Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
19-12-2008, 16:57 |
ответ для Светлания на сообщение "+1000000
а еще говядина, телятина,..."
#41
|
Участник
Зарегистрирован: Sep 2008
Адрес: м.Пионерская
Сообщения: 109
|
больше всего железа содержится в мясе(конина.потом говядина).Про печень спорный вопрс(железо содержится в виде сложных белков,которые трудно усваивать организму).Самое главное,мясо нужно давать ребенку только с овощями,и запивать соком(или др. напитком в котором содеожится вит.С)Потому что вит.С способствует максимальному усвоению железа.Нельзя давать после мяса чай(даже самый слабый),там содержится много танинов,которые снижают всасывание железа из пищи.
И еще побольше нужно бывать на свежем воздухе(не меньше 4 часов в день) |
20-12-2008, 14:34 |
ответ для энергия твоей ночи на сообщение "Низкий гемоглобин-чем поднять??"
#42
|
Участник
Зарегистрирован: Oct 2008
Адрес: пр. Ветеранов
Сообщения: 170
|
Продуктами низкий гемоглабин не поднять нужно пить железо ( через трубочку желательно, могут зубы почернеть от железа). А вообще хорошо кушать побольше мяса, желательно каждый день, язык телячий, изюм если нет аллергии, кисломолочные продукты, овощи, фрукты.
|