Ваш идеальный ужин?

[Эма]

Всем привет!
Девушки, большая просьба, поделитесь, что вы едите на ужин? Чтобы похудеть и не толстеть больше. Я изучила топики худеющих, в восторге от вашей силы воли и результатов, тоже хочу
Но!
Нет никакой фантазии. Утром и днем нормально, а вот вечером что?
Гречку с кефиром знаю.
Кефир с яблоком.
Креветки.
Все.

Поделитесь, пожалуйста, идеями!

[Lenok+Katya]

вспомнила супер рецепт
Завтрак съешь сам.
Обедом поделись с другом.
А ужин отдай врагу.... и мудрить не надо

[TanNik]

Я по вечерам нарезаю редиску и сельдерей (стебель) и грызу у компа...Еще чай с кусочком грейпа...Без сахара и заменителей.
Ошень вкусно!

[Эма]

Сообщение от TanNik

Я по вечерам нарезаю редиску и сельдерей (стебель) и грызу у компа...Еще чай с кусочком грейпа...Без сахара и заменителей.
Ошень вкусно!

Ок, редиска и сельдерей..
Записываю

[Аника]

А у Вас ужин во сколько? У меня в 17.30 - 18.00 и только овощи или кефир. Ну если уж очень хочется - грейп часиков в восемь вечера

[Эма]

Сообщение от Аника

А у Вас ужин во сколько? У меня в 17.30 - 18.00 и только овощи или кефир. Ну если уж очень хочется - грейп часиков в восемь вечера

Ужин в лучшем случае в 19-20.00
Понятно, надо еще грейпами запастись!

[Polinka-Malinka]

я ем тушеную капусту, гречку, вареную грудку или рыбу с овощами.
еще овощной суп ем, но скорее давлюсь, чем ем

Девочки, какие вы молодцы, я бы только грейпом ну никак не обошлась!

[Ласковая Бестия]

овощной салат с ряженкой, кусочек сыра 5% и зеленое яблоко.

[Макарошка]

Я когда худела делала себе фруктовый салат: мандарин, киви, яблочко или груша, запарвляла его чайной ложекой меда и ела запивая зеленым чаем, вкусно очень.

[Natka2007]

кефир.