Послеродовая депрессия.Помогите!

[buck]

Фенозепам - отменить!!!!!! К страхам добавится зависимость,плохая реакция,раздражительность и.т.п.Меня хобби спасает.Но я человек азартный не всем подойдет.Я вас понимаю.Переберите все возмржные варианты.В церковь сходите, к врачу-пстхотерапевту.Это распрастраненные симптомы.От них точно есть лечение.Витамины всякие(ну бывают же какие-то кислоты которые вырабатывают гормон радости,может и страхи чем-то снимаются).После длительного приема фенозепама вам не поможет ничего.

[juh]

Сообщение от Ниагара

ТАК ЧТО ДЕЛАТЬ-ТО????

Займитесь активными физическими занятиями, спортом, но обязательно на свежем воздухе. Хотя бы по полчаса в день. Не обязательно лечить напрямую голову и пить успокоительные или транквилизаторы, можно действовать другим путем. Это реально эффективно!

Успехов!!!

[byashuta]

Я разговаривала по этому поводу с психологом. Совет был приблизительно такой:
Разделить страхи на реальные и преувеличенные и необоснованные
Необоснованные выкинуть из головы напрочь, просто запретить себе об этом думать (кажется невозможны, но у меня получилось.
С остальными бороться разобрав их детально. Например: ребенок заболел, но я знаю к какому врачу идти и что делать; нужна операция, но я знаю где взять деньги и пр.; несчастный случай, но я знаю что делать если ребенок задохнулся, обжегся и т.д.
Ну и обеспечить максимальную безопастность в квартире.. попрятать все что беспокоит.
Как-то так.
Я когда стала думать о своих страхах поняла, что боюсь потому что позволяю седебе испытывать страх, какой-то душевный мазохизм что-ли. Согласитесь глупо идя на прогулку думать, что нас собьет машина, и беспокойство передается ребенку.
Если самой не справиться обратиться к психологу, хороший специалист должен помочь.

[Hosanna]

Оптимистка говорит, топик вернут сегодня или завтра, она вам ответит

[али-баба]

у меня по-началу тоже был панический страх за малыша - как у всех.
случайно прочитала в одной очень хорошей книжке цитату:
НЕТ СИЛЬНЕЕ ТАЛИСМАНА И ЗАЩИТЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ, ЧЕМ БЕССТРАШНАЯ ЛЮБОВЬ МАТЕРИ

отпустило. уж не знаю, почему, но сразу поверила и успокоилась

[маринаиван]

Тем более, что сильно тревожась - вы просто притягиваете к себе неприятности! Вспомните сказку про бедную Эльзу! Неужели за эти 2 года у Вас случалось что - то действительно страшное? Просто решите для себя - ДЛЯ МОЕГО РЕБЕНКА НЕОБХОДИМА МОЯ РАДОСТЬ И СПОКОЙСТВИЕ!!!

[Ниагара]

Сообщение от Терракота

"постоянный страх о потере (травме, болезни) ребенка это подсознательное желание избавиться от него и обрести свободу. и этот страх провоцирует болезни ребенка».

Вы знаете...ну не согласна я с этим! Я не психолог......но не согласна.....

[Ниагара]

Люди,простите вы меня...но я правда всё перепробовала...я же не тупая...и не безвольная... Пробовала и "держаться" и "разделять страхи" и "мыслить позитивно"....но знаете как бывает - вот на секунду что-то померещится,и всё.Ледяной пот,начинаю задыхаться,меня складывает пополам и начинаю засыпать.......
Это крайний случай,конечно,остальные "рядом находящиеся",не в такой степени,но очень мучительно...
Спасибо вам всем...

[Iris*]

Читаю Вас, Ниагара, и думаю: Ну просто про меня! Сама измучилась уже. Курс персена форте отпила, сейчас пью валерьянку на ночь, иногда по три раза. Боюсь повторения панических атак, они у меня ночью. Доче два годика...
Простите, что лезу в ваш топик, но тоже ищу исцеления...

[даурия]

Не притягивайте к себе-ЛЮБИМОЙ и к своему ЛЮБИМОМУ ЧАДУ неприятности!!!! А если не можете справиться сами, идите или в церковь, или к специалисту. А главное помните, что таким своим настроем вы вредите своему малышу, они же так нас чувствуют....Удачи и почаще улыбайтесь и радуйтесь жизни!!!!