Февраль одарит первым полугодьем АВГУСТЯТ :)

[Пони Моника]

Сообщение от mamamal Vika

Ольминского -это улица или я туплю?
Вообще я знаю цены на обувь по слепку, но вотдумаю оно мне надо или просто купить ортопедик.

улица если на заказ делать-там хоть ортопед посмотрит. а вообще можно просто к их ортопеду сходить, он скажет что нужно. может вообще спец обувь не нужна

[Otraжenie]

А что сделать, что б линеечку видно было????

[Пони Моника]

Сообщение от mamamal Vika

Так,про бутылки поподробнее!

еще камешки пальцами ног поднимать. и по ребристой доске ходить

[Otraжenie]

Сообщение от sveta-i

уже похудела
2 дня на диете и вот вам результат


у нас подъем высокий, уже счас видно
но не думаю что это хорошо
обувь трудно будет подбирать
нам массажистка уже сказала готовьтесь к трудностям

у моих деток тоже высокий подъём-Тимофею долго конечно приходится обувь искать-что б всё совпало и красота и цена и удобство

[сумчатое]

Сообщение от mamamal Vika

Так,про бутылки поподробнее!

Ничего сложного, были такие бутылки из под молока, стеклянные, дед их грел, я их сидя катала подошвой по полу, точнее по двору. Думаю, можно заменить пластиковыми с теплой водой. Сколько времени - не помню, недолго, но каждый день недели 2 потом, перерыв. Потом опять. ТАк (кажется) все лето. И еще специально водили меня не на песчаный, а на каменный пляж, там такие голыши-камни были, нагретые на солнце - по ним побегать, никакого плоскостопия не будет)))
У меня теперь, наоборот, подъем высокий. Красиво, но обувь искать тяжко.

Сообщение от tamarita

Не боись.Я думаю делать на следующей неделе.

Тома, а гед это делают? И как вообще все это выглядит?

[Пони Моника]

Сообщение от Trёplow

А что сделать, что б линеечку видно было????

я вижу

[BlackWych]

Сообщение от СтараяКляча

еще камешки пальцами ног поднимать. и по ребристой доске ходить

каждый деньпо полчаса занятий

[Пони Моника]

Сообщение от BlackWitch

каждый деньпо полчаса занятий

привет, ленивый брат

[tamarita]

Медицинский центрhttp://www.laserdoctor.ru/?issue_id=100

[сумчатое]

Сообщение от MooNRoo

весело

Дин, ск-ко скинула????
какой результат????

за 2 недели (с нарушениями, но плюс зарядка) -3 см в и талии, -4 см в бедрах. вес замер на 64, ниже не идет, но визуально видно, что жирка поменьше, мышцОв побольше.
Хочу к лету 56. мне ниже не надо, у меня кость широкая