КРУТЯЩИЕ...обруч, давайте вместе крутить :)

[Nezhenka]

Сообщение от natti

А мне такой обруч дают напрокат, попробовать, если смогу крутить, куплю! Мне вот только интересно, есть ли противопоказания Боюсь за почки, у меня одна немного опущена....

он тяжёлый очень. Стоит, наверно, сначала у врача уточнить. Да и с нагрузкой тоже уточнять придётся, т.к. я со здоровыми почками не кручу его больше25 минут!!!! Мне пришлось помучиться с ним, чтобы научиться долго его крутить

[Mashylka]

Сообщение от mari1103

Да я ищу определенный...

Видела недавно на Спасском пер.

[Mashylka]

Сегодня начинаю крутить. Буду отписываться о результатах!!!

[Nezhenka]

а у меня не получается регулярно

[Герочка]

я научилась крутить в обе стороны, но в левую он как-то криво ходит и все время бъет по косточке. я уже как уж извиваюсь, пытаясь выровнить - не получается. так что влево не больше 5 минут выдерживаю. зато увеличила кол-во кречения до 20 теперь :-) эх... хотя бы какой-нить прогресс...

[Nezhenka]

Сообщение от Герочка

я научилась крутить в обе стороны, но в левую он как-то криво ходит и все время бъет по косточке. я уже как уж извиваюсь, пытаясь выровнить - не получается. так что влево не больше 5 минут выдерживаю. зато увеличила кол-во кречения до 20 теперь :-) эх... хотя бы какой-нить прогресс...

А сколько вы крутите?

[zays]

Девочки, а есть такие, кто раньше крутил , а потом бросил? Я летом похудела, а с сентября по декабрь крутила обычный металлический. Потом пришел жир, кручу почти 2 недели по 45 минут., но на футболку. Может, на голое тело лучше будет? Кто нибудь сравнивал эффект?

[Герочка]

Сообщение от Nezhenka

А сколько вы крутите?

по времени? у меня в подписи дата отсчета, но из нее надо вычесть 2 недели - была в отпуске.

[Герочка]

Сообщение от zays

Девочки, а есть такие, кто раньше крутил , а потом бросил? Я летом похудела, а с сентября по декабрь крутила обычный металлический. Потом пришел жир, кручу почти 2 недели по 45 минут., но на футболку. Может, на голое тело лучше будет? Кто нибудь сравнивал эффект?

честно говоря я не могу на голое тело совсем. ни аллюминиевый, ни пластмассовый. первый - холодно, второй очень больно. но раньше в этой теме писали что вроде как на голое тело лучше. хотя мне кажется что тут важна продолжительность, потому что важно как долго мышцы в напряжении.

[Nezhenka]

Сообщение от Герочка

честно говоря я не могу на голое тело совсем. ни аллюминиевый, ни пластмассовый. первый - холодно, второй очень больно. но раньше в этой теме писали что вроде как на голое тело лучше. хотя мне кажется что тут важна продолжительность, потому что важно как долго мышцы в напряжении.

я на голое тело кручу, мне так удобнее.