Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
18-01-2008, 18:17 |
ответ для Сакура на сообщение "Ага, скучно... Чуть не уснула....Кто..."
#11
|
та еще кокетка
Зарегистрирован: May 2003
Адрес: Москва
Сообщения: 4 690
|
|
19-01-2008, 02:01 |
ответ для Каллисто на сообщение "Пилатес! Кто ходил/ходит?"
#12
|
Старожил
Зарегистрирован: Oct 2003
Адрес: Металлистов проспект
Сообщения: 1 363
|
Была сегодня на каланетике, все таки. Интересное занятие, правда. На "глубинные мышцы" как сказала тренер. Было иногда тяжеловато.
|
19-01-2008, 13:36 |
ответ для Bell на сообщение "А мне скучно на силовых тренировках. А..."
#13
|
Активный участник
Зарегистрирован: May 2007
Адрес: м. пр.Большевиков.
Сообщения: 406
|
Вот я и говорю, кому что нравится!! и тоже не могу сказать, что делать все легко (если правильно все выполнять), но, все же, мне ближе силовые тренировки...
|
21-03-2008, 12:00 |
ответ для Каллисто на сообщение "Пилатес! Кто ходил/ходит?"
#14
|
Элита
Зарегистрирован: Aug 2004
Сообщения: 1 825
|
Девушки, а чем пилатес от калланетики отличается? Хожу иногда на пилатес. Но думаю, калланетика мне по расписанию удобнее. Они похожи я так пониимаю.
|
21-03-2008, 13:13 |
ответ для marka на сообщение "нет, в пилатесе почти нет статической..."
#15
|
||||
Элита
Зарегистрирован: Aug 2005
Адрес: Приморский
Сообщения: 2 576
|
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
если по времени удобней, попробуйте, может еще и больше понравится |
||||
21-03-2008, 13:24 |
ответ для Каллисто на сообщение "Пилатес! Кто ходил/ходит?"
#16
|
Элита
Зарегистрирован: May 2005
Сообщения: 2 398
|
Вот и мне на пилатесе скучно, но упорно хожу, потому что спина перестает болеть. А как пару недель не походишь, сразу дает о себе знать.
|
21-03-2008, 13:54 |
ответ для Каллисто на сообщение "Пилатес! Кто ходил/ходит?"
#17
|
Элита
Зарегистрирован: Aug 2004
Сообщения: 1 825
|
Я правильно поняла, что в калланетике упражнения больше на растяжку? растяжка мне тяжело дается...
|
21-03-2008, 15:16 |
ответ для Геля на сообщение "Я правильно поняла, что в калланетике..."
#18
|
Ветеран
Зарегистрирован: Feb 2008
Адрес: Автово, Маршала Казакова
Сообщения: 679
|
Пилатес - просто супер! А скучно или нет - во многом зависит от тренера, у нас - просто супер -разнообразно и интересно.
Вообще это гимнастика, разработанная Джозефом (кажись Пилатесом, для восстановления больных (преимущественно с позвоночником). Лично на себе - моментально проходит остеохондроз! А так - направленна на формирование мышечного корсета - преимущественно пресс и спина (эдакая ЛФК для взрослых - действительно очень похоже ). Кстати, пресс подтягивается очень серьезно. На калланетике никогда не была, но это довольно тяжелое занятие. Это не растяжка, а силовой практически урок, только со статической нагрузкой. Например, приседаете с широко расставленными ногами и держите пару минут. И сидите, и сидите |
21-03-2008, 15:27 |
ответ для Таньджа на сообщение "Пилатес - просто супер! :support: А..."
#19
|
Элита
Зарегистрирован: May 2005
Сообщения: 2 398
|
Я ходила на пилатес к четырем разным тренерам. При чем к ним же хожу и на силовые тренировки и на dance-класс. На других тренировках все хорошо, а на пилатесе все равно скучно.
|
21-03-2008, 15:33 |
ответ для Каллисто на сообщение "Пилатес! Кто ходил/ходит?"
#20
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Nov 2007
Сообщения: 3 873
|
А мне пилатес нравится, но вот нагрузка маленькая.
На занятия ходят женщиины за 40, а также очень полные девушки. Поэтому тренер дает маленькие нагрузки и постоянно говорит: ну все, все всего два раза сделаем и больше не будем! И так почти обо всех упражнениях! |