и потом будете долго лечить хроническую бессонницу и хроническую опять же депрессию. Долго - это уже не месяц отпуска, проблема может растянуться на полгода-год.

Марабу · 16-01-2009, 21:18

а днем Вы достаточно спите?

buhlight · 16-01-2009, 21:43

Можно добавить в кофе или чай ликер "Вана Таллин", бодрит очень, меня даже слишком.

Kрутишкo · 16-01-2009, 21:57

1) Перед работой поспать.
2) Крепкий зеленый чай.
Но всё же помните, что он на сердце влияет негативно. Он вытащит из организма все запасы возбуждающих ЦНС веществ и пустит в дело. Потом о себе напомнит сердце. Придётся отказаться вообще от всего тонизирующего до тех пор, пока организм не восстановится.
3) Выход один. Когда глаза слипаются, спать. Но минут 10-15. Потом просыпаться от звонка будильника и бодрствовать до тех пор, пока снова сон не начнёт срубать.
Поспать 10-15 минут, самое верное восстанавливающее средство в любой жизненной ситуации.
Никакие напитки его не заменяют.
К тому же, это безвредное средство.

P.S. Не злоупотребляйте зеленым чаем. Он полезен в небольших дозах и не каждый день.

Туранга Лила · 16-01-2009, 22:04

Экстракт родиолы (в аптеке продается) - бодрит мягко

А вобще ночью спать надо

Люшкина мама · 16-01-2009, 22:51

Фенотропил

:
www.phenomental.ru
www. phenotropil.ru
http://ru.wikipedia.org/wiki/Фенотропил

KRYSA · 16-01-2009, 23:13

Меня такая проблема сна тоже мучает на работе, правда днём.

От кофе уже проблемы с желудком начались.
Знаете, принесла на работу ручную выжималку для цитрусовых, правда приходится минут 5 корпеть над половиной грейпфрута и 2-мя апельсинами, но зато результат....Стакан свежевыжатого сока очень хорошо бодрит (меня во всяком случае). На такой приток витаминов организм просто не может не отреагировать. Да при этом это не только не вредно, но и полезно.

Попробуйте. Конечно, не каждому это может помочь, но вдруг Вам будет помогать....

16-01-2009, 22:51	ответ для Туранга Лила на сообщение "Экстракт родиолы (в аптеке продается) -..." #39
Люшкина мама Частый гость Зарегистрирован: Dec 2008 Сообщения: 56	Фенотропил: www.phenomental.ru www. phenotropil.ru http://ru.wikipedia.org/wiki/Фенотропил

16-01-2009, 21:13	ответ для Caribа на сообщение "чем спасаться от сна?:)" #34
Aliks Элита Зарегистрирован: Jul 2008 Адрес: Приморский район Сообщения: 2 621	Зеленый чай. Крепкий. Хорошего качества. Вторяк делать не надо, каждый раз заваривайте понемножку в кружке с крышкой, настаивайте и пейте. Можно по глотку, но часто. А кофе плох тем, что он взвинчивает ненадолго, а потом может дать обратный эффект. Тогда будет состояние "сна с открытыми глазами" - сижу, всё вижу, местами даже что-то соображаю, но ничего не помню. А вообще не спать ночью вредно. Неделя в таком режиме - и человека надо в отпуск отправлять на месяц куда-нибудь на Гавайи. Самое поганое, что сбивается режим сна, и потом будете долго лечить хроническую бессонницу и хроническую опять же депрессию. Долго - это уже не месяц отпуска, проблема может растянуться на полгода-год.

16-01-2009, 21:18	ответ для Caribа на сообщение "чем спасаться от сна?:)" #35
Марабу Элита Зарегистрирован: Jul 2007 Сообщения: 2 293	а днем Вы достаточно спите?

16-01-2009, 21:43	ответ для Caribа на сообщение "чем спасаться от сна?:)" #36
buhlight Ветеран Зарегистрирован: May 2007 Адрес: у Фонтаночки Сообщения: 949	Можно добавить в кофе или чай ликер "Вана Таллин", бодрит очень, меня даже слишком.

16-01-2009, 21:57	ответ для Caribа на сообщение "чем спасаться от сна?:)" #37
Kрутишкo Участник Зарегистрирован: Jan 2009 Сообщения: 106	1) Перед работой поспать. 2) Крепкий зеленый чай. Но всё же помните, что он на сердце влияет негативно. Он вытащит из организма все запасы возбуждающих ЦНС веществ и пустит в дело. Потом о себе напомнит сердце. Придётся отказаться вообще от всего тонизирующего до тех пор, пока организм не восстановится. 3) Выход один. Когда глаза слипаются, спать. Но минут 10-15. Потом просыпаться от звонка будильника и бодрствовать до тех пор, пока снова сон не начнёт срубать. Поспать 10-15 минут, самое верное восстанавливающее средство в любой жизненной ситуации. Никакие напитки его не заменяют. К тому же, это безвредное средство. P.S. Не злоупотребляйте зеленым чаем. Он полезен в небольших дозах и не каждый день.

16-01-2009, 22:04	ответ для Caribа на сообщение "чем спасаться от сна?:)" #38
Туранга Лила лошадь мира Зарегистрирован: Nov 2003 Сообщения: 3 352	Экстракт родиолы (в аптеке продается) - бодрит мягко А вобще ночью спать надо

16-01-2009, 23:13	ответ для Caribа на сообщение "чем спасаться от сна?:)" #40
KRYSA Участник Зарегистрирован: Jan 2008 Адрес: Приморский Сообщения: 156	Меня такая проблема сна тоже мучает на работе, правда днём. От кофе уже проблемы с желудком начались. Знаете, принесла на работу ручную выжималку для цитрусовых, правда приходится минут 5 корпеть над половиной грейпфрута и 2-мя апельсинами, но зато результат....Стакан свежевыжатого сока очень хорошо бодрит (меня во всяком случае). На такой приток витаминов организм просто не может не отреагировать. Да при этом это не только не вредно, но и полезно. Попробуйте. Конечно, не каждому это может помочь, но вдруг Вам будет помогать....