Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
15-01-2009, 21:57 |
ответ для Вупсень на сообщение "БАСКЕТБОЛ есть возможность поиграть!"
#281
|
Ветеран
Зарегистрирован: Nov 2008
Сообщения: 670
|
Зонная защита - вид защиты в которой каждый игрок защиты отвечает за подопечного на определенном участке площадки на подступах к своей корзине и противодействует в нем всем действиям нападающего. Кроме того, если необходимо он должен помочь партнеру в соседней зоне.
Советы защитнику: -- всегда сохраняй равновесие и защитную стойку -- никогда не перекрещивай ног и не делай глубоких выпадов -- играя против нападающего с мячом, удерживай взгляд на поясе -- играя против нападающего без мяча, удерживай в поле зрения и мяч и подопечного -- не играй в защите с опущенными руками -- не отрывай ног от пола, пока не убедишься, что соперник выпрыгнул для броска.. -- будь постоянно готов оказать помощь партнеру -- никогда не отдыхай в защите -- при потере подопечного немедленно отступи назад к корзине, отыщи его и вновь выйди навстречу -- переключайся на игрока с мячом, если он остался неприкрытым и угрожает корзине -- постоянно подсказывай партнерам, с какой стороны можешь оказать помощь -- быстро переходи к защитным действиям при потере и после забитого мяча -- в обороне всегда действуй наступательно, не бойся контактного наступления на нападающего, владеющего мячом. Стремись выбить мяч, не дать сделать передачу, не говоря о броске. Если нападающий поднимает мяч вверх, ты должен немедленно реагировать на это. Если нападающий опускает мяч вниз, тут же делай два быстрых шага назад, готовясь предотвратить проход оппонента, не теряя при этом защитной стойки -- играя активно, не давай нападающему пройти с мячом через центр, в середину, а постоянно оттесняйте его к боковой линии. При пропуске нападающего по лицевой линии партнеры по команде моментально должны прийти на помощь -- при заслонах надо стремиться проходить за своим опекаемым. Быстрым движением ноги, близкой к заслоняющему, старайся опередить постановку заслона и остаться со своим подопечным |
15-01-2009, 21:58 |
ответ для Вупсень на сообщение "БАСКЕТБОЛ есть возможность поиграть!"
#282
|
Ветеран
Зарегистрирован: Nov 2008
Сообщения: 670
|
Это был маленькай ликбез.
|
15-01-2009, 22:04 |
ответ для hermes52 на сообщение "Зона - это метод защиты,при которой..."
#283
|
Частый гость
Зарегистрирован: Jun 2008
Сообщения: 82
|
Ага, здесь имеется в виду не трехсекундная зона, в котрой нельзя находиться более трех секунд как в защите, так и нападении (в любительском баскетболе это правило не используется), а зонная защита, когда каждый защитник отвечает не за какого-то игрока, как при личной защите, а за определенный участок площадки - подробнее об этом можно почитать, например, тут: http://www.slamdunk.ru/training/tactics?Id=2489
Зона позволяет оптимизировать игру в защите и отдыхать, отдыхать (особенно задним игрокам) |
15-01-2009, 22:06 |
ответ для Шейк на сообщение "Ага, здесь имеется в виду не..."
#284
|
Частый гость
Зарегистрирован: Jun 2008
Сообщения: 82
|
Меня апиридили
|
15-01-2009, 22:11 |
ответ для Шейк на сообщение "Ага, здесь имеется в виду не..."
#285
|
|
Ветеран
Зарегистрирован: Nov 2008
Сообщения: 670
|
Цитата:
|
|
15-01-2009, 22:12 |
ответ для Шейк на сообщение "Ага, здесь имеется в виду не..."
#286
|
|
Ветеран
Зарегистрирован: Nov 2008
Сообщения: 670
|
Цитата:
|
|
15-01-2009, 22:21 |
ответ для hermes52 на сообщение "В зоне отдыхать нельзя!Это и так..."
#287
|
||
Частый гость
Зарегистрирован: Jun 2008
Сообщения: 82
|
Цитата:
Цитата:
|
||
15-01-2009, 22:24 |
ответ для Шейк на сообщение "По сравнению с личкой, когда иногда..."
#288
|
|
Ветеран
Зарегистрирован: Nov 2008
Сообщения: 670
|
Цитата:
|
|
16-01-2009, 00:05 |
ответ для hermes52 на сообщение "А действительно 3 секунд нет в..."
#289
|
Ветеран
Зарегистрирован: Nov 2005
Адрес: о.Голодай
Сообщения: 927
|
|
16-01-2009, 05:06 |
ответ для Вупсень на сообщение "похоже нету, кто же следить..."
#290
|
Ветеран
Зарегистрирован: Nov 2008
Сообщения: 670
|
|