КРУТЯЩИЕ...обруч, давайте вместе крутить :) - Страница 65 - Littleone 2006-2009

vasusya · 16-03-2008, 09:23

А я вчера покрутила 10 минут, синяков нет, хотя первый раз и больно было. А талия у меня за 1,5 месяца убралась на 7 см с неедой после 18.00, теперь буду ждать результата от обруча. Очень уж хочется, надо бы щё 15см убрать.

Неск · 16-03-2008, 20:59

Цитата:

Сообщение от vasusya

А я вчера покрутила 10 минут, синяков нет, хотя первый раз и больно было. А талия у меня за 1,5 месяца убралась на 7 см с неедой после 18.00, теперь буду ждать результата от обруча. Очень уж хочется, надо бы щё 15см убрать.

Нееда с диеткой?

vasusya · 17-03-2008, 09:02

Цитата:

Сообщение от Неск

Нееда с диеткой?

Нет без диеты. Я ребенка ещё кормлю,поэтому не есть не могу,просто раньше ела в 8-9 вечера, а теперь с4 до 6 последний раз, но толку не много по весу сбросила 4 кг и остановилось. А синяки всё таки появились. Я хочу спросить: можно ли обруч крутить 2 раза в день по 20 минут или это уже вредно?

Неск · 17-03-2008, 09:03

Цитата:

Сообщение от vasusya

Нет без диеты. Я ребенка ещё кормлю,поэтому не есть не могу,просто раньше ела в 8-9 вечера, а теперь с4 до 6 последний раз, но толку не много по весу сбросила 4 кг и остановилось. А синяки всё таки появились. Я хочу спросить: можно ли обруч крутить 2 раза в день по 20 минут или это уже вредно?

ИМХО - вреда не будет. Это как упражнения в 2 подхода.

Викуsik · 17-03-2008, 09:53

Цитата:

Сообщение от Неск

ИМХО - вреда не будет. Это как упражнения в 2 подхода.

Всем привет!
Я вот тоже крутила активно, так у меня наоборот начала мышца наращиваться на попе

, а потом вычитала что крутить ентото обруч с пупырышками надо не более 15 минут в день, а то вовред

Без бретельки · 17-03-2008, 11:33

Цитата:

Сообщение от vasusya

Девочки, начала!!!Ура получилось, боялась что не будет крутится как джимфлекстор, но даже на бедрах легко.Минут 10 на первый раз покрутила-больновато. Но что-то как начинаешь быстро быстро крутить он разваливается, хотя вроде нормально закреплен. У вас бывает такое?

Периодически бывает, ловлю на лету

Luisic · 17-03-2008, 11:41

Девочки,а кто-нибудь его подкачивал?
Чем?обычным насосом можно?

Only · 17-03-2008, 12:53

Не... ну это ужас.. Синяки не проходят...

не представляю, КАК смогу крутить дальше

TMNT · 17-03-2008, 15:31

А у меня пока без результатно

Кручу 3 недели по 20мин. и синяки давно зажили...когда же объёмы уходить начнут?

Неск · 17-03-2008, 23:09

Цитата:

Сообщение от TMNT

А у меня пока без результатно

Кручу 3 недели по 20мин. и синяки давно зажили...когда же объёмы уходить начнут?

А кремчиком антицеллюлитным мажетесь?

16-03-2008, 09:23	ответ для Кейт на сообщение "КРУТЯЩИЕ...обруч, давайте вместе..." #641
vasusya Активный участник Зарегистрирован: Dec 2007 Адрес: Комендантский Сообщения: 302	А я вчера покрутила 10 минут, синяков нет, хотя первый раз и больно было. А талия у меня за 1,5 месяца убралась на 7 см с неедой после 18.00, теперь буду ждать результата от обруча. Очень уж хочется, надо бы щё 15см убрать.

17-03-2008, 11:41	ответ для Кейт на сообщение "КРУТЯЩИЕ...обруч, давайте вместе..." #647
Luisic Активный участник Зарегистрирован: Jan 2008 Адрес: СПб Сообщения: 473	Девочки,а кто-нибудь его подкачивал? Чем?обычным насосом можно?

17-03-2008, 12:53	ответ для Кейт на сообщение "КРУТЯЩИЕ...обруч, давайте вместе..." #648
Only Наш человек Зарегистрирован: Jun 2006 Сообщения: 5 740	Не... ну это ужас.. Синяки не проходят... не представляю, КАК смогу крутить дальше

17-03-2008, 15:31	ответ для Кейт на сообщение "КРУТЯЩИЕ...обруч, давайте вместе..." #649
TMNT Активный участник Зарегистрирован: Nov 2007 Сообщения: 368	А у меня пока без результатно Кручу 3 недели по 20мин. и синяки давно зажили...когда же объёмы уходить начнут?