Художественная гимнастика.

[Lulu666]

Юль, следи чтобы правильно садилась...не торопи события.... не давай садиться на кривой шпагат, т.е. с завернутыми бедрами.... шпагат должен быть как у куклы барби))) т.е. плечи и бедра должны быть на одной линии..... растягивай сначала верхнюю и заднюю поверхность бедра и под коленом... если не будет растяжки , то сядет на шпагат быстро, но криво и не правильно. потом замучаешься исправлять....да и если не знаешь как , то сама и не исправишь...

[Pichugina]

Людмила, я скачала все фотки с вашего открытого домашнего урока))) Пересмотрели с Лизкой почти все ролики с Никой, кроме того, над которым еще все ахали, где ее тренер так хорошо тянет))). Плечи и бедра конечно не на одной линии. т.к. она еще на руках держится когда садиться...Вообщем мы оказались все таки на эстетике, вроде всего 3 занятия отходили, но т.к. пошли к второгодкам, уже требуют шпагаты и мостик на стене ходить, а у нас еще руки слабоваты (на фигурном катании на них особо внимания не обращают)...Вообщем будем пытаться догнать...Доча прямо в каком то восторге от гимнастики...С ФК такого не было...Все едут на соревнования в Тулу, моя спрашивает, поедет ли она. Сказала, что сядешь нашпагаты, тогда и поедешь...Но думаю когда сядем, все уже на руках будут ходить))) На ФК было легче, что можно было взять подкатку, если не получается. А тут подтяжку думаю не взять))

[Lulu666]

а у вас тренер не растягивает детей..?
Еще можно найти частного тренера, который будет растягивать... у меня где-то был телефон тренера из лесгафта, она там ХГ преподает.... мы к ней ездили прошлым летом.... замечательная тетенька... правда она на Чкаловской живет..вот не знаю , может она и на дом сможет приезжать, но это уже дороже будет...

[Стася]

Люда, а как у вас тренеры спину тянут? Что-то меня смутило то, что тренер садится на спину ребенку, когда тот в складочке.

[gaya]

Сообщение от Стася

Люда, а как у вас тренеры спину тянут? Что-то меня смутило то, что тренер садится на спину ребенку, когда тот в складочке.

а я даже не вижу, что у нас во время тренировки происходит. Иногда удается подглядеть.. Но это мизер И дверь очень быстро закрывают

[Pichugina]

Сообщение от Lulu666

а у вас тренер не растягивает детей...платно?
Еще можно найти частного тренера, который будет растягивать... у меня где-то был телефон тренера из лесгафта, она там ХГ преподает.... мы к ней ездили прошлым летом.... замечательная тетенька... правда она на Чкаловской живет..вот не знаю , может она и на дом сможет приезжать, но это уже дороже будет...

Ну думаю не дороже подкаток на ФК это точно))
А сколько вооббще стоило у нее занятие и сколько длилось, чтобы примерно понимать цену...

[Lulu666]

Сообщение от Pichugina

Ну думаю не дороже подкаток на ФК это точно))
А сколько вооббще стоило у нее занятие и сколько длилось, чтобы примерно понимать цену...

Ну да..не дороже))) стоило 350 р у нее дома...сейчас не знаю.может дороже... К другому ездили за 500 р за полтора часа, но она к сожалению уже не работает, старенькая..

Сообщение от Стася

Люда, а как у вас тренеры спину тянут? Что-то меня смутило то, что тренер садится на спину ребенку, когда тот в складочке.

Садятся... еще и ноги отрывают от пола ))) Это не спину тянут...

вы спину особо не трогайте...спину нужно сначала закачать..иначе проблем не оберетесь....
лежа на животе, руки вытянуты вверх. в руках мяч, вы детжите ноги, ребенок приподнимается ....с каждым днем все выше и дальше прогибается...
Пресс обязательно качайте......

[Стася]

Сообщение от Lulu666

Садятся... еще и ноги отрывают от пола ))) Это не спину тянут...

вы спину особо не трогайте...спину нужно сначала закачать..иначе проблем не оберетесь....
лежа на животе, руки вытянуты вверх. в руках мяч, вы детжите ноги, ребенок приподнимается ....с каждым днем все выше и дальше прогибается...
Пресс обязательно качайте......

Уф, отлегло, а то я за спину переживаю.. А что вредно для спины и что недопустимо делать в первые годы занятий?

[Lulu666]

мексиканку например....))
Закачивайте спинку, делайте мостики, рыбку , лодочки,коробочки всякие ..т.е. ребенок сам должен размять спину....

[Стася]

Люда, а что такое коробочки?