антициллюлитный крем дома

[aftagen]

Цитата:
Сообщение от 2Well
А массаж в первые 5 дней после окончания месячных.

Ой, а почему именно в это время? А в остальное неэффективно?


И что, в остальные дни не делаете?

[SlimN]

Сообщение от 2Well

Не знаю на счет крема, я еще не покупала себе, но вот медовый массаж + ежедневные приседания + бег на месте = у меня эффект за неделю! При том массаж я делаю как могу, сама себе... больно, тогда перестаю, короче не издеваюсь над собой... присидаю 15 раз, 5 минут бегаю - ежедневно!!!! А массаж в первые 5 дней после окончания месячных.

Да-да я тоже за медовый массаж! Очень эффективное средство, хотя подойдет пожалуй только для людей с силой воли Зато результат становится виден после 2-го сеанса! Бугорки уходят, силуэт появляется и кожа потом нежная как у младенца! Говорят при таком массаже очень хорошо уходят шлаки.
И действительно удобно что можно делать в домашних условиях и без затрат

[Polino]

расскажите, как вы массаж медовый делаете?

[etoskina]

Сообщение от Polino

расскажите, как вы массаж медовый делаете?

+1

[selga]

Медовый массаж
Резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах, способствует улучшению питания внутренних органах и тканей. Мед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистки кожи. Кожа после применения медового массажа становится шелковистой, упругой и разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма.

Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. Очень важно, что массаж проводится не каждый день, а именно через день.

Что нужно для массажа?
Мед - натуральный цветочный, липовый или любой другой, без добавок и обязательно не засахарившийся.

В качестве дополнения в мед можно вводить ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое масло можжевельника, эвкалипта, лаванды, петит-грейна.

Расчет - 1 чайная ложка меда - 5 капель масла или смеси масел. Если Вы делаете массаж бедер и ягодиц, достаточно 2 чайных ложек меда и 5 капель масел.

Примеры смесей для медового массажа:

2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 2 капли эвкалиптового, 2 капли масла лаванды;
2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли апельсинового, 2 капли масла лаванды, 3 капли можжевельника;
2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 5 капель апельсинового;
2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли масла лаванды, 5 капель мяты.

Мед с маслами смешиваются непосредственно перед массажем. Если используются несколько масел, то сначала смешиваются масла, затем добавляется мед и тщательно перемешивается.

Массаж
Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Уходит часть смеси, другая остается на руках. Если таких зон несколько - то каждая зона массируется по очереди. После того, как мед полностью перенесен на тело, ладони крепко "приклеиваются" к телу и резко отрываются. Постепенно, похлопывающие движения должны становится более резкими и сильными. Прижимайте руки плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко. Мед вбивается в кожу и на поверхности остается только тоненький слой. Затем на руках начинает появляться белая масса. В начале она выходит из пор за руками и остается на коже. А затем большинство массы переходит на ладони. Процедура довольно болезненная и проводится минут 5-10.

Далее мед смывается теплой водой в нежесткой мочалкой. После массажа кожу обязательно смазать увлажняющим кремом.

После массажа остаются местами синяки, которые пропадают с течением времени. Пугаться этого не стоит. Очень болезненна процедура только первые сеансы, далее кожа адаптируется и массаж проходит гораздо легче.

Важно заметить, что улучшение состояния кожи идет в основном не за счет механического "вбивания" мёда в кожу, а за счет его целебного действия. Поэтому нет смысла истязать себя сильными хлопками.

Сообщение от Polino

расскажите, как вы массаж медовый делаете?

[SlimN]

Сообщение от Polino

расскажите, как вы массаж медовый делаете?

Я делаю так:
1. Нужно взять мед, желательно не засахарившийся. Примерно 1-2 столовые ложки ( в зависимости конечно от площади приложения)
2. Подогреть на водяной бане чтобы стал жидким но не обжигал.
3. После душа или ванны на чистую (!) сухую кожу берем немнооожко меда и размазываем по первому проблемному участку (пусть это будет живот) тоооненьким слоем ( ) и затем по очереди прилепляем ладошки всей поверхностью к коже и с силой отлепляем. Минут 5-10 на зону. Чем жиже мед и тоньше слой тем лучше прилипают ладошки. Кожа постепенно краснеет и разогревается.
4. Обрабатываем все зоны на которые хватит сил
5. Смываем мед и мажем кремиком антицеллюлитным
ВСЕ

[@lesia]

Сообщение от Polino

расскажите, как вы массаж медовый делаете?

Это таааак больно

[SlimN]

А я в антицеллюлитный гель добавляю эфирное масло.
Прямо в ладошку, перед нанесением - делаю лунку в геле и туда 2-3 капли масла - очень хорошо лимон, мандарин, апельсин, грейпфрут! (Только в банку не нужно добавлять, где-то читала)
После такого любой гель по-моему горездо эффективней.

[SlimN]

Сообщение от @lesia

Это таааак больно

На самом деле больно, но в основном из-за волосков, которые тоже приклеиваются
А на животе, например, и на ягодицах - не больно вовсе.

[Polino]

Сообщение от yara

Медовый массаж
Резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах, способствует улучшению питания внутренних органах и тканей. Мед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистки кожи. Кожа после применения медового массажа становится шелковистой, упругой и разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма.

Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. Очень важно, что массаж проводится не каждый день, а именно через день.

Что нужно для массажа?
.

всё-таки хотелось услышать из первых уст