???Как похудеть, если дитя на ГВ???

[Наталья Андреевна]

Я сама не пробовала, но у нас во дворе мамочки сидели на пареной гречке. 2 недели ели только пареную гручку, из сладкого можно три яблока и всё. Гречка не солёная, никакая. Я б так не смогла
Если с гормональной системой всё в порядке, щитовидка никакая не барахлит, то совет только один, меньше есть, больше двигаться и больше пить воды, минимум 2 литра в день (опять же если всё в порядке с почками)

[kazumi]

во время беременности поправилась на 22 кг,сбрасывала вес просто-утром овсянка,в обед творог и ряженка и вечером фруктовые салаты,мне было легко и с молоком ттт проблем не было.Так я долго держалась -результат на лицо-12 кг за 3 месяца

[julls]

Сообщение от Infra

а с молоком проблем не было, я тоже стараюсь не есть после 18, молока у меня и так не очень много

вы же можете пить. хорошо кушайте в плане питательности в течение дня, а после 18 только чай например зеленый .... и поменьше булочек

[Infra]

Сообщение от julls

вы же можете пить. хорошо кушайте в плане питательности в течение дня, а после 18 только чай например зеленый .... и поменьше булочек

а я их и так уже давно не ем, только вот медленно очень худеется

[julls]

Сообщение от Наталья Андреевна

Я сама не пробовала, но у нас во дворе мамочки сидели на пареной гречке. 2 недели ели только пареную гручку, из сладкого можно три яблока и всё. Гречка не солёная, никакая. Я б так не смогла
Если с гормональной системой всё в порядке, щитовидка никакая не барахлит, то совет только один, меньше есть, больше двигаться и больше пить воды, минимум 2 литра в день (опять же если всё в порядке с почками)

на ГВ так питаться нельзя!!! девушки милые, не мучайте себя голоданиями. подумайте сколько вы даете вашему ребеночку!!!! вы просто сократите сладенькое, не ешьте булочки .... а когда закончите ГВ - наголодаетесь!!!!

[Anastassia]

ручной деть с плохим аппетитом - и к 9-ти месяцам я снова добеременная стройняшка. ( снова задохлик, как говорит моя мама )

[julls]

Сообщение от Infra

а я их и так уже давно не ем, только вот медленно очень худеется

ну и не расстраивайтесь. придет время похудеете. могу еще раз зарядить позитивом: я похудела на 5 кг в первый месяц после окончания ГВ. моему чаду сейчас 10 мес 3 нед. вот....
пошла на массаж, сижу на диете и все прекрасно.....

кормите ребенка , берегите себя и все будет хорошо!!! делайте зарядку дома, тоже заряжает

[Infra]

Спасибки за поддержку!

[buzulik]

Мой метод похудения (проверено, просто, абсолютно бесплатно) :
1. Откажитесь от любой помощи вам. Работающий муж не считается.
2. Кормите грудью по требованию. В некоторых случаях это - 23 часа в сутки.
3. Носите ребенка на себе, откажитесь от использования коляски.
4. Выходите на работу и хотя бы раз в неделю появляйтесь там. Не забудьте, что вам никто не помогает, поэтому ездить на работу вы будете с ребенком.
5. С ползающим ребенком играйте в догонялки, прятки и т. д. - ползком друг за другом.
6. Если у вас еще остались силы, занимайтесь с мужем сексом. Желательно хотя бы через день.

Если серьезно, то конституция какая есть, такая и есть, никуда от этого не денешься.
Но на ГВ голодать не надо... ребенок должен полноценно питаться.

[Януся]

Сообщение от buzulik

Мой метод похудения (проверено, просто, абсолютно бесплатно) :
1. Откажитесь от любой помощи вам. Работающий муж не считается.
2. Кормите грудью по требованию. В некоторых случаях это - 23 часа в сутки.
3. Носите ребенка на себе, откажитесь от использования коляски.
4. Выходите на работу и хотя бы раз в неделю появляйтесь там. Не забудьте, что вам никто не помогает, поэтому ездить на работу вы будете с ребенком.
5. С ползающим ребенком играйте в догонялки, прятки и т. д. - ползком друг за другом.
6. Если у вас еще остались силы, занимайтесь с мужем сексом. Желательно хотя бы через день.

Если серьезно, то конституция какая есть, такая и есть, никуда от этого не денешься.
Но на ГВ голодать не надо... ребенок должен полноценно питаться.

да уж сдохнуть можно