кому помогли избавиться от болей в спине, где? - Littleone 2006-2009

Августúна · 16-10-2008, 11:44

После родов болел грудной отдел, да так, что сидеть и стоять терпежу не хватало, казалось, что кожу в этом месте щиплет. Потом от долгого укачивания детей на руках в одной и той же позе лопатки стали выпирать неравномерно. Теперь все опустилось в поясницу, болит уже долго и нудно. Стоять больнее, чем наклоняться. Хочу наконец-то заняться спиной и не знаю куда податься. Столько рекламы, что страшно. Посоветуйте что-нибудь проверенное на себе. Только не остеопатов и мануальщиков, до них может потом очередь дойдет.

Lissa_spb · 16-10-2008, 19:40

мне очень помогли курсы массажа
я просто вешалась

Ledy_Glam · 16-10-2008, 20:32

Да,лечебный массаж очень может помочь!!!Ещё,лучше носить специальный корсет,чтобы спину поддерживать.
У меня спина тоже отваливалась после родов,не согнуться не разогнуться,начала спать на спец подушке-косточке,спине стало легче намного!!!

Чайюри · 16-10-2008, 22:46

Цитата:

Сообщение от Августúна

После родов болел грудной отдел, да так, что сидеть и стоять терпежу не хватало, казалось, что кожу в этом месте щиплет. Потом от долгого укачивания детей на руках в одной и той же позе лопатки стали выпирать неравномерно. Теперь все опустилось в поясницу, болит уже долго и нудно. Стоять больнее, чем наклоняться. Хочу наконец-то заняться спиной и не знаю куда податься. Столько рекламы, что страшно. Посоветуйте что-нибудь проверенное на себе. Только не остеопатов и мануальщиков, до них может потом очередь дойдет.

какую рекламу вы имеете в виду?
и как заняться спиной, не обратившись к доктору??
не боитесь навредить себе?

El-ena · 16-10-2008, 22:50

Я бы для начала МРТ сделала. А то вот у меня тоже муж лечил спину - массаж, физиотерапия, иглоукалывание, еще куча всякой всячины, а как сделал МРТ - сразу к нейрохирургу даже остеопаты отправили - не наш клиент, сказали - там грыжа огромного размера. Прежде чем лечить, надо знать, что лечить.

Августúна · 17-10-2008, 11:06

Цитата:

Сообщение от Чайюри

какую рекламу вы имеете в виду?
и как заняться спиной, не обратившись к доктору??
не боитесь навредить себе?

Боюсь. Поэтому и ищу ДОКТОРА.

ДушаГрейка · 17-10-2008, 11:12

у меня болела поясница так, что я струдом ходила. Ест-но обратилась к неврологу, пошла на МРТ. В рез-те предгрыжевое состояние, недоразвитый хрящевой аапарат. Пью терафлекс, ем студень в огромных количествах, исключила нагрузки как то постоянное ношение 14 килограммового ребенка на руках

болей нет

Sollal · 17-10-2008, 15:50

Поясница болела очень долго после рождения ребенка (месяцев 9). Ходила к 2 ортопедам. Можно сходить к ортопеду в обычную пол-ку. Минимальное, что Вы можете для себя сделать - это ЛФК. Простейшая зарядочка. (самолет лежа на животе, ласточка, упражнения для пресса, хождение на носках / пятках) Если какие-то сомнения по упражнениям, посоветуйтесь с ортопедом.

От боли реально помогает - аккуратный разогревающий массаж (можно мужа привлечь).
Еще 100 % шерсть оттягивает боль (любую). Естесственно это временные меры.

Сейчас пытаюсь разобраться в психологических причинах болей в спине. Они могут возникать от того, что слишком много на себя берете (непосильный груз).

Не болейте

EGSokolova · 17-10-2008, 16:37

попробуйте сходить в центр РИНМЕД, тел. 310-7600 к Чуйнышен Андрей Яковлевич, я у него была после родов как раз, очень комплексный подход у него....

Berta Svetoforova · 17-10-2008, 18:02

Та же проблема после родов и у меня. До беременности тоже спина болела - ходила в мед.центр "Да!" на курс массажа с мануалкой - очень помогло. А вот после родов туда же сходила к неврологу узнать что к чему, так они мне так курс лечения на 14 000 насчитали. Денег сейчас таких нет и моя мама подсказала мне более простой и менее денежнозатратный способ: массажная кровать Нуга-Бест, их салоны во многих районах города есть. Я вообще-то не шибко доверчивая и поехала на пробный сеанс скрепя сердцем, но почувствовав эффект купила абонемент на 10 сеансов, на более длительное лечение просто нет времени. В общем, вышла из кризиса. Незнаю надолго ли...

16-10-2008, 11:44	#1
Августúна Старожил Зарегистрирован: Sep 2003 Адрес: Веселый поселок Сообщения: 961	После родов болел грудной отдел, да так, что сидеть и стоять терпежу не хватало, казалось, что кожу в этом месте щиплет. Потом от долгого укачивания детей на руках в одной и той же позе лопатки стали выпирать неравномерно. Теперь все опустилось в поясницу, болит уже долго и нудно. Стоять больнее, чем наклоняться. Хочу наконец-то заняться спиной и не знаю куда податься. Столько рекламы, что страшно. Посоветуйте что-нибудь проверенное на себе. Только не остеопатов и мануальщиков, до них может потом очередь дойдет.

16-10-2008, 19:40	ответ для Августúна на сообщение "кому помогли избавиться от болей в..." #2
Lissa_spb Мега-элита Зарегистрирован: Jun 2007 Адрес: озерки, пр. культуры Сообщения: 3 166	мне очень помогли курсы массажа я просто вешалась

16-10-2008, 20:32	ответ для Августúна на сообщение "кому помогли избавиться от болей в..." #3
Ledy_Glam Частый гость Зарегистрирован: Jun 2008 Сообщения: 62	Да,лечебный массаж очень может помочь!!!Ещё,лучше носить специальный корсет,чтобы спину поддерживать. У меня спина тоже отваливалась после родов,не согнуться не разогнуться,начала спать на спец подушке-косточке,спине стало легче намного!!!

16-10-2008, 22:50	ответ для Августúна на сообщение "кому помогли избавиться от болей в..." #5
El-ena Элита Зарегистрирован: Oct 2005 Адрес: Пионерская Сообщения: 1 875	Я бы для начала МРТ сделала. А то вот у меня тоже муж лечил спину - массаж, физиотерапия, иглоукалывание, еще куча всякой всячины, а как сделал МРТ - сразу к нейрохирургу даже остеопаты отправили - не наш клиент, сказали - там грыжа огромного размера. Прежде чем лечить, надо знать, что лечить.

17-10-2008, 11:12	ответ для Августúна на сообщение "кому помогли избавиться от болей в..." #7
ДушаГрейка Ветеран Зарегистрирован: Jun 2006 Адрес: КУПЧИНО Сообщения: 759	у меня болела поясница так, что я струдом ходила. Ест-но обратилась к неврологу, пошла на МРТ. В рез-те предгрыжевое состояние, недоразвитый хрящевой аапарат. Пью терафлекс, ем студень в огромных количествах, исключила нагрузки как то постоянное ношение 14 килограммового ребенка на руках болей нет

17-10-2008, 15:50	ответ для Августúна на сообщение "кому помогли избавиться от болей в..." #8
Sollal Элита Зарегистрирован: Aug 2005 Адрес: М. Комендантский пр. Сообщения: 2 459	Поясница болела очень долго после рождения ребенка (месяцев 9). Ходила к 2 ортопедам. Можно сходить к ортопеду в обычную пол-ку. Минимальное, что Вы можете для себя сделать - это ЛФК. Простейшая зарядочка. (самолет лежа на животе, ласточка, упражнения для пресса, хождение на носках / пятках) Если какие-то сомнения по упражнениям, посоветуйтесь с ортопедом. От боли реально помогает - аккуратный разогревающий массаж (можно мужа привлечь). Еще 100 % шерсть оттягивает боль (любую). Естесственно это временные меры. Сейчас пытаюсь разобраться в психологических причинах болей в спине. Они могут возникать от того, что слишком много на себя берете (непосильный груз). Не болейте

17-10-2008, 16:37	ответ для Августúна на сообщение "кому помогли избавиться от болей в..." #9
EGSokolova Мега-элита Зарегистрирован: Oct 2006 Адрес: м.ПАрк Победы, ул.Варшавская Сообщения: 3 057	попробуйте сходить в центр РИНМЕД, тел. 310-7600 к Чуйнышен Андрей Яковлевич, я у него была после родов как раз, очень комплексный подход у него....

17-10-2008, 18:02	ответ для EGSokolova на сообщение "попробуйте сходить в центр РИНМЕД, тел...." #10
Berta Svetoforova Активный участник Зарегистрирован: May 2008 Адрес: В.О. ст.м. Приморская Сообщения: 440	Та же проблема после родов и у меня. До беременности тоже спина болела - ходила в мед.центр "Да!" на курс массажа с мануалкой - очень помогло. А вот после родов туда же сходила к неврологу узнать что к чему, так они мне так курс лечения на 14 000 насчитали. Денег сейчас таких нет и моя мама подсказала мне более простой и менее денежнозатратный способ: массажная кровать Нуга-Бест, их салоны во многих районах города есть. Я вообще-то не шибко доверчивая и поехала на пробный сеанс скрепя сердцем, но почувствовав эффект купила абонемент на 10 сеансов, на более длительное лечение просто нет времени. В общем, вышла из кризиса. Незнаю надолго ли...