А давайте посидим на Протасовке...

[Ромашечка]

Сообщение от PSVETAA

Девочки, я с вами. Сегодня 1-й день.
Исходный вес 77, надо - 60.
Параметры попозже измерю.

А рост?
Большая просьба в след. раз в личку, меня постоянно с форума выкидывает...

[PSVETAA]

Сообщение от Ромашечка

А рост?
Большая просьба в след. раз в личку, меня постоянно с форума выкидывает...

рост 167 см

[Элвис]

Признаюсь в грехе! СЕйчас сожрала 1,5 горячих бутерброда.Причиной этого злодеяния стал невозможно аппетитный аромат.
Это очень испортит тему в диете?При условии,что больше не буду....

[Ромашечка]

Сообщение от Элвис

Признаюсь в грехе! СЕйчас сожрала 1,5 горячих бутерброда.Причиной этого злодеяния стал невозможно аппетитный аромат.
Это очень испортит тему в диете?При условии,что больше не буду....

Мдяяяяя,хорошего-то мало конечно,но от срыва ни кто не застрахован,я сегодня ооооочень хотела сладкого,долго баражировала мимо конфет,но удержалась,пошла второй раз гулять с дочей.
Ограничь себя завтра в чем-нибудь,не ех яйцо и молочки поменьше,хрусти одними овощами, глядишь и не отразится на результате.

[-ТАША-]

А я вот не вижу ничего страшного в единовременных нарушениях. Ну и не в таких - типа плотно поужинать.
НО главное чтоб это не вошло в систему.

[Ромашечка]

Сообщение от -ТАША-

А я вот не вижу ничего страшного в единовременных нарушениях. Ну и не в таких - типа плотно поужинать.
НО главное чтоб это не вошло в систему.

У тебя так сказать и планы поменьше наших,так что может и не страшно,а у нас планы ого-го, борьба за каждые 100гр.

[Julia-mamaLizi]

Я тоже согрешила с 3 глазированными сырками
Вчера удержалась от сладкого, сегодня не смогла
Хочу этих сырков постоянно, ужассссс
Каюсь, завтра целый день на салате, обещаю

[Элвис]

Сообщение от Ромашечка

Мдяяяяя,хорошего-то мало конечно,но от срыва ни кто не застрахован,я сегодня ооооочень хотела сладкого,долго баражировала мимо конфет,но удержалась,пошла второй раз гулять с дочей.
Ограничь себя завтра в чем-нибудь,не ех яйцо и молочки поменьше,хрусти одними овощами, глядишь и не отразится на результате.

Молодец!Нашла выход из положения.Завтра отменю яйцо.Оставлю салат и ряженку.

Сообщение от -ТАША-

А я вот не вижу ничего страшного в единовременных нарушениях. Ну и не в таких - типа плотно поужинать.
НО главное чтоб это не вошло в систему.

Как посмотреть....Если даешь себе слабину,то точно сорвешься на плотный ужин.Да и цели у нас не маленькие

Сообщение от Julia-mamaLizi

Я тоже согрешила с 3 глазированными сырками
Вчера удержалась от сладкого, сегодня не смогла
Хочу этих сырков постоянно, ужассссс
Каюсь, завтра целый день на салате, обещаю

Неее,3 сырка -это не грех...это ужОс.Ты подумай...съела один.Он тебя не насытил и с жадностью впиваешщься во второй.А там еще один лежит без дела...чего бы мне и его не съесть,ведь делить то не с кем....Три -это много
Девочки,это переломный момент.все таки 2 недели не легко,согласитесь.Но кто кроме нас самих заставит нас похудеть и быть прекраснее?Я вот боюсь,что очередное лето буду смотреть на стройных девушек и краснеть за себя.
Давайте держать себя в руках,а то потом будет вообще пипец! С годами кг только прибавляются.((((

[Ласковая Бестия]

Сообщение от Элвис

Признаюсь в грехе! СЕйчас сожрала 1,5 горячих бутерброда.Причиной этого злодеяния стал невозможно аппетитный аромат.
Это очень испортит тему в диете?При условии,что больше не буду....

Сообщение от Julia-mamaLizi

Я тоже согрешила с 3 глазированными сырками
Вчера удержалась от сладкого, сегодня не смогла
Хочу этих сырков постоянно, ужассссс
Каюсь, завтра целый день на салате, обещаю

девочки, я не поняла- мы на какой диете сидим? на бутербродах с сырками?кошмар ладно ещё бы 1 сырок, но три!!!я в шокевозьмите себя в рукивсем установка-есть свежие овощи

Сообщение от -ТАША-

А я вот не вижу ничего страшного в единовременных нарушениях. Ну и не в таких - типа плотно поужинать.
НО главное чтоб это не вошло в систему.

ага, конечно "блажен кто верует" подумаешь, 3!!!! глазированных сырка и 1,5 бутерброда

[-ТАША-]

Сообщение от Ромашечка

У тебя так сказать и планы поменьше наших,так что может и не страшно,а у нас планы ого-го, борьба за каждые 100гр.

А вот и ничего подобного. По закону Паретто 20% усилий приносят 80% результата, а остальные 20% потребуют 80% усилий.
Я ж в прошлом году похудела на 12 кг, практически незаметно и легко, просто сидела на Протасове до победного. И вес встал на 49,5. До желанных 48 (тогда получится рост-110) я так и не смогла дохудеться. 3 месяца на Монти ничего не дали, видимо это не моё.
Потом за осень (в том числе и на Монти) и НГ праздники набрала 1 кг и впала в депрессию.... Поэотму нынче с вами
И кажется всего-то осталось пара килограмм, но это тааааак тяжко. Ты не ешь нифига, а вес стоит.