Посоветуйте, как держать себя в руках?

[karaul]

Мамы! Помогите советом!
У меня двое очаровательных детей: дочке 6 лет, сыну - 2 года.Они очень хорошие и я их естественно ЛЮБЛЮ. Но я срываюсь! Бывает, они вредничают, или просто не слушаются - у меня не хватает терпения, и я начинаю кричать на них. Да что там - просто безобразно себя веду , ору как ненормальная... Например,на дочку - из-за уроков, которые она не желает делать(ходит на подготовку к школе), на сына - потому, что много чего портит, ломает...его даже и шлепаю, иногда по рукам могу дать.Я сама себе противна, но когда они доводят меня до ручки - я не могу остановиться, не контролирую этот процесс. а потом рыдаю и не могу спать...А иногда не кричу, но разговариваю как-то резко, командно - и это мне самой не нравится...В другой раз договоримся мирно - и это так здорово, но проходит время, и начинается какая-нибудь новая спорная ситуация.
Вообщем-то, я осознаю, что это нервы не в порядке(я сижу с ними дома уже 6 лет, не работаю - так как сидеть с ними больше просто некому, а няню брать не хочу).Кстати, в гостях и на людях мои дети ведут себя в основном очень хорошо, и все на это обращают внимание - дескать, как они хорошо воспитаны.Но я не уверена, что хорошо их воспитываю.
Не ругайте меня и не говорите - пойти к психиатру...
Пожалуйста, дайте конкретный совет - как держать себя в руках? Если у кого-то были подобные ситуации - как с этим справляться????

[Я-МАМА]

Попробуйте выйти из комнаты,ну или сосчитать до 10.Вам самой нужно придумать какую-то штучку,чтобыуспеть во время остановиться.Знаете как щелчок пальцами пригипнозе.Щелк - вы очнулись.хотя это очень сложно и такие ситуации бывают у всех.Я вот потом говорю сыну(8л) - прости,я не должна была так делать.На что он обычно говорит - я понимаю,мол,сам виноват.Хотя всем нам нужно много ТЕРПЕНИЯ даже с самыми разлюбимыми детьми.

[Zero]

Для тех у кого двое детей ситуация обычная. Все дети вредничают и не слушаются. Маме "персен" и неплохо бы книжечку почитать Леви , например "Новый нестандартный ребенок" или Гиппенрейтер "Общаться с ребенком. Как?"

[Я-МАМА]

Да Гиппенрейтер книжечка хорошая и очень понятная,но как ныучиться вести себя так как там советуют.И книжек Гиппенрейтер 2 с тем же названием почти(продолжение).

[очароваха]

Как обо мне написали. Я просто очень стараюсь держать себя в руках, и у меня получается. Всегда себе говорю: ребенок-то не виноват, что мама псих. И каждый раз, когда хочется накричать , думаю о ребенке, а не о том, как эмоции свои выплеснуть, контролирую себя.

[karaul]

Я читала книжку "общаться с ребенком. как?" Это супер книга, и я даже очень старалась, делала там все упражнения... Мне даже казалось, что помогало какое-то время... Но все время ее читать невозможно, а когда я ее отдала(мне ее дали почитать) - то постепенно я все эти советы позабывала - то есть они не вошли в практику. Пожалуй, действительно попробую отключиться и выйти из комнаты

[Svetlana N]

У меня, к сожалению, то же самое, только старшей 10, а младшему 2,4. Все понимаю и осознаю, но увы....

[Dolichka]

На самом деле сразу вам хочу сказать и успокоить в какой то мере, что вы не одна такая, я тоже раньше так думала, что я за мать то такая ору на детей, а потом посмотрела, даже самые терпеливые срываются, и в этом нет ничего ужасного, главное потом не чувствуйте себя виноватой и не лобызайте их, уж коли так случилось то уже назад не вернешь, значит выйдете и успокойтесь и просто потом разговаривайте как обычно, на самом деле они все понимают, можно извиниться и объяснить, почему вы вышли из себя, но это буквально в 1-2х предложениях, а вообще надо дома все структурировать и мысли и действия, обязательно нужно чтоб соблюдался режим, напишите на стене что можно делать всегда, что нельзя делать никогда, и что можно делать только с разрешения и показать и все объяснить детям и сразу станет легче и вам и детям, мы именно так и поступили, когда дочь перебивает меня, в то время когда я разговариваю с кем то, то я просто ей показываю на красный сектор(в котором написано что перебивать взрослых нельзя никогда) и она понимает что я хочу от нее и уходит, а я в свою очередь как только заканчиваю разговор сразу спрашиваю у нее что она хотела...
конечно мелкому много не объяснишь, но если вы договоритесь со старшим ребенком, то маленький тоже будет видеть и понимать, конечно книжки почитайте, и может оставьте на видном месте и когда будет взрывная ситуация просто посмотрите на нее может это вас и остановит, ну или смягчит несколько...
и главное бить нельзя, особенно по рукам, самое больше по попе и то легонько, этим ничего не добьетесь..
а насчет уроков, тоже можно договориться, что мол сначала уроки потом мультик, или наоборот, дайте ей выбрать, и уж как она скажет так и поступите, но если она потом откажется выполнять обещанное, то вы вправе тоже не выполнять свои обещания, главное про это не забывать и не отступаться...
незнаю наверно много сказала.. .но у меня так и помогает

[Dolichka]

Сообщение от karaul

Я читала книжку "общаться с ребенком. как?" Это супер книга, и я даже очень старалась, делала там все упражнения... Мне даже казалось, что помогало какое-то время... Но все время ее читать невозможно, а когда я ее отдала(мне ее дали почитать) - то постепенно я все эти советы позабывала - то есть они не вошли в практику. Пожалуй, действительно попробую отключиться и выйти из комнаты

но ведь этим вы не решите проблемы, ребенок поймет что раз ничего не сказали, значит можно продолжать, а раз вам это не нравиться, почему молчать...
вот например вы смотрите интересное кино или передачу, а дети поблизости шумят ну не дают смотреть, вы говорите что мол пожалуйста дайте посмотреть, ведь я не мешаю вам смотреть мультики, если не послушаются, значит вы когда они будут увлеченно что то смотреть, усиленно им мешаете и говорите как вы ко мне так и я к вам, очень быстро все поймут...надо уважать и себя и детей тогда все будет хорошо

[alaxelrod]

Все не так уж плохо. У Ваших детей, по крайней мере, хорошая, любящая мама. Что может быть важнее?