Море и плоско-вальгус, подскажите

[ANNA...]

Сообщение от shvednata

просто кому-то достаточно похдить босиком, а кому-то нужно долго работать над упражнениями и т.п. А галька и т.п. это скорее для профилактики

Абсолютно верно!Это многолетний труд!Мы ходим в бассейн 2 раза в нед.,но считаю,что и этого мало!Ещё каждый день зарядка!А гальку считаю очень хорошим поводом отдохнуть на море!

[МаСолька]

Нам тоже в 2 года поставили диагноз ПВС, причем сильная степень деформации. Два раза ездили на море в Болгарию по 3 неделе. В смысле, исправления- результат ноль. В смысле оздоровления- супер. Загорели, наплескались, фруктов обьелись. Деформация все так же сильная, шьем обувь с 2 лет. Насчет гальки, подруга привезла с моря мешок камушек, дома ходим по ним. Но это в комплексе с ЛФК, солевыми ваннами, обувью. Успехов в лечении!

[Sandy220]

Мы тоже были в Болгарии 3 недели. Результат ноль. А потом выяснилось, что песчаные пляжи только ухудшают ситацию, и при вальгусе только мелкая галечка, и ни в коем случае песок. Если только в виде песочных закапываний. Ходить по песчаному пляжу противопоказано. В этом году поедем на галечный пляж.

[Nadtochey]

Сообщение от Sandy220

А потом выяснилось, что песчаные пляжи только ухудшают ситацию, и при вальгусе только мелкая галечка, и ни в коем случае песок. Если только в виде песочных закапываний. Ходить по песчаному пляжу противопоказано.

Ой Думала, что полезно и то, и то, просто в разной степени, а чтоб ухудшало ситуацию - такого даже предположить не могла. Вам это ортопед сказал?

[Липка]

Хорошо и гальку и песок,галька массаж,песок тепло

[Sandy220]

Сообщение от Nadtochey

Ой Думала, что полезно и то, и то, просто в разной степени, а чтоб ухудшало ситуацию - такого даже предположить не могла. Вам это ортопед сказал?

Да. Ортопед в Турнера. Когда мы стали хвастаться, что были на море. Она сказала, что зря мы поехали на песок. При ходбе по сыпучему песку неправильно формируется свод стопы, он заваливается вовнутрь, а надо наружу. А закапывания в теплом песке при фиксировании стопы и голеностопа в правильном положении очень даже полезно. Что мы тоже делали. Но видимо в нашем случае отрицательный эффект был больше.
В этом году поедем на гальку.