шок-межпозвонковые грыжи!!!

[Образ]

1.

вытягиваться на турнике в висе

- не в коем случае нельзя в висе.
2.найдите хороших специалистов.У меня знакомая имела глупость податься в центр на Невском...ужОс.Курс лечения насчитали на 64 т.р.(это было 2 года назад).Это я к тому, что много людей , делающих деньги на таком распространённом заболевании, как проблемы со спиной( в частности, грыжи)
3. Могу в личке порекомендовать хороший медицинский (с беспл.консультациями) форум , где общаются, делятся опытом и проч. спинальники.Моя знакомая оттуда очень много для себя нашла.
4.Да, помочь себе можно и нужно.Первое.Забудьте, что Вы - можете всё.Теперь Вам нужно привыкать жить с новыми условиями.Я не говорю, что будет по-другому.Люди и парашутным спортом занимаются и на батуте прыгают, но сейчас- всё менять, весь образ жизни.
5.Позитивный настрой у Вас есть, а это - ГЛАВНОЕ.

[павана]

Сообщение от irulja

Сегодня ходила с результатами МРТ к неврологу...Ну,что...Раз боль ещё не прошла ,она назначила мне ещё противоспалительные уколы,свечки и таблетки(сердулат)...Рекомендовала ЛФК,иглоукалывание,гирудотерапию,физиотерапию...Об ьяснила,что грыжи не исчезнут (к сожалению),а их только можно несколько подправить мануальным,остеоаптическими приемами...Что большой прогресс в операционном решении вопроса...Операции выполняются нейрохирургами через небольшой разрез...Но обычно на операцию идут,когда уже приползают к врачу!!!
Тепрь штудирую комплексы ЛФК,ищу толкового остеопата,иглотерапию и плавание!!!
Может у кого-нибудь есть протоптанные тропинки к специалиста?

Грыжи действительно не исчезнут, но и сдавливать нервы при отсутствии воспаления не будут, т. е не будет болевого синдрома. Если у Вас задние грыжи, вам висы и массаж противопоказаны. Постарайтесь сейчас жить "плавно" какое-то время, и нагрузку увеличивать постепенно. Если можно Вам, пейте сейчас лёгкие мочегонные травки. Быстрей восстановитесь.Удачи

[Испанка]

Здравствуйте!вот у меня тоже такая проблема,обнаружили грыжу в поясничном отделе,теперь я так понимаю надо идти к врачу,а пиявки помогают при этом и снимают ли боль?И еще это теперь всю жизнь надо ходить в бассеин и на лфк?

[Образ]

1

.Если можно Вам, пейте сейчас лёгкие мочегонные травки

- +1 напривер, хвощ полевой.
2.хорошо бы что-нибудь успокоительное (простое)
3.

пиявки помогают при этом и снимают ли боль

- при комплексном подходе, да.
4.

это теперь всю жизнь надо ходить в бассеин и на лфк?

- И бассейн, и йога ,отслеживать свой вес и много-многое полезное для Вашего организма нужно будет делать всю свою жизнь!)А , вот, тяжести там разные, нервничать, падать где попало - нельзя будет .

[Испанка]

я хожу на йогу,но невролог сказала,что не все упражнения можно выполнять.А что значит комплексный подход,это лекарства,упражнения?

[in wonderland]

Трясусь вся тоже....собираюсь обследоваться, Что найдут....страшно подумать. У меня перелом поясничного отдела был 7 лет назад. Через 2 месяца остеохондроз на 5 позвонков вверх уже был. Что сейчас....мне думать страшно. Болит очень! Тут флюшку делали...ужас. кривое всё знаком" ?" А была здороавя спина!!! Вот так упала с 3 метров удачно. Болит не поясница как раз((( выше всё((( Но я привыкла уже((( Как так и надо. Бассейн надо срочно, наверное... МЧ говорит, что закостенелое-ужасное у меня там всё. сама чувствую. Что делать, не знаю((( Я даже не рожала ещё....Как выгнется поясница...страшно

[irulja]

in wonderland !!Мы все трясемся перед неизвестностью...Но просто необходимо определить правильно причину!!И только тогда начинать действовать,т.е. правильно лечиться!Поэтому соберитесь и СДЕЛАЙТЕ ЭТО!!
Я уже поспокойнее воспринимаю свой диагноз...сЕЙЧАС ВОТ СНОВА СДЕЛАЮ СВОИ 3 УПРАЖНЕНИЯ...
Не унывайте!!!

[AFIRA]

Не подскажете упражнения?! Особенно для шейного отдела

[sereda andrey]

Сообщение от irulja

Что большой прогресс в операционном решении вопроса...Операции выполняются нейрохирургами через небольшой разрез...Но обычно на операцию идут,когда уже приползают к врачу!!!
Тепрь штудирую комплексы ЛФК,ищу толкового остеопата,иглотерапию и плавание!!!
Может у кого-нибудь есть протоптанные тропинки к специалиста?

Да, проресс велик. Однако в лечении тех пациентов, которые приползают, результаты получаются гораздо хуже.
Странно, что невролог не упомянула про лазерную нуклеопластику.

[Образ]

Не нужно бояться! Паники не должно быть.Это главная ошибка, так как страх парализует деятельность.Так что выкиньте свой страх куда подальше.
Предстоит работа над собой в любых аспектах.Нужно буквально пересматривать свою жизнь, от работы до "как Вы встаёте утром с постели и какая она у Вас".серьёзно.
Всё поправимо, а нервы - не в плюс, а в минус, так как дают гипертонус мысшц, которые и так страдают.Нужно найти первопричину и устранить.
Один остеопат очень чётко выразился:"Когда кошка орёт от боли, прищемив хвост в двери, не стоит давать ей обезболивающее, а нужно просто освободить хвост."