♥♥♥МАРТовские зайчики все вместе - грызут морковку во втором триместре!♥♥♥ - Littleone 2006-2009

IzzA · 11-10-2008, 09:18

Всем доброе утро))))))

Я вчера постриглась

теперь так хорошо))) Волос меньше , забот соответсвенно тоже.
Утром встала головой встряхнула и пошла

Ещё бы покраситься........

По теме тонуса:
Больше лежать, меньше сидеть. При сидении напрагается спина, и вместе с ней пресс живота.... не гуд( А уж если нужно долго сидеть, то подушку под спину(поясницу) положить.
Ходить помедленне, ни в койм случае не бегать.
Не делать резких движений. не наклоняться, а приседать, и то аккуратно.
Бассейн говорят помогает с тонусом справиться, но только не плавая там!!! а просто находясь горизонтально(лежа) в воде.

Вот такое ЦУ мне дали если вдруг что.

11-10-2008, 09:18	ответ для Marinusik на сообщение "♥♥♥МАРТовские зайчики все вместе -..." #1
IzzA Мега-элита Зарегистрирован: Feb 2007 Адрес: м.Ладожская, пр. Энтузиастов Сообщения: 2 928	Всем доброе утро)))))) Я вчера постриглась теперь так хорошо))) Волос меньше , забот соответсвенно тоже. Утром встала головой встряхнула и пошла Ещё бы покраситься........ По теме тонуса: Больше лежать, меньше сидеть. При сидении напрагается спина, и вместе с ней пресс живота.... не гуд( А уж если нужно долго сидеть, то подушку под спину(поясницу) положить. Ходить помедленне, ни в койм случае не бегать. Не делать резких движений. не наклоняться, а приседать, и то аккуратно. Бассейн говорят помогает с тонусом справиться, но только не плавая там!!! а просто находясь горизонтально(лежа) в воде. Вот такое ЦУ мне дали если вдруг что.