Выведение лишней жидкости из организма

[Lime]

Вот занялась сейчас всесторонним похудением: на спорт хожу+тренажер домой собираюсь купить+не ем после 18.00 (правда иногда срываюсь)+очищение организма. Хочу заняться также проблемой лишней жидкости в организме, т.к. она тоже веса добавляет. До родов у меня эта проблема особенно проявлялась перед критич. днями (отёки), я тогда её решала при помощи одного БАДа (американские витамины, по составу-одна трава), принимала курсом и проблема исчезала. А теперь именно эти витамины не завозят к нам, хотя мне лично они очень помогали и принимать их удобно (одна капсулка в день). Вот.
Люди, подскажите кто что знает про выведение лишней жидкости, сама также знаю, что помогает баня, не есть солёного, а может ещё чего есть?

[Nataшшшa]

Очищение, очищение и еще раз очищение, пить больше воды, из БАДов - можно подобрать подобный препарат и из других фирм.

[Ponchik]

На счет пить воду - очень точно. Организм, когда получает мало воды начинает её накапливать. В сутки нужно употреблять 2 л жидкости, ну 1,5 минимум.
Очень важно какие у вас отёки. Если очень сильные - сапоги не застёгнуть, кольцо не надеть - нужно обследоваться. Может быть и щитовидка, гипофункция, если вы связываете с периодом цикла. Если легкие, то врач советовала мне просто пить мочегонные травки, начиная за несколько дней до этого периода, примерно "+", "_". Сейчас они продаются в фильтр-пакетиках, не запарно себе готовить.
Кроме соленого, воду в организме задерживает, например, употребление алкоголя. Даже в небольших количествах.
Я, лично после бани сильнее отекаю. Поэтому не рассматриваю её, как средство для избавления от отеков. Как-то нехорошо на мои сосуды влияет баня.

Для меня самое эффективное - это лимфодренажный массаж. Главный показатель его качества и умения массажиста - это, когда еле терпишь до конца сеанса. Вода начинает выводится буквально через 15 минут после начала. Но, повторяю, массажист должен владеть именно этим видом массажа. Если вы отлежали целый сеанс, а в туалет даже не хочется - не владеет.

[Прошкина мама]

Присоединяюсь насчет воды. Но НЕЛЬЗЯ пить кипяченую воду, так как это мертвая вода и она как раз и накапливается ,идет в отеки! Идеально выпивать полтора литра воды до 11 часов утра. При недостатке воды в организме пища не расщепляется полностью, остаются ее довольно крупные фрагменты, которые не могут выйти или утилизироваться. Отсюда увеличение веса. Все это зависает балластом. Это шлаки или яды. Организм, пытаясь нас защитить от яда формирует вокруг токсина молекулы воды, приводя к увеличению веса. Поэтому то и нужно пить много живой воды и чистить организм. Обязательно утром натощак выпивайте стакан воды, не кипяченой. Он проталкивает остатки вчерашней пищи. Вслед за этим стаканом выпивайте стакан воды с одной ложкой меда,хорощего.30% раствор меда по составу сравним с плазмой крови! Медовая вода нормализует межклеточную жидкость и питает все органы.

[Даша-Петя]

Сообщение от Прошкина мама

Присоединяюсь насчет воды. Но НЕЛЬЗЯ пить кипяченую воду, так как это мертвая вода и она как раз и накапливается ,идет в отеки! Идеально выпивать полтора литра воды до 11 часов утра. При недостатке воды в организме пища не расщепляется полностью, остаются ее довольно крупные фрагменты, которые не могут выйти или утилизироваться. Отсюда увеличение веса. Все это зависает балластом. Это шлаки или яды. Организм, пытаясь нас защитить от яда формирует вокруг токсина молекулы воды, приводя к увеличению веса. Поэтому то и нужно пить много живой воды и чистить организм. Обязательно утром натощак выпивайте стакан воды, не кипяченой. Он проталкивает остатки вчерашней пищи. Вслед за этим стаканом выпивайте стакан воды с одной ложкой меда,хорощего.30% раствор меда по составу сравним с плазмой крови! Медовая вода нормализует межклеточную жидкость и питает все органы.

откуда вы это взяли?

[Lime]

Сообщение от Nataшшшa

Очищение, очищение и еще раз очищение, пить больше воды, из БАДов - можно подобрать подобный препарат и из других фирм.

Если знаете какой, посоветуйте, пожалуйста, лучше в капсулах, т.к. в пакетиках если заваривать, то я быстро это дело бросаю, т.к. не вкусно

[Lime]

[quote=Ponchik;10079853Для меня самое эффективное - это лимфодренажный массаж. Главный показатель его качества и умения массажиста - это, когда еле терпишь до конца сеанса. Вода начинает выводится буквально через 15 минут после начала. Но, повторяю, массажист должен владеть именно этим видом массажа. Если вы отлежали целый сеанс, а в туалет даже не хочется - не владеет.[/quote]

А лимфодренажный и антицеллюлитный не одно и то же? Чувствую знаете Вы правильного массажиста, может шепнёте адреса/пароли, можно в личку...

[Lime]

Сообщение от Прошкина мама

Присоединяюсь насчет воды. Но НЕЛЬЗЯ пить кипяченую воду, так как это мертвая вода и она как раз и накапливается ,идет в отеки! Идеально выпивать полтора литра воды до 11 часов утра. При недостатке воды в организме пища не расщепляется полностью, остаются ее довольно крупные фрагменты, которые не могут выйти или утилизироваться. Отсюда увеличение веса. Все это зависает балластом. Это шлаки или яды. Организм, пытаясь нас защитить от яда формирует вокруг токсина молекулы воды, приводя к увеличению веса. Поэтому то и нужно пить много живой воды и чистить организм. Обязательно утром натощак выпивайте стакан воды, не кипяченой. Он проталкивает остатки вчерашней пищи. Вслед за этим стаканом выпивайте стакан воды с одной ложкой меда,хорощего.30% раствор меда по составу сравним с плазмой крови! Медовая вода нормализует межклеточную жидкость и питает все органы.

Про мёд+вода соглашусь, полезная вещь. Но вот про то, что до 11 часов утра 1,5 л... не знаю. Ведь всего за день надо выпить 1,5-2 л.

[Ponchik]

Сообщение от Lime

Про мёд+вода соглашусь, полезная вещь. Но вот про то, что до 11 часов утра 1,5 л... не знаю. Ведь всего за день надо выпить 1,5-2 л.

Нет, это разные массажи. Антицеллюлитный направлен на механическое разбивание целлюлитных узлов. Массажист мой уехал из Питера в Москву.

[Лёля Ли]

Если не кипячёную, то какую? Из под крана, минеральную, бутылированную?