Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
16-11-2007, 09:41 |
ответ для Utopia на сообщение "Будем худеть?!"
#701
|
Хранитель
Зарегистрирован: Dec 2005
Адрес: Санкт-Петербург, ул.Академика Байкова
Сообщения: 13 304
|
Отчет: 65,3 кг...
Больше килограмма ушло! А ведь я на диете всего 5 дней, даже не неделю.... |
16-11-2007, 09:42 |
ответ для Ласковая Бестия на сообщение "я столько не съем:)) у меня желудок..."
#702
|
Хранитель
Зарегистрирован: Dec 2005
Адрес: Санкт-Петербург, ул.Академика Байкова
Сообщения: 13 304
|
|
16-11-2007, 09:46 |
ответ для Utopia на сообщение "Будем худеть?!"
#703
|
Активный участник
Зарегистрирован: Sep 2007
Сообщения: 522
|
У меня 74,5 Хотя я нарушала (да ещё как!!!) Так что результатом (пока) довольна!!!
У меня теперь принцип, не есть после 18.00, только вода!!!!! В течении дня ем всё по немного!!! Стала делать зарядку. Посмотрим что будет потом!! |
16-11-2007, 10:07 |
ответ для Филя на сообщение "У меня 74,5 Хотя я нарушала (да ещё..."
#704
|
|
Элита
Зарегистрирован: Feb 2005
Адрес: Коломяги
Сообщения: 2 574
|
Отчет: 78,7 кг.
Цитата:
Чем питаюсь? Салаты овощные с заправкой из соевого соуса, фрукты всевозможные, овощные смеси замороженные запекаю в духовке или в микроволнухе. Кура-рыба, запеченые в фольге. Салат с рисом-рыбой-луком-кукурузой. Суши. Паэлья. Кура по-гавайски с ананасами. Мясная запеканка с картофелем и грибами. Йогурты 0,1-1%. Мажитэль. Кефир 1%. Коктейли молочные сама готовлю. Тем и живу |
|
16-11-2007, 10:30 |
ответ для Utopia на сообщение "Будем худеть?!"
#705
|
Элита
Зарегистрирован: Mar 2005
Сообщения: 1 765
|
Так , судный день:
Алёночка, запиши меня пожалуйста: Наташа , 174 см, 72 кг (о, ужас!!!) - хочу для начала 65 (блин, а пол-года назад при помощи такого же топика этот результат почти был (( ). ПыСы: с начала этой недели пошла активно на спорт, не ем после 6-ти и прибавила 2 кг .. Что это?!? может быть таким образом мышцы укрепляются? неужели сельдереевый супчик по мне плачет ? не хааачу.............. |
16-11-2007, 11:12 |
ответ для Пташка - Наташка на сообщение "Так , судный день:
Алёночка, запиши..."
#706
|
Элита
Зарегистрирован: Dec 2005
Адрес: Светлановская пл
Сообщения: 2 154
|
Даже взвешиваться не хочу!!!! Пишите меня сраза к красным с тем же весом!!!! 69 500 кг!!! Сегодня на разгрузке, а с затрашнего дня ложусь на диету Долиной(по-моему, на ней не выжить!) Лучше вообще не есть, чем мучиться! Только я так не могу!
|
16-11-2007, 12:29 |
ответ для Tess на сообщение "Даже взвешиваться не хочу!!!! Пишите..."
#707
|
Частый гость
Зарегистрирован: Jul 2007
Адрес: сейчас Минск
Сообщения: 49
|
Девчата! Всех приветствую!
Аленыч! отчет - было 61.600 стало 59 500.... Что уже приятно! |
16-11-2007, 13:42 |
ответ для Utopia на сообщение "Будем худеть?!"
#708
|
Элита
Зарегистрирован: Sep 2007
Адрес: Приморский р-н,Авиаконструкторов
Сообщения: 2 157
|
вес на сегодня 61,8 кг
к концу недели расслабилась |
16-11-2007, 14:01 |
ответ для Muratova на сообщение "Девчата! Всех приветствую!
Аленыч!..."
#709
|
Активный участник
Зарегистрирован: Jun 2006
Адрес: Авангардная
Сообщения: 498
|
Здравствуйте всем
Я на прошлой неделе не отметилась увы На этой - отмечаюсь Но - без особых результатов, так как приболела и не могу взвеситься (весов дома нету, только на фитнесе) Вот. Так что пишите мне за плохое поведение 73 кг опять. Хотя их, вероятно, уже меньше. Девочки, хочу поделиться находкой - попала мне в руки на прошлой неделе случайно такая книга http://www.ozon.ru/context/detail/id/2459294/. Книга может оказаться полезной дажже если не следовать детально системе в ней описанной. Можно просто почерпнуть что-то полезное. Я сама не дочитала еще до конца (и не спешу), но одна эффективная и простая вещь мне понравилась. Просто записывать перед каждым приемом пищи ЗАЧЕМ ты это хочешь съесть. Со мной это сработало. Когда начинаешь осознавать, что просто (например) тупо хочешь "заесть" негативные эмоции, аппетит пропадает. Буду рада, если кому-то пригодится |
16-11-2007, 15:32 |
ответ для Utopia на сообщение "Будем худеть?!"
#710
|
Наш человек
Зарегистрирован: Dec 2005
Сообщения: 8 195
|
Что-то мало отчетиков!(((
|