Система похудения "Минус 60" - минус 60 кг за полтора года

[varga]

Орхидея, а вот у нас в начале топа (примерно) были не понятки по системе такого плана : с одной стороны, до 12-ти можно все ! не считая кол-ва порции и каллорий, а потом в разъяснении к обеду идут ограничения - яблоки, но не больше 2-х в сутки, арбуз, но не более 1-2 кусочков, сливы...... ну и т.д... -Вы поняли наверное... Это значит, что понятие" все можно" все-таки имеет ограничение?

Я, например, не просто завтракаю в определенное время, а ем до 12-ти буквально -могу несколько раз чай попить со сладостями, могу фруктов навернуть,винограда сладкого, пока я худею вполне приличными темпами, но понимаю, что делаю видимо не правильно и могла бы худеть больше..., с другой стороны мне легче так- потому что легче не сорваться...Наверное вес когда-нибудь встанет и придется отказаться от таких завтраков? Хотя мне при таком раскладе легче не ужинать, что впрочем тоже противоречит системе

[Евгеш@]

Сообщение от Орхидея

Всем привет! Кто-то спрашивал, что за ананасы без сахара. Вот картинка, продаются в рамсторе. Только вот фото задом наперед, почему-то у меня так телефон фотографирует, еще и вниз головой...

спасибо за фото, нашла в магазине Виктория.

[masha_hayd]

выпила я питьмевого чудо йогурта.... а есть хочется... мама мия...
че делать?

[varga]

Сообщение от masha_hayd

выпила я питьмевого чудо йогурта.... а есть хочется... мама мия...
че делать?

Мечтать об утре
В чудо йогурте же сахар сплошной

[Миледи]

Всем привет!

Сообщение от varga

Орхидея, а вот у нас в начале топа (примерно) были не понятки по системе такого плана : с одной стороны, до 12-ти можно все ! не считая кол-ва порции и каллорий, а потом в разъяснении к обеду идут ограничения - яблоки, но не больше 2-х в сутки, арбуз, но не более 1-2 кусочков, сливы...... ну и т.д... -Вы поняли наверное... Это значит, что понятие" все можно" все-таки имеет ограничение?

Я тут тоже думала на эту тему, мне кажется эти ограничения касаются времени после 12-ти

[Миледи]

Сообщение от varga

Мечтать об утре
В чудо йогурте же сахар сплошной

так вроде можно йогурты вечером?

[slonic]

Всё в эту среду не отчитываюсь.Хвастаться не чем!

[Масик]

Сообщение от slonic

Всё в эту среду не отчитываюсь.Хвастаться не чем!

Я решила отчитываться независимо от результата,даже если наберу,все равно напишу и пусть мне будет стыдно!Другого выхода не вижу,боюсь сорваться!

[Appetita]

Сообщение от varga

Итак, о ужас:

О красота!!!

[Appetita]

Сообщение от troyak

а может это из-за яблока с кефиром? получается что и ужин сдвинут и еще поздний ужин добавлен?
у меня яблоко с кефиром это ужин в 17.00 а ложусь тоже около часа

+1