А давайте посидим на Протасовке...

[Yana Lvovna]

Сообщение от петроградка

Ну вот ушла грудь на 3 см.остальное все также.вес ушел на 2кг.но вес ушел в первые 2 дня.

Ира, давай я тебя пожалею Это ведь только начало, еще 4 недели худеть, так что не вешать нос и вперед к стройности и красоте!!!! У меня вообще 1 кг ушел, активного похудания я на себе за эту неделю не почувствовала, но я тоже нарушила (пыво, зараза)

[Элвис]

Если 1-2 кг в неделю и то будет гуд)

[PSVETAA]

Девочки, я с вами. Сегодня 1-й день.
Исходный вес 77, надо - 60.
Параметры попозже измерю.

[Julia-mamaLizi]

Девочки, кажется я таю.....вчера весила 64, сегодня 62....глазам не поверила, думала глюк, 3 раза на весы встала-показывают 62
урааааа, а я вчера была на гране срыва, хорошо, что сдержалась!

[Ласковая Бестия]

Сообщение от PSVETAA

Девочки, я с вами. Сегодня 1-й день.
Исходный вес 77, надо - 60.
Параметры попозже измерю.

добро пожаловать

Сообщение от Julia-mamaLizi

Девочки, кажется я таю.....вчера весила 64, сегодня 62....глазам не поверила, думала глюк, 3 раза на весы встала-показывают 62
урааааа, а я вчера была на гране срыва, хорошо, что сдержалась!

здоровопоздравляю

[Элвис]

Сообщение от Julia-mamaLizi

Девочки, кажется я таю.....вчера весила 64, сегодня 62....глазам не поверила, думала глюк, 3 раза на весы встала-показывают 62
урааааа, а я вчера была на гране срыва, хорошо, что сдержалась!

Да,круто...это верный признак правильного решения!Пойду тоже взвешусь)
Девочки,а как вы думаете.....из-за входящего в меню мяса на 3-ей недели не начнем ли мы набирать?

[PSVETAA]

Сообщение от Элвис

Да,круто...это верный признак правильного решения!Пойду тоже взвешусь)
Девочки,а как вы думаете.....из-за входящего в меню мяса на 3-ей недели не начнем ли мы набирать?

Нет.
Я на этой диете каждое лето сижу ( 2 лета). Стабильно уходит по 8-9 кг. Из-за мяса не набираю вес.
Правда потом возвращаюсь в город ( встречи/ посиделки/ праздники/ пиво и набираю вез заново).

[-ТАША-]

Ну из-за того мяса которое можно вес не прибавиться.
Можно ж только отварное нежирное.
Я тут в другом похудительном топе читала, что на переваривание мяса тратиться очень много энергии. Так что даже иногда рекомендуют минут за 20 до ночного сна съедать немного отварной, н-р, курятины.
ТИпа ты спишь - а организм тратит энергию на переваривание и типа худеет

[Yana Lvovna]

Сообщение от PSVETAA

Нет.
Я на этой диете каждое лето сижу ( 2 лета). Стабильно уходит по 8-9 кг. Из-за мяса не набираю вес.
Правда потом возвращаюсь в город ( встречи/ посиделки/ праздники/ пиво и набираю вез заново).

С меня на этой диете точно 8-9 кг. не уйдет((( А что б такое сделать, чтобы навсегда похудеть???!!!
А мне джинсики велики стали

[Элвис]

Да...8-9 кг звучит мноогообещающе.Но после первой недели как-то с трудом верится)