# # 0 0 7 # # Дед Мороз с собой зовет И Ю Н Я Т О К в новый год! # # 0 0 7 # #

[Шатолька]

Сообщение от Kolu4ka

нет, я это делаю за компом )
просто ночью не надо вскакивать и оттаскивать Улю отовсюду, параллельно пытаясь что-то поесть-попить

Вот и у меня такой же кайф...попить без спешки и волнения за возможные Ромины полеты!

Сообщение от Tina-Tinochka

тут добавила фоток со встречи!

Умничка!!

[Kolu4ka]

Сообщение от Морская

ну я не жду именно похудения у меня после похудения на 10 кг кожа на животе какая-то дряблая стала...Я пользовалась кремом по вечерам, примерно 2 недели. Там указано в ссылке, какие места надо мазать
В общем, кожа реально подтягивается, становится плотная, гладкая и очень нежная - проверено мужской рукой и откомментировано...

Хотя у Clarins есть и специальный крем для похудения...из этой же серии.

указано какие места мазать это сильно )) а то еще не то намажешь случайно ... ))
про проверено и откомментировано- вау

Сообщение от -marta-

Сейчас Натаха нам нарекламирует - завтра все пойдут в РГ

Наташа, может пиар-менеджер кларинса,а?

[-marta-]

Сообщение от Kolu4ka

а ты купила ее книгу? а то я как-то однажды читала про эту систему и как раз нюансов не поняла. мне показалось, что нюанс в том, что надо книгу купить и тогда узнаешь все подробности ))




ты преувеличиваешь. у меня муж из Луги, мы с ним уже миллион лет по мобильному общаемся, когда он туда ездит

Мы на полигоне жили - там реально 3 года назад связь была паршивая, сейчас не спорю - ловит почти везде

[Миледи]

Сообщение от Kolu4ka

а ты купила ее книгу? а то я как-то однажды читала про эту систему и как раз нюансов не поняла. мне показалось, что нюанс в том, что надо книгу купить и тогда узнаешь все подробности ))

книгу жду не дождусь уже заказала, но не везут, но вот как то и без книжки получается
могу рассказать))
1.До 12 можно есть всё что угодно.
2.После 12-ти нельзя сладкое и мучное
3.макароны и картошку только как отдельное блюдо
4.ужин принцип раздельного питания(макароны и картошку нельзя)
5.бананы, груши, виноград, хурму в первой половине дня, желательно до 12-ти.
из алкоголя можно только сухое вино.
хлеб -лучше всего хлебцы или ржаной хлеб, но лучше никакой.
вот вроде основное
я конечно строго не придерживаюсь))) Особенно на ужин я так и не поняла что с чем нельзя сочетать, то есть я поняла что мясо нужно есть отдельно, а вот что ещё

[ТУЧКИНЫ ШТУЧКИ]

То есть просто макароны отдельно? А с соусом их можно?
А картошку жарить можно?


А еще объясните мне тупой, что значит раздельное питание, что разделять?

[-marta-]

Блин у меня контакт запрашивает последнюю версию Флеш плеера - а с сайта че-то не качается

[Миледи]

Сообщение от MYRKA

То есть просто макароны отдельно? А с соусом их можно?
А картошку жарить можно?


А еще объясните мне тупой, что значит раздельное питание, что разделять?

мясо и овощи/каши я так поняла
макароны отдельно, это значит без сосиски или мяса с сыром можно, с соусом наверное тоже, но Катя М. даже соусы не ела после 12-ти т.к. там сахар я так строго не сижу))
конечно картошку жарить можно, но всё таки это не очень полезно,такое лучше утром есть)) а забыла написать макароны и картошку на ужин нельзя

[Движуха]

по примеру Т-Т тоже добавила http://vkontakte.ru/photos.php?act=s...97224_92556041
хороший пример тоже заразительным бывает

[Морская]

Сообщение от MYRKA

То есть просто макароны отдельно? А с соусом их можно?

да, только с нежирным

А еще объясните мне тупой, что значит раздельное питание, что разделять?

углеводы и белки разделять, и жиры и углеводы вмете нельзя (тортики).
типа, мясо с картошкой - нельзя, а мяясо + овощи - можно

[Морская]

Сообщение от Kolu4ka

Наташа, может пиар-менеджер кларинса,а?

не говорю только за то, что на себе опробовано