МАМА РАДА, ПАПА РАД - МЫ ВСТРЕЧАЕМ ИЮЛЯТ ( июлята 2008)

[Симпатия солнца]

девочки ,а как скоро можно начинать ходить в спортзал после родов???

[kiranik]

Сообщение от Симпатия солнца

девочки ,а как скоро можно начинать ходить в спортзал после родов???

читала, что месяца через три, а то при сжигании жира какая-то вредная дрянька расщипляется и к малышу в молочко попадает

[Симпатия солнца]

Сообщение от kiranik

читала, что месяца через три, а то при сжигании жира какая-то вредная дрянька расщипляется и к малышу в молочко попадает

очень хочется спортом заняться,но вот я что то подобное слышала тоже и задумалась,может и вообще тогда нельзя пока грудью кормишь,кто его знает! блин у кого узнать бы то?)))))

[murkapisareva]

Сообщение от Симпатия солнца

очень хочется спортом заняться,но вот я что то подобное слышала тоже и задумалась,может и вообще тогда нельзя пока грудью кормишь,кто его знает! блин у кого узнать бы то?)))))

Можно,можно, только без фанатизма, начинать надо постепенно, чтоб не было мышечных болей после тренировок( молочная кислота), лучше всего начать с гимнастики (можно пилатесс) и легкой аэробной нагрузки и обязательно следить за тем как ест малыш, если что-то смутит - сразу завязывать со спрортом.Я лично сразу после родов начну делать упражнения на пресс и спину и скакать на скакалке во время прогулок с мелкой.

[Кубик Рубика]

а я вчера съездила на салют (были в прошлом году, очень понравилось)
довольна до жути! и толпы особой не было, т.к. мы у Петропавловки тусили!
опасалась, что малыш испугается - ан нет, после прогулки на Крестовском его даже канонадой было не разбудить

[Геруш]

Сообщение от Marfushka

УРРРРРРААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА ААААААААААААААААААААААА!

МАМА РОДИЛА!!!!!

Я ПАПА!!!!!!

вес 4250, рост - 55.

АРТУРКО - БОГАТЫРЬ!!!

Вау! Вот это новости!!!! Не зря у Маши по УЗИ детка такая большая была! Богатырь!!!

[Katin.ka]

Сообщение от murkapisareva

Можно,можно, только без фанатизма, начинать надо постепенно, чтоб не было мышечных болей после тренировок( молочная кислота), лучше всего начать с гимнастики (можно пилатесс) и легкой аэробной нагрузки и обязательно следить за тем как ест малыш, если что-то смутит - сразу завязывать со спрортом.Я лично сразу после родов начну делать упражнения на пресс и спину и скакать на скакалке во время прогулок с мелкой.

Я на пресс тоже сразу начну делать и на спину. постепенно увеличивая нагрузку, без фанатизма и в спорт клуб пойду - пилатес и все такое Будем возвращать форму