Общее отсутствие физической выносливости и роды

[Amatum]

Сообщение от Шумелка_Мышь

Я собралась в феврале на недельный тренинг по телесно-ориентированной терапии. Честно говоря, не сильно верю, что вот прямо резко поможет, но посмотрим...

Интересно, интересно! Если не забудете, расскажите!!!
а кто Вам порекомендовал именно телеску? Я вот подумывала что-нибудь на тему самооценки и уверенности в себе, хотя телеска тоже вариант. И куда?

[Мама Мария]

Автор, ну сходите к остеопату + массаж, поправте спину перед родами и все ок будет.
Опять же не бросайте спорт во время беременности, бассейн посещайте.

Я до первой Б. весила 37 кг. Родила 2-х сама.

[SAMOLETIK]

Да не бойтесь вы, все рожают и вы родите, там не останется , ну а в родах попросите анастезию лучше, если боитесь устать....(хотя эпидуралку с вашей спиной вам навряд ли сделают), но может другую, не так устанете. А по поводу хилисти, так эт вы внутри хилые, уверенности вам не хвататет
Удачи!

[SWEETLIFE]

я- такая, что у меня что только не болело, а про спину вообще молчу, родила сама,4100, легко!!!!

[Баграм]

Сообщение от Шумелка_Мышь

Я 167 и 49, в общем примерно то на то, наверное :-)



Баграм, а как беременность протекала? А после родов спина как?

Да беременность в плане веса протекала намного легче, чем сейчас в этот раз я начинала уже с 62 кг ))) и сейчас тяжеловато, потому что накушала я уже 75!! чувствую себя бегемотком. А вот спина у меня всю жизнь была больным местом. После родов стало чуть проблематичней. А еще у меня после родов через месяцок бедро из сустава вышло но ничего так ....поковыляла с недельку и само встало...Но тут главное настрой и отношение ко всему в целом. Я вообще на болячках не зацикливаюсь

Да кстати, вспомнила ужасные роддомовские кровати вначале на дородовом ...думала помру от боли в спине (там провисшие сетки были), а на послеродовом лист железа с перемычками...тонюсенький матрасик.... ваще жесть...ох ...отсчитывала часы до дома


Надо массажи делать! Тогда со спиной все в порядке будет. Это проверено на других страдающих

[Amatum]

Сообщение от samoletik

Да не бойтесь вы, все рожают и вы родите, там не останется , ну а в родах попросите анастезию лучше, если боитесь устать....(хотя эпидуралку с вашей спиной вам навряд ли сделают), но может другую, не так устанете. А по поводу хилисти, так эт вы внутри хилые, уверенности вам не хвататет
Удачи!

эпидуралку при отсутствии других противопоказаний сделают, мне вот со сколиозом и хондрозом делали, правда, на КС.

[Забава]

Остеопат, массаж и спорт не всегда решают проблемы. Они помогают СУЩЕСТВОВАТЬ! Люди сидят на них годами.
Такие варианты тоже бывают. И эти варианты тоже хотят вынашивать и рожать.

[Дашуньчик]

Сообщение от Шумелка_Мышь

Девушки, всем привет,
Вопрос у меня такой. Я ооочень слабая физически. У меня проблемы с позвоночником, поэтому всю жизнь всякая ерунда - чуть потяжелее что поднимешь, будет спина болеть, на йоге чуть не так потянешься, будет шея болеть, ну и т.п. Давным-давно занимаюсь разным спортом, и в любой группе я самая тощщая (все завидуют :-), и самая слабосильная (=я всем завидую :-) И увеличение мышечной массы для меня - это несбыточная мечта, как ни бейся.
Я как-то всегда считала, что роды для таких как я - это непереносимо, что бы там врачи не думали (а ряд врачей, полагаю, вполне себе может думать, что искривление там и сям - это не показание к кесареву). Однако последнее время все больше мне попадается на глаза всяких пугалок про кесарево.

Может быть, помимо меня на форуме еще есть девушки, которые считают/считали себя очень хилыми, однако перенесли беременность и родили сами, и ничего? Поделитесь плиз!

Я никогда не занималась спортом, в школе был отвод от физ-ры. У меня S-образное искривление поясничного отдела позвоночника. В начале первой беременности у меня был дефицит веса и хронический пиелонефрит в анмнезе.
Беременность протекала без осложнений, нагрузку на позвоночник помогал разгружать бандаж и отсутствие лишнего веса.
Родила сама, без анестезии, стимуляции и прочего здорового мальчика, и несмотря на узкий таз без повреждений вообще.
Впервые слышу, что искривление - это показание к КС.

Не жалейте себя))) Все получится)

[Шумелка_Мышь]

Сообщение от war_girl

потом конечно,были проблемы,т.к. у меня оказался узкий таз,а голова ребенка крупной,подразошлись кости,врачи не были уверены, что я встану

Вот для меня такие истории - это ужас-ужас. Кто-то встает, а ведь кто-то и нет. А жизнь одна.

[Шумелка_Мышь]

Сообщение от Мама Мария

Автор, ну сходите к остеопату + массаж, поправте спину перед родами и все ок будет.

Остеопат ходит ко мне домой так часто, что практически стал членом моей семьи :-)
Как человек, 10 лет исправно платящий деньги разным массажистам, мануальщикам, остеопатам, специалистам по иглоукалыванию и тренерам в спортклубах, присоединюсь к мнению Забавы - то, что для одних "тяжелая артиллерия, которая и мертвого подымет", для других увы лишь способ вести более-менее нормальный образ жизни.