Лето будет с урожаем - АВГУСТЯТОК нарожаем!

[Dolce]

Сообщение от Lavaca

Кстати, у меня тоже недельки 2 назад начались судороги в ногах. Калmwbq мне низя-сразу тонус начинается. В итоге помогло народное средство! Каждое утро запариваю себе овсянку с сухофруктами (курага, изюм, сушеные яблоки, груши и орешки)+ ложка меда. Можно еще туда морковку натереть. Полезно, вкусно и судороги пропали.

терпеть не могу овсянку! и сухофрукты тоже!!!!!! но, видимо, делать нечего, придется себе такое же делать на завтрак. а то ходить хромоножкой тоже как-то не привлекает.
а яблоки и груши тоже были сушеные? уж наверное их можно заменить на свежие? закопать в них курагу)))))

[Lavaca i Lira]

Сообщение от Dolce

терпеть не могу овсянку! и сухофрукты тоже!!!!!! но, видимо, делать нечего, придется себе такое же делать на завтрак. а то ходить хромоножкой тоже как-то не привлекает.
а яблоки и груши тоже были сушеные? уж наверное их можно заменить на свежие? закопать в них курагу)))))

Ну если уж совсме не любите овсянку, то можно брать максимально размельченную. Орехи, фрукты, курагу можно нарезать на маленькие кусочки для вкуса. На небольшую миску - горсточки вполне хватит. если не любите курагу-замените ее чем-нибудь еще. Источником калия, которая есть в курге, может бть еще и изюм, магния - бананы и герйфрукты.
Вообще этот рецепт некогда вычитала моя мама. Назывался он- "завтрак Клеопатры!"
Овсянка спасает еще и от изжоги и проблем с желудком, стул тоже регулирует, что для нас беремнючек архи важно Так,что вокург сплошные полезности. Главное настрой!