Система похудения "Минус 60" - минус 60 кг за полтора года

[38 пушистых кроликов]

Сообщение от Regine

Девочки,привет.
Что-то я давненько не заглядывала, а тут столько понаписано интересного.
Полностью соглашусь с Орхидеей,что диеты не приносят длительного результата, если выдержал-похудел,а потом опять по новой. Моя подруга посадила себе желудок на диетах, но у нее была цель-выйти замуж на француза, он ей сказал,похудеешь,научишься готовить-женюсь на тебе Вот она и питалась только йогуртами обезжиренными и салатиками овощными,причем чаще сыроедением занималась.Похудеть то похудела,только вот теперь чуть что желудок о себе напоминает.
.

и как???? вышла она замуж за того тирана-француза?? сдержал он обещание?
удивительно, и где ее гордость

[Миледи]

Сообщение от Масик

Все,поняла,на кухню даже за водой не пойду,шоб не соблазняться!

я когда совсем туго ем яблоко, но всё же стараюсь не есть, я месяц тоже ела поле 8-ми, а потом перешла на после 6-ти)))

Сообщение от appetita НЕТ

Сейчас варю курицу на завтра - паааахнет...

как я тебя понимаю

[Миледи]

Сообщение от Nastik__

и как???? вышла она замуж за того тирана-француза?? сдержал он обещание?
удивительно, и где ее гордость

Видать сильно хотелось замуж за француза...

[Appetita]

Сообщение от Масик

Я чаек пью вот сижу,без сахара конечно,муж добрая душа принес!

Сахар - это что? У нас свекровь страдает без него... Не держим дома. Только для гостей.

[Миледи]

Сообщение от appetita НЕТ

Сахар - это что? У нас свекровь страдает без него... Не держим дома. Только для гостей.

у меня муж кладёт по 5 ложек в чай

[Appetita]

Сообщение от Миледи

у меня муж кладёт по 5 ложек в чай

Я так же раньше пила. И кофе, и чай. Перешла на зеленый - его с сахаром никак. И кофе научилась пить без сахара.

[Масик]

Ох давайте не будем о еде говорить или поговорим о ней завтра до 12 часов!

[38 пушистых кроликов]

Сообщение от Миледи

Девчата, в свете приближающегося НГ, нашего похудения и того, что мне например уже не хочется ночью обжираться традиционными салатамипосле которых неделю в себя не прийти, поделимся рецептиками, чтобы вкусно и легко потом было))))) у кого есть??

я знаю рецепт легкого и вкусного( !!!) салата.

отварные креветки.( не варить, а довести до кипения и все. иначе резиновые становятся и теряют вкус).
свежие огурцы
помидоры
сыр. можн взять сыр Natura light с 17% жирностью. ( с криспами вкусно до обморока). но лучше сыр типа Эдама. что то с более резким чтоли вкусом. маасдам или гауда. забыла название идеального сыра для этого салата
вареные яйца
оливки черные без косточек
порезать покрупнее

заправка для салата - 1 ст ложка оливкого масла, давленая долька чеснока, чайная ложка уксуса (можно две) и можно добавить чуточку горчицы.

фишка в том, что заправка при смешивании с желтком яйца в салате дает эффект майонеза, но все-таки не он . ингридиенты все более чем легкие. собираюсь сделать его мисочку побольше, чтоб им и питаться. все лучше чем Оливье и селедка под шубой.
мандарины опять же хорошо самый новогодний фрукт

[Миледи]

Сообщение от Nastik__

я знаю рецепт легкого и вкусного( !!!) салата.

.

фишка в том, что заправка при смешивании с желтком яйца в салате дает эффект майонеза, но все-таки не он . ингридиенты все более чем легкие. собираюсь сделать его мисочку побольше, чтоб им и питаться. все лучше чем Оливье и селедка под шубой.
мандарины опять же хорошо самый новогодний фрукт

спасибо

[Тимбухтунья]

Мне очень стыдно, за неделю ( +0,5). Видимо, начался предотпускной синдром. Но после отпуска я с вами с еще большим энтузиазмом !!!