СЕНТЯБРЯТКИ!!! ТРИМЕСТР ТРЕТИЙ!! МЫ СЧАСТЛИВЕЙ ВСЕХ НА СВЕТЕ:)))))

[-=ASYA=-]

Сообщение от АФРА

Боже- вы тут что с ума посходили чтоли ?

ага

[-=ASYA=-]

Сообщение от -=ASYA=-

ага

девачки...а ента картинка про наши рабочие коллектиФчики

[АФРА]

Сообщение от -=ASYA=-

девачки...а ента картинка про наши рабочие коллектиФчики

аха - я давно такую же повесила на своём он-лайн блоге

[Lady *Valentinka*]

Девочки, всем приветики! Ну, вы и понаписали тут!
Я завтра иду в ЖК, так вот сегодня стараюсь много не есть, а то завтра опять патологическую прибавку поставят!!! Блин, а кушать-то хочется...

Сообщение от karpik

А я в субботу на даче решила устроить разгрузочный день - отварила себе сердце говяжье и гречу, ела это + овощи, ни кусмочка хлеба, держалась до вечера, а потом пошли прогуляться и в магазе я увидела зефир - съела 2 шт. + упаковку меллера Никакой силы воли

+1. Говорю себе: "Хватит есть!" Но к вечеру срываюсь на всякие вкусняшки!

Сообщение от TNA

Спасибо, девочки!!!

С закрытием сессии!

Сообщение от ЗайкаВредная

интересно..а от чего вы все разгружаетесь то?
неужели так много едите каллорийного?
допустим вчерашняя моя еда -
утром каша гречневая с молоком
обед суп из щавля нена мясном бульоне..на воде
потом кусочек курицы тушеной с овощами..овощей грамм 200
два кусочка рулета из лаваша с творого м зеленью...грамм 150
штук 5 абрикосов и 5 слив
стакан кефира
2 стакана морса...
и так практически каждый день...
только каша по утрам меняется и суп со щавля на холодный борщ.
от чего тут рагружацца то?
хлеб ем крайне редко...м.б. 2-3 кусочка в неделю.

Да... тебе действительно разгружаться и не нужно! Так держать!

Сообщение от ЗайкаВредная

так все просто...ты же сама написала ингридиенты
кабачки, морковь, лук, помидорки, зелень. Я люблю туда еще добавить баклажанчик
Кабачки на кусочки, морковь на терочке, лук мелко шинкуешь, помидорки кубиками, предварительно сняв кожицу (на неск.секунд опустить их в кипяток)...вообще шикарно если есть пароворка..еси нет то выкладываешь кабачки и морковь в сотейник немного масла подсолн.туда, закрываешь крышкой и тушишь на медл. огне...когда кабачки станут почти мягкими добавь помидоры и зелень...тушишь до готовности...и усе..Посолить конечно надо

А мне в пароварке не понравилось что-то

[АФРА]

Сообщение от Lady F

Девочки, всем приветики! Ну, вы и понаписали тут!
Я завтра иду в ЖК, так вот сегодня стараюсь много не есть, а то завтра опять патологическую прибавку поставят!!! Блин, а кушать-то хочется...

И что - помогает? моей так всеравно много ли мало - у меня вечная паталогическая прибавка

[-=ASYA=-]

Сообщение от АФРА

И что - помогает? моей так всеравно много ли мало - у меня вечная паталогическая прибавка

Жень скажи твои отеки отвалили?

[-=ASYA=-]

УРА убрали в названии ошибку

[Dolce Vita]

Девочки, привет!

Извиняюсь, что редко появляюсь.Очень устаю на работе...

Сообщение от -=ASYA=-

Жень скажи твои отеки отвалили?

Жень, а у тебя были отеки?
Прошли? И что для этого делала?

У меня что-то страшное - ноги в районе лодыжки как тумбы стали, практически косточек не видно. Уже 2 дня так и что с этим делать не знаю...

[АФРА]

Сообщение от -=ASYA=-

Жень скажи твои отеки отвалили?

А я разве не писала ? Нахожусь в полной уверенности что писала о том - что отекала жестоко ровно двое суток - с тех пор даже намека нет на отеки но зато 800 грамм за неделю - сказали что если и 9 прийду много набрав - то в стационар пойду

[Сигнатюр]

Сообщение от Lady F

Девочки, всем приветики! Ну, вы и понаписали тут!
Я завтра иду в ЖК, так вот сегодня стараюсь много не есть, а то завтра опять патологическую прибавку поставят!!! Блин, а кушать-то хочется...

Даааааааа а кушать то как хочеться(((((((((