Аквааэробика. Кто ходит? Как успехи?

[mareena]

Хочу начать заниматься аквааэробикой раз в неделю или пойти на какой-нить шейпинг. Выбираю, что более результативно в плане укрепления тела и похудения (не на много).
Хотела бы узнать мнения уже занимающихся (или кто когда-то занимался) аквааэробикой - как результаты?

[Mila-LI]

Я по своему абонименту в Спортлайф хожу только на аквааэробику, очень нравится. Про похудение не скажу, такой цели нет, а укрепление очевидно.Пресс накачала, руки рельеф приобрели, попа лучше выглядит. Но я стараюсь ходить два раза в неделю, один раз маловато.И ещё +, никаких мышечных болей, хотя нагрузка серьёзная, иногда вылезаю из бассейна, ноги трясутся.

[Ulya]

я занималась акваэробикой. тело укрепляет замечательно, настроение после занятий супер.
я за АКВАЭРОБИКУ!

[Alëna]

Абсолютно согласна с девочками - настолько повышается настроение, быстрых результатов похудения не будет, но мышцы будут укрепляться, и сама, как бы вся подтягиваешься везде. Я тоже долгое время ходила на шейпинг,но выбрала аквааэробику.
Еще очень много зависит от тренера, к нашему ездят аж с другого конца города, если вам повезет, то думаю, что вы тоже остановитесь на аква!

[vk67]

Сообщение от Alëna

Абсолютно согласна с девочками - настолько повышается настроение, быстрых результатов похудения не будет, но мышцы будут укрепляться, и сама, как бы вся подтягиваешься везде. Я тоже долгое время ходила на шейпинг,но выбрала аквааэробику.
Еще очень много зависит от тренера, к нашему ездят аж с другого конца города, если вам повезет, то думаю, что вы тоже остановитесь на аква!

А где вы занимаетесь, поделитесь инфой. И могут ли занимвться те, кто в принципе плавать не умеет. Заранее спасибо.

[Solen]

Девочки, можете ли подсказать, где в Приморском р-не есть такие занятия?

[Demlena]

Сообщение от Alëna

Абсолютно согласна с девочками - настолько повышается настроение, быстрых результатов похудения не будет, но мышцы будут укрепляться, и сама, как бы вся подтягиваешься везде. Я тоже долгое время ходила на шейпинг,но выбрала аквааэробику.
Еще очень много зависит от тренера, к нашему ездят аж с другого конца города, если вам повезет, то думаю, что вы тоже остановитесь на аква!

Где Вы заниметесь,подскажите?

[Ulya]

Сообщение от Solen

Девочки, можете ли подсказать, где в Приморском р-не есть такие занятия?

у м. Старая деревня есть 2 фитнесс центра.

380-08-88, ул. Мебельная , д. 1, к. 2, м. Старая Деревня, Пионерская



777-06-06, пр. Лахтинский 85, м. Комендантский пр./Старая Деревня/ Черная речка


449-70-20, улица Оптиков, д.4, корп.2, Бизнес-Центр "ЛАХТА", м. Старая Деревня

[Баба-робот]

а в центре города где есть занятия?

[Alëna]

Я занимаюсь на пр. Обуховской Обороны, бассейн "Обуховец", понедельник, среда в 21-00 (вот вчера как раз ходила, если интересно, могу скинуть в личку телефон тренера