Не хочу быть СОВОЙ, жду советов !!! - Страница 5 - Littleone 2006-2009

St_Maria · 22-03-2008, 14:38

Цитата:

Сообщение от simoronka

Да я вообще-то как то по жизни ни чай ни кофе не люблю; Пила очень редко;знаю что для здоровья вещь не безопасная и не нужная;- а когда тот же эффект что требуется от кофе получила от медовой воды;- так вы понимаете;- лучше я нормальное питание своему головному мозгу буду устраивать нежели кофеином себя потчевать.Незачем!

Здорово! А расскажите в каких пропорциях берете мед и воду?

manasha · 20-03-2008, 15:15

я тоже переученая сова. раньше 12 не вставала в выходные...а потом решила собой заняться,спорт,правильное питание,стала заставлять себя рано вставать и не поздно ложиться.потом моему организму это понравилось и он стал без будильника в 6 утра просыпаться.зимой конечно тяжелее,когда солнца нет,но все равно такого что прямо иду и на ходу засыпаю не бывает!

assia · 20-03-2008, 23:52

а я перестраивалась когда-то вполне. главный секрет был - не есть после 7 вечера.

тогда к 10 вечера я уже реально хотела спать, а в 7 утра вставала, чтобы позавтракать.

)

на самом деле, перестроиться можно. но с жесткой дисциплиной и полным отказом от ночной жизни. сможете?

St_Maria · 21-03-2008, 02:12

Цитата:

Сообщение от assia

а я перестраивалась когда-то вполне. главный секрет был - не есть после 7 вечера.

тогда к 10 вечера я уже реально хотела спать, а в 7 утра вставала, чтобы позавтракать.

)

на самом деле, перестроиться можно. но с жесткой дисциплиной и полным отказом от ночной жизни. сможете?

Этот вариант подошел Вам индивидуально

Если мне не давать поесть после 19, то окажется что за сутки я съедаю максимум салат овощной

А так, я долго не протяну

assia · 22-03-2008, 15:36

Цитата:

Сообщение от St_Maria

Этот вариант подошел Вам индивидуально

Если мне не давать поесть после 19, то окажется что за сутки я съедаю максимум салат овощной

А так, я долго не протяну

Не вопрос. Но опыт был и прецедент создан.

Так что я в убежденности пребываю, что перестроить взрослый организм можно - был бы стимул.

St_Maria · 29-03-2008, 14:03

Цитата:

Сообщение от assia

Не вопрос. Но опыт был и прецедент создан.

Так что я в убежденности пребываю, что перестроить взрослый организм можно - был бы стимул.

Точно

Лучше быть стройным Жаворонком, чем пухлой Совой

......Пошла искать "стимул" ..............

20-03-2008, 23:52	ответ для St_Maria на сообщение "Не хочу быть СОВОЙ, жду советов !!!" #3
assia Элита Зарегистрирован: Oct 2005 Адрес: Приморский район, пр. Авиаконструкторов Сообщения: 2 171	а я перестраивалась когда-то вполне. главный секрет был - не есть после 7 вечера. тогда к 10 вечера я уже реально хотела спать, а в 7 утра вставала, чтобы позавтракать.) на самом деле, перестроиться можно. но с жесткой дисциплиной и полным отказом от ночной жизни. сможете?

20-03-2008, 15:15	ответ для St_Maria на сообщение "Не хочу быть СОВОЙ, жду советов !!!" #2
manasha Мега-элита Зарегистрирован: Feb 2007 Адрес: Купчино-столица мира! Сообщения: 4 174	я тоже переученая сова. раньше 12 не вставала в выходные...а потом решила собой заняться,спорт,правильное питание,стала заставлять себя рано вставать и не поздно ложиться.потом моему организму это понравилось и он стал без будильника в 6 утра просыпаться.зимой конечно тяжелее,когда солнца нет,но все равно такого что прямо иду и на ходу засыпаю не бывает!