Всё точно ,абсолютно верно описала Мышь. У меня сейчас такая же ситуация с верхним диском как и у нее(сумочки из "Окея" помогли), но я не жалею об операции, а последствия - это уж я сама ,дура, виновата. Спина сейчас не болит, но исключительно благодаря ЛФК, которую я делаю сама дома 3 раза в неделю, делаю ОЧЕНЬ ПРАВИЛЬНО!- это важно. Именно поэтому я еще и стройная и мышцы крепкие (хоть в чем-то найти позитив , ха-ха ).Если поднимаю больше 1,5-2 кг, спинка чувствует уже, но отдает не болью, а усталостью.Хорошо бы еще в бассейн походить, но для меня это нереально.
|