СОН...сколько часов вам надо чтобы выспаться?

[Forsait]

Не меньше 8,а лучше 9

[bimbo]

В идеале часов 9.

[Кайроса]

сейчас, когда сижу с сыном, привыкла спать по 11-12ч и никак иначе
ещё и днем могу к сынульке под бок прилеч
а раньше, когда работала хватало 6-7,5ч

[энергия твоей ночи]

10 часов.
Ложусь в 2,встаю в 12 и очень себя ругаю за это - ну что ж я такая "соня",но н и ч е г о с этим поделать немогу.

[Подсолнушка]

Не меньше 10.

[*JL*]

Сообщение от mystic

иногда ложусь спать в 22 часа и встаю в 7,30 и не высыпаюсь , а может наоборот это пересып ???

Во сколько бы не легла спать, 7-30 для меня очень рано. Поэтому буду ходить невыспавшейся. А продолжительность сна в идеале для меня 9-10 часов.

[Жучиха]

Сообщение от tykatusha

часов 10 не меньше, а лучше 12

+ 1

[EgoshinaMama]

Сообщение от tykatusha

часов 10 не меньше, а лучше 12

+1

[Podsolnuh]

Мне тоже нужно 10 часов, чтобы выспаться.

[Кокетина]

Сообщение от ИрКа

10 часов.
Ложусь в 2,встаю в 12 и очень себя ругаю за это - ну что ж я такая "соня",но н и ч е г о с этим поделать немогу.

если явстану в12 дня то ябуду никакаяс встряхнутой головой и в жутко разбитом состоянии.

в идеале мне бы9-10 часиков спать. но получается 6-7 ч. но иногда днем прикладываюсь на часик. отрываюсь в выходные