Боюсь самолета

[hitrya alisa]

Я когда летела первый раз в жизни мне было 22года - не боялась вообще - не знала что такое полет ))) так хорошо во франции приземлились - мягко - красота - вышла довольная, а вот обратно - и потрясло и ямы и приземлялись - жуть - меня за руку схватила девченка - я ее успокаивала.
А вот когда летела с мужем в Черногорию - на ТУ-154, (как раз упал до этого в грозу другой ТУ-154 наши родители натерпелись), мы сидели в самом хвосте, то есть за нами туалет, а мой муж до этого не летал на самолетах - только тогда когда с парашютом прыгал - вот я натерпелась - во-первых хвост, во-вторых мой муж - каждый раз мне - смотри какая красота , смотри как красиво - а я в элюминатор смотреть-то боюсь, а ему интересно, 2 раза кружили - посадку не давали, да и из черногории улетали - долго ждали , а потом как начали взлетать и в поворот - над горами - мама дорогая - я сидела вцепившись в кресло - а мой опять - смотри как красиво , уж и не знаю от чего меня больше трясло - от самолета или от мужа

[Sandy220]

Мне реально помогает шампанское. Оно пузырится и поэтому быстрее всасывается. Пить начинаю за час до полета, хотя по дороге в аэропорт тошнит тоже, то ли укачивает, то ли от страха. Причем боюсь не того, что упадет, а что меня укачает, и уже представляю как мне будет плохо и т.д. Так вот, за час шампусик, за полчаса драмина и шампусик продолжаю до появления нужного эффекта.
В этом году летела обратно вполне спокойно. Даже поесть смогла. Только читать не могла, потому голова вниз тогда наклоняется и мутит, а вверх лучше. Спасла дрема и плеер.
Ребенок спал весь полет, Слава Богу.

[Praskovja]

Вот, нашла в сети, может кому поможет..

Несколько советов
Как правило, большинство страхов у людей связаны со взлетом самолета. Спровоцировать страх перед этой частью полета может опоздание на рейс. Поэтому приезжайте в аэропорт заблаговременно.
Снять стресс, вызванный полетом, независимо от того, опоздали вы или приехали заранее, поможет глубокое дыхание. Оно уменьшает избыток адреналина в крови и таким образом побеждает стресс.
Людям, страдающим аэрофобией, надо четко знать, в какой части самолета располагаться. Если боитесь высоты, то не садитесь рядом с иллюминатором. Если боитесь турбулентности, не садитесь в конце самолета, где трясет больше всего. Если страдаете клаустрофобией, ваше кресло должно быть рядом с аварийным выходом.
Помогает так называемая визуализация. Составьте список из пяти вещей, которые вы любите, и представляйте их во всех деталях. Отпускная идиллия, любимое блюдо, знаменитость, с которой Вы хотели бы встретиться, любимая собака, лучший день в Вашей жизни - подойдет все, что может Вас отвлечь от полета, в том числе увлекательная книжка и любимая музыка.
Кстати, замечено, что женщинам справиться со страхами полета на самолете помогает вязание, а мужчинам - легкий флирт с рядом сидящей молодой девушкой. Забываешь обо всём, в том числе и о жене.
Конечно, наладить контакт с собеседником помогает чашечка кофе, но это на земле. В воздухе аэрофобикам кофе противопоказан, уж лучше алкогольные напитки, но в дозах, способствующих развязыванию языка, а не его одеревенению. А вот жвачку пожевать и хорошо покушать - самое милое дело. Уровень сахара в крови повышается, а это тоже снижает тревожность.
А еще утешайте себя тем, что пилотам жить хочется не меньше, чем вам, что летать самолетами гораздо безопасней, чем ездить на автомобиле и, вообще, это лучше чем сидеть дома. Свои впечатления от поездки - ничем не заменить.
И под конец приятная новость - пить можно. Алкоголь действительно приглушает симптомы фобии. Только не переборщите: перепады давления и смена часовых поясов сами по себе достаточная нагрузка. Если даже после второй по-прежнему страшно - надо идти ко врачу и выписывать транквилизаторы - иначе есть риск усугубить фобию циррозом печени.

[Наташа и Зоя]

Сообщение от Praskovja

Кстати, замечено, что женщинам справиться со страхами полета на самолете помогает вязание, а мужчинам - легкий флирт с рядом сидящей молодой девушкой. Забываешь обо всём, в том числе и о жене.

идилическая картина - она вяжет, а он с ней флиртует

[Levka]

А на всех рейсах заграничных наливают?Что там самое крепкое???Раньше только вино пила,в это -мож что покрепче?

[Мурлаша]

Не знаю, как где - летаю только в Болгарию - наливают очень мало, наверно стаканчик - гр.100-150, когда летела первый раз, попросила еще - мило улыбнулись и ответили - нет. Больше не просила, хотя народ говорит, что от стюардессы зависит - некоторые не жалеют. Меня вот тоже только алкоголь расслабляет, а самолеты в 5.30 все время - приходится начинать в такси, потом в аэропорту - в общем к посадке уже вроде ничего, даже и не стыдно, что в такую рань - и с бутылочкой в обнимку.

[Ainata]

Сообщение от Levka

А на всех рейсах заграничных наливают?Что там самое крепкое???Раньше только вино пила,в это -мож что покрепче?

далеко не на всех, особенно внутри Европы.
Но практичеки всегда можно приобрести маленькие бутылочки крепкого спиртного.

Вы кем и куда летите?

[teddy_1980]

Летела недавно одна с ребенком на самолете с пересадкой в целом 7,5 часов туда и 7.5 часов обратно. Спасибо мужчинам, оказавшимися моими попутчиками. Всю дорогу успокаивали и развлекали. Молодой человек сказал, что летает по работе каждую неделю. Сказал , что бояться не стоит, но в тоже время заметил, что пилот нам попался прям каскадер. Такие финты самолет выделывал. Зрелый мужчина на обратном пути развлекал сына и успокаивал меня.
Ну вобщем молодцы наши мужчины!!!
Когда летели из Питера в Москву, самолет резко пошел на посадку, снижаться. Сзади сидели видимо пилоты (из разговоров поняла) трое мужчин. Так вот один из них говорит, а что это он на посадку идет, полосы посадочный не видно, кругом лес. Вот тут мне реально поплохело. Пилот сразу замолчал, видя , что я смотрю на него в упор расширенными глазами от ужаса. Спустя определенное время самолет стал набирать снова высоту. Но страху я натерпелась.
На обратном пути еще в зону турбулентности попали, потряслись. Честно, когда приземлились, я поняла что такое счастье - Счастье это быть живой! и стоять твердо на земле!!!

[kseniiya]

А у нас ежедневно прямо над домом летают самолеты, низко-низко, грохочут - особенно по ночам их слышно. Боюсь самолетов до жути, каждый раз вздрагиваю и сердце в пятки уходит, думаю, не дай Бог упадет.

[Pepperoni]

У нас на рейсе в Турцию все пооткрывали свои крепкие напитки купленные в дьютике, а стюардессы заботливо сок разносили и разносили)