Ребенок-гипотоник. Кто нибудь сталкивался?

[Мурыч]

пошла за элеутерококком, если иет не дали дома, то увижу пост завтра.

[Cartinka]

это я в детстве...
спорт - желательно на свежем воздухе (только это и спасало), утром вставать не быстро (вскочила и пошла -это мой вариант) - а слегка поваляться в постели, минут 5 хотя бы... больше витаминов... дневной сон...

[marusia++]

В принципе - регулярное обильное питье. Черный шоколад. Элеутеракок. Будет постарше - кофе с коньяком
Свежий воздух, контрастный душ, режим питания и сна. Умеренная физическая нагрузка.

Мы тоже всеё семьей гипотоники. Как мне говорила хорошая доктор "гипертоники живут бурно, но мало. А гипотоники - вяло, но долго!

[Женька*]

Гипотоник -насколько? Какая норма давления? Мои гипотоники спасаются спортом, но у меня, по-моему, уже задвиг на этом, в смысле, спорт как лекарство от многих болячек. А так - движение, воздух, правильное питание, шоколад - об этом уже писали.

[ciperus]

У меня дочь тоже гипотоник. Особой вялости правда не замечаю - некогда быть вялой!
Держаться в тонусе помогают регулярные занятия спортом(восточные единоборства), совсем не обязательно плаваньем.

Я все детство и юность была с давлением 90/70 и температурой 35,7, если бы не занятия спортивной аэробикой, то, думаю, все время бы находилась в полусонном состоянии...
Так что физкультура и спорт - разумное и обязательное решение в вашем случае.

[Надя]

Сообщение от marusia+

В принципе - регулярное обильное питье. Черный шоколад. Элеутеракок. Будет постарше - кофе с коньяком
Свежий воздух, контрастный душ, режим питания и сна. Умеренная физическая нагрузка.

Мы тоже всеё семьей гипотоники. Как мне говорила хорошая доктор "гипертоники живут бурно, но мало. А гипотоники - вяло, но долго!

+1 и еще мне мама в детстве делала такую мм..кашу чтольи...мед, курага, грецкий орех, и лимонник вроде ...все растолочь в однородную кашу и есть 1 столовую ложку 2 р в день...ниче так было

[VatruШкa]

Сообщение от Надя

+1 и еще мне мама в детстве делала такую мм..кашу чтольи...мед, курага, грецкий орех, и лимонник вроде ...все растолочь в однородную кашу и есть 1 столовую ложку 2 р в день...ниче так было

мне тоже такое делали что-то в этом духе, но есть я этого не смогла себя заставить....только глотать, запивая стаканом воды залпом

[marina777]

я гипотоник... элеутерокок не помогал никогда
мне помогают: активность на свежем воздухе, витамины, попеременно горячий/холодный душ, солености + сладкое (например солено-сушеную рыбу запиваю сильно сладким черным чаем), от зеленого чая давление у меня лично падает.

[VatruШкa]

Сообщение от marina777

я гипотоник... элеутерокок не помогал никогда
мне помогают: активность на свежем воздухе, витамины, попеременно горячий/холодный душ, солености + сладкое (например солено-сушеную рыбу запиваю сильно сладким черным чаем), от зеленого чая давление у меня лично падает.

элеутерококк сейчас - для меня ноль. А в детстве, по словам очевидцев - имел огромный успех))

[Мурыч]

Сообщение от Cartinka

это я в детстве...
спорт - желательно на свежем воздухе (только это и спасало), утром вставать не быстро (вскочила и пошла -это мой вариант) - а слегка поваляться в постели, минут 5 хотя бы... больше витаминов... дневной сон...

утро именно так, потихоньку с массажем встает, а потом пока просыпается - я ее заплетаю

Сообщение от Женька*

Гипотоник -насколько? Какая норма давления?

При 100/70 умирающий лебедь. Замеряла когда она оОчень бодрая и веселая - 120/80

Сообщение от Надя

+1 и еще мне мама в детстве делала такую мм..кашу чтольи...мед, курага, грецкий орех, и лимонник вроде ...все растолочь в однородную кашу и есть 1 столовую ложку 2 р в день...ниче так было

Ребенку еще в прошлом году от такой каши плохо стало (делала как профилактику от простуды) Теперь даже боюсь упоминать

Элеутеракок

там же спирт! Куда в 7,5 лет спиртосодержащее не стала покупать. Или все таки стоит но он для взрослых токо рекомендован