Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
28-04-2008, 13:55 | #1 |
Участник
Зарегистрирован: Apr 2008
Адрес: Васильевский остров, ул.Шевченко
Сообщения: 190
|
Девочки! поделитесь, пожалуйста, как вы справляетесь с лишним набором веса?
вроде и ем немного, и растительную пищу в основном, но набираю время от времени прилично... не хочется сильно откормить ребеночка, да и самой потом скидывать много придется!!! а ведь хочется быть красивой и стройной молодой мамой и как прежде сексуальной и соблазнительной женой |
28-04-2008, 14:08 |
ответ для livia на сообщение "Диета для беременных"
#2
|
Элита
Зарегистрирован: Dec 2007
Адрес: Питер
Сообщения: 1 948
|
раз в неделю утраивайте разгрузочные дни...
гречка, рыбка, зеленые яблоки, кефир.... |
28-04-2008, 14:41 |
ответ для livia на сообщение "Диета для беременных"
#3
|
|
Частый гость
Зарегистрирован: Apr 2008
Сообщения: 52
|
Цитата:
Я тоже озадачена этим вопросом. На самом деле совет номер 1 - чувствовать себя изнутри. Иногда просто глазами есть начинаешь, а сама и не хочешь. 2 - не более 5 стаканов воды (включая фрукты, суп) Меня тут один раз оч.отругали в ЖК за 1 кг. за 10 дней, так я и сама испугалась!! Неужто под стольник к родам стану!?, Кому-как, а мне почечный чай помогает воду выгонять из организма. 3 - Соли - минимум. Все на пару, вареное, или в духовом шкафу приготовленное. И хотя бы через день кашку кушать на завтрак. Немаловажно выработать режим - хоть и страшновать звучит. Какой еще режим для беременной. Не знаю, но у меня организм уже привык. Утро. Полдник.Вечер. После 19-20 не есть ничего кроме кефира, фруктов. Вроде бы пока ничего, может потом организм взбесится и начнет есть хотеть по страшному, когда маленькому нужен будет жир в большом количестве? Посмотрим. Главное - подобрать для себя оптимальную картину на сегодняшний день, понять - чего ты хочешь и сколько надо. И все равно, несмотря ни на что, бывают моменты, когда непонятно - с чего наутро ты больше на 200 грамм, чем вчера. Вроде бы контролируешь, а толку????? Целая статья получилась, вроде бы не журналист. УДАЧИ ВСЕМ НАМ! |
|
28-04-2008, 15:23 |
ответ для Olg@ на сообщение "Даже в самый трогательный момент..."
#4
|
Участник
Зарегистрирован: Apr 2008
Адрес: Васильевский остров, ул.Шевченко
Сообщения: 190
|
Ольга, а что за почечный чай???
|
28-04-2008, 15:57 |
ответ для livia на сообщение "Диета для беременных"
#5
|
Элита
Зарегистрирован: Aug 2007
Адрес: Красносельский р-н
Сообщения: 1 781
|
Можно, я отвечу? Называется он "ОРТОСИФОНА ТЫЧИНОЧНОГО (почечного чая) ЛИСТЬЯ". Это - вещь! Избавляет от отеков, а еще я его пила перед сдачей анализов.
|
28-04-2008, 15:58 |
ответ для livia на сообщение "Ольга, а что за почечный чай???"
#6
|
Активный участник
Зарегистрирован: Feb 2008
Сообщения: 307
|
Стараюсь не есть после 18:00, где-то раз в неделю делаю разгрузочные дни. А так кушаю все, прибавляю за 2 недели то 500 гр, то 900, то 1500. Но особо не переживаю
|
28-04-2008, 16:02 |
ответ для Боевой Клоп на сообщение "Можно, я отвечу? Называется он..."
#7
|
Частый гость
Зарегистрирован: Apr 2008
Сообщения: 52
|
Да, нет ощущуния, что тебя насосом накачали изнутри)) .... Стоит в аптеке 40 рублей, а штука хорошая. Пить врач рекомендовал 3 раза в день за полчаса до еды по 1 стаканчику.
|
28-04-2008, 16:49 |
ответ для Боевой Клоп на сообщение "Можно, я отвечу? Называется он..."
#8
|
Ветеран
Зарегистрирован: Apr 2004
Адрес: Московия
Сообщения: 876
|
|
28-04-2008, 17:19 |
ответ для enigme на сообщение "А разве там нет противопоказаний при..."
#9
|
Ветеран
Зарегистрирован: Oct 2007
Адрес: Ленинградская обл.
Сообщения: 649
|
|
28-04-2008, 17:56 |
ответ для ogintsovaya на сообщение "Стараюсь не есть после 18:00, где-то..."
#10
|
Участник
Зарегистрирован: Apr 2008
Адрес: Васильевский остров, ул.Шевченко
Сообщения: 190
|
Я вот набрала за 3 недели 1500 г - меня врач наругала.... да и сама я наблюдаю, что становлюсь тяжелее...
|