Опять вопрос про диету при ГВ

[Куська]

Вопрос из серии "И на елку влезть и ж... не ободрать"
Понимаю, что куча подобных тем наверняка создавалось, но попросту нет времени искать (тем более при всех особенностях нашего поиска).
Хочу узнать, что из разрешенного при ГВ можно есть, чтобы по максимуму возместить кол-во питательных веществ и усилить лактацию, но чтобы при этом не набирать вес? Вешу на 10 кило больше, чем до бер.

[Раиса Захаровна]

Сообщение от Куська

Вопрос из серии "И на елку влезть и ж... не ободрать"
Понимаю, что куча подобных тем наверняка создавалось, но попросту нет времени искать (тем более при всех особенностях нашего поиска).
Хочу узнать, что из разрешенного при ГВ можно есть, чтобы по максимуму возместить кол-во питательных веществ и усилить лактацию, но чтобы при этом не набирать вес? Вешу на 10 кило больше, чем до бер.

подождите еще, может еще меньше чемдо Б. весить будете....

[Куська]

Серьезно? Что, доча все высосет?
Меня убивает мой студнеобразный живот и ляжжжки....

[Akella7]

Сообщение от Куська

Серьезно? Что, доча все высосет?
Меня убивает мой студнеобразный живот и ляжжжки....

Не вас одну!

[starcat]

Сообщение от Куська

Вопрос из серии "И на елку влезть и ж... не ободрать"
Понимаю, что куча подобных тем наверняка создавалось, но попросту нет времени искать (тем более при всех особенностях нашего поиска).
Хочу узнать, что из разрешенного при ГВ можно есть, чтобы по максимуму возместить кол-во питательных веществ и усилить лактацию, но чтобы при этом не набирать вес? Вешу на 10 кило больше, чем до бер.

Это все очень индивидуально.Сейчас вам напишут оч многие что ели все и было ОК.По хорошему нужно подбирать свою диету,вводя продукты по одному с утра,т.к.реакция у ребенка появляется чарез 3 -12 часов.А реакция у вашего малыша может быть на что угодно,а может не быть совсем.

[starcat]

Сообщение от Куська

Серьезно? Что, доча все высосет?
Меня убивает мой студнеобразный живот и ляжжжки....

Я вот уже на 8 кг меньше чем до беременности вешу-ребенок аллергичный.До сих пор на диете.

[Куська]

Сообщение от Мама Маша

подождите еще, может еще меньше чемдо Б. весить будете....

Не, все таки это вряд ли. До бер. у вес у меня был "впритык". Куда ж еще?

[pоison]

еси у ребенка не аллергий-ешьте все)))
живот подтянется-дайте время..

правда если вы принимали в беременность поливитамины и принимаете сейчас- то вероятность возникновения аллергии больше.

[Juler]

Сообщение от Рина76

еси у ребенка не аллергий-ешьте все)))
живот подтянется-дайте время..

правда если вы принимали в беременность поливитамины и принимаете сейчас- то вероятность возникновения аллергии больше.

+1! У нас на мои витамины (я и после родов продолжала их пить) у ребенка как раз и высыпало! А на все остальное - все ттт Не ела тока чеснок и лук.

[Evelyn]

на всякий случай первое время не ешьте жирное, жареное и однозначно вредное - чтобы животик не провоцировать
не ешьте молочные продукты - оч. часто у малышей аллергия на молочный белок
а ешьте - греча, макароны, картошка, вареное мясо и хит ГВ - цветная капуста