Тренировки и питание - Страница 3 - Littleone 2006-2009

Кот Обормот · 11-10-2008, 11:34

Ну сколко в том же Твиксе,раз уж я его упомянул,жиров? Ну не может человек без еды, бывает...И яблоко тут никак не поможет,наоборот...стаканчик йогурта тоже чувства сытости не у всякого создаст,и через 20 минут человек съест курицу гриль

Если цель - напоминать собой анатомический атлас - ну тогда да,соглашусь с вами.
А если надо создать тренированное,не дряблое , подтянутое и красивое тело - вреда точно не будет

Antoshka · 11-10-2008, 14:46

Цитата:

Сообщение от Den_gun

Ну сколко в том же Твиксе,раз уж я его упомянул,жиров? Ну не может человек без еды, бывает...И яблоко тут никак не поможет,наоборот...стаканчик йогурта тоже чувства сытости не у всякого создаст,и через 20 минут человек съест курицу гриль

Если цель - напоминать собой анатомический атлас - ну тогда да,соглашусь с вами.
А если надо создать тренированное,не дряблое , подтянутое и красивое тело - вреда точно не будет

Большинство ходит в зал, чтобы похудеть, ходят явно менее 4-5 часов в неделю,поэтому без правильного питания результата можно и не увидеть

.
Вы конечно можете позволить себе питаться без ограничений

, Вы вроде бы бокс преподаете, нагрузки у Вас огромные.

Кот Обормот · 13-10-2008, 13:04

Ну, так и получается ,как я сказал - либо комфортно заниматься в зале, пару раз в неделю,по часику,особо не выкладываясь - и глотать слюнки у праздничного стола,либо выкладываться по полной (в том числе и головой,правильно подобрав себе вид нагрузки ) - и позволять себе маленькие слабости

На счет похудеть - есть люди,которые в принципе не худеют..В зале на Ветеранов есть замечательная преподавательница аэробики - с 5мразмером бюста,все остальное тоже под стать - только там не жир, а строение тела такое,ипротив него не попреш...

11-10-2008, 11:34	ответ для yuppi на сообщение "Тренировки и питание" #21
Кот Обормот Элита Зарегистрирован: Jun 2007 Сообщения: 2 885	Ну сколко в том же Твиксе,раз уж я его упомянул,жиров? Ну не может человек без еды, бывает...И яблоко тут никак не поможет,наоборот...стаканчик йогурта тоже чувства сытости не у всякого создаст,и через 20 минут человек съест курицу гриль Если цель - напоминать собой анатомический атлас - ну тогда да,соглашусь с вами. А если надо создать тренированное,не дряблое , подтянутое и красивое тело - вреда точно не будет

13-10-2008, 13:04	ответ для yuppi на сообщение "Тренировки и питание" #23
Кот Обормот Элита Зарегистрирован: Jun 2007 Сообщения: 2 885	Ну, так и получается ,как я сказал - либо комфортно заниматься в зале, пару раз в неделю,по часику,особо не выкладываясь - и глотать слюнки у праздничного стола,либо выкладываться по полной (в том числе и головой,правильно подобрав себе вид нагрузки ) - и позволять себе маленькие слабости На счет похудеть - есть люди,которые в принципе не худеют..В зале на Ветеранов есть замечательная преподавательница аэробики - с 5мразмером бюста,все остальное тоже под стать - только там не жир, а строение тела такое,ипротив него не попреш...