БРОСАЕМ КУРИТЬ!

[kke2008]

Сообщение от LLen

Я курила около 19 лет ( с ума сойти). Курила где-то 10 сигарет в день, иногда побольше. У меня все подружки некурящие. В компании мужа все ребята бросили курить. Муж курит 1-2 сигареты через день. Я ничего не читала, просто всё мечтала, что надо бросить, думала: никто уже не курит, все бросили и живут нормально, я одна такая - слабовольная, знаю, что вредно. Последнее время думала об этом постоянно. Когда сигареты есть в кармане, думала, вот кончится пачка, больше покупать не буду, всё бросаю. Как только остаётся 1 сигарета бегу в магазин. Как так получилось сама не знаю, но в очередной раз кончились сигареты и я решила: всё, больше НЕ ХОЧУ!!!! Вот, не курю уже 22 дня. Я уже писала, что курить я очень любила, мне так нравилось и отказаться от этого мне было очень тяжело. Первые 2 дня старалась не думать, если не вспоминать про сигареты, то как-то легче. Давление падало, плохо было, голова кружилась - но выдержала. Но это стоит того. Когда курила, я постоянно испытывала какую-то слабость, у меня вечно не было сил, утомляемость, всё время спать хотелось. Ребенка в школу отведу и спать ложилась. А сейчас, честное слово, я не вру и не уговариваю, я себя так легко чувствую, резко спать не хочется, даже когда поздно ложусь, высыпаюсь за 5 часов. Цвет лица(я уже писала) лучше стал. Классно, жить хочется здоровой и красивой!!!

Большая молодец! Но это еще не срок, эйфория пройдет, придет привыкание хорошо себя чувствовать и вот тут-то и захочется себя травонуть....ностальгия.... Очень опасный период 1,5 - 2 месяца. Держитесь и не поддавайтесь. Проверено на себе, после срыва бросать очень тяжело!!!